Mynlens Möjliga Minskning

[Ary]

@Hemulen Jo nog kunde det vara skönt att folk inte fick säga att man blev tjock men samtidigt kände jag en panik när jag bara gick upp och upp vilket antagligen ökade viktuppgång eftersom ja äter om jag inte mår bra psykiskt, fast till en del stängde man ju av eller förträngde. Tills jag en dag såg ett foto som jag inte kunde acceptera...

@Mynlen Hur går det? Men är det vätska så kanske du får mäta istället....?

[Mynlen]

101,2 idag. tänker inte bry mig denna sista semestervecka. För trött.

Jag har igår varit till sjukhuset för att lämna blod. Jag vaknar så ofta av ont att jag har börjat undra om det inte är något "fel" med mig. Min mamma har svår artros och det ingår i min familj. Även Fibro har jag funderat på men läkaren sa att blodprov är första steget. TSH (eller var det nu THS?) togs också. Jag tänker iallafall inte nöja mig längre tills jag har blivit utredd. Har haft mer än 2 v semester men känner mig genomtrött. Det är väl inte som det ska vara... Att jag alltid känner mig delvis trött har blivit allmän tillstånd men jag hade aldrig märkt det var så häftigt.

Och så åt jag 2 kex med choklad nyss...

På lördag ska jag iaf ta en långpromenad med döva vänner i öst-nl.  11 eller 14 km men vi har tid på oss.

[hemul]

Visste inte att det var så illa. Bra att du tagit tag i det.

Det där med trötthet är nästan det värsta, för det gå nästan inte att sätta sig över. Och lyckas man gör det blir ju tröttheten bara värre.

[Mynlen]

Just det.. äntligen föll poletten hos mig. Att det inte stämmer på låååånga vägar.

[hemul]

Det är ju svårt. Du har ju haft mycket omkring dig som också kan orsaka trötthet, vilket doktorn säkert är snar att påpeka. Men jag tror att man känner själv vilken typ av trötthet man lider av, om det beror på bekymmer eller är fysiskt.

Sen har vi ju också detta som varit så omtalat på sistone, att en del drabbas av bakslag efter flera år på lowcarb. Det ska man nog inte heller bortse ifrån. Men det borde ju vara relativt enkelt att testa om det är det det är frågan om. Eller jag vet inte när jag tänker efter. Man kanske inte blir pigg på en gång i det läget för att man äter några potäter? Någon annan som vet det?

[Mynlen]

Hm då borde jag må bättre redan för så strikt är jag inte längre... men jag ska fundera på den saken. Men jag tror mest att smärtan jag har på natten gör att jag inte sover tillräckligt djupt.

[hemul]

Får väl hoppas att det är så. Jag menar, det är ju en påtaglig orsak. Bättre än att du fått sköldkörtelproblem eller att inte veta vad det beror på. Ont har du ju hur som. Har det inte blivit något bättre?

[Mynlen]

Nä. Inatt fick jag ta till smärtstillande igen. Gillar inte det men smärta inte heller.

Jag har haft smärtan så länge att jag inte tänker på den så mycket, men det är som om det blivit värre sista tiden.

[hemul]

Men är det så illa är det ju säkert därför du är trött!

[Mynlen]

Igår 8-10 km promenad och idag 14-16. Den senare var häfigt med många uppförs och nerförsbackar, var i "östra" nederländerna.  Jättefind där, bokskogar och ljungmark!

Men nu är jag TRÖTT :)

[hemul]

Heja på! 

[Mynlen]

batterierna i vågen är slut och ja hittar inte dom nya :)  Ingen veckovägning idag.

Imorgon börjar jag jobba igen 

Kroppen är litet öm o stel efter gårdagens bravad :) Men det känns bra.

[Mynlen]

Okej.. gick till doktorn igen för att höra vad blodundersökningen gav. alla värden är helt toppen förutom D vitamin som är i lägsta läget men ännu inom ramarna. Så det kan jag knapra mer. Men när jag undrade vilken blodvärde gav utslag för artros sa han att det kan man inte se i blodet???? han trodde jag ville veta om jag hade Reuma (heter det så på svenska??) men det hade jag inte pratat om alls. Suck. Men jag sa att, så här är inte normalt att vara så vad kan det då vara. Han var litet ovillig först men jag sa: det är INTE normalt att ha smärta jämnt när man sover. Så nu har jag fått smärtstillande till 2 v, naproxennatrium tror det heter voltaren hos er, och det ska jag prova 2 v. Jag kanske sover bättre då och `kommer ikapp`min trötthet så att möjligen även smärtan blir mindre. Om inte då går jag dit igen. Då är min egen husläkare tillbaka och får vi se vad han säger. jag är iaf trött på att ha så mycket ont.

vikten vet jag inte. Har haft några barnlediga dagar och slappat, samtidigt som jag promenerat en hel del. men även ätit en del fel saker och för mycket.  jag har väldigt sug hela tiden... får hoppas det blir bättre när jag sover bättre och sen rör lättare på mig...

[hemul]

Verkar inte finnas prover för artros.

Blodprover tas framför allt för att utesluta annan reumatisk sjukdom. Forskare undersöker nu möjligheterna till blodprover som mäter brosk- och benomsättning. I framtiden kan de hjälpa till att ställa artrosdiagnosen tidigare.
https://reumatikerforbundet.org/reumatism/diagnoser/artros/

Hur mycket D äter du nu?

Bra att det rör på sig i alla fall. Men var försiktig med Voltarenen. Lätt att bli fast på sånt.

[Mynlen]

Jag vet.-(fan nu funkar inte att andra tangentbordet sa ni far svenska utan prickar)  jag ar inte sa pigg pa att kaka smarstillande utan att jag vet till vad. Men det har ar vart att prova, nagan som jag kanner som har artros och osteoporos berattade att om detta fungerar behovs nog vidare undersokning for da kan det vara nagat. Vit D bristen kan ocksa vara ett symptom av t.ex. osteoporos.

Jag har en burk med 5000 IU kapslar. (kopt pa iherb) tog 3 igar. Hur mycket skulle nu vara bast? har ni tips eller rad?

blir 7 km promenad idag igen, fint vader, tar vagen over ljungen!