Nyliga inlägg

Men gud, du är ju rena poddfreaken! Jag har svårt att hinna - fast jag inte jobbar. Är en massa radioprogram jag måst lyssna på och och lite TV blir det ju också och så måsta man ju läsa lite böcker och sen är dan slut liksom. 

Läste lite på sajten för nåt år sen när det började pratas om det. Hade lite svårt att få grepp på vad de står för. Lite blandad kompott va?

Jag lyssnar lite då och då på Food Pharmacys podd beroende på hur mycket annat jag har att lyssna på eller om det är någon de intervjuar som jag vill lyssna på. Jag upplevde dem som relativt sansade i början men som med många andra (inklusive mig själv) verkar vi människor ha en fäbless för att vilja gå mer och mer hardcore.

I avsnittet så börjar de prata lite kring sockerberoende och Bitten J mm men de säger också att det faktiskt inte finns nåt vetenskapligt stöd för att sockerberoende är en något verkligt och kommer in lite på att det kanske mer handlar om (mumsiga) vanor. Det är helt i linje med min egen uppfattning att det är jättelätt att halka in i vanan att ta nåt gott som gärna är både lite sött och fett och att bryta en sån vana är väldigt svårt. Att försöka bryta den med att inte göra nåt är ännu svårare.

Ska försöka reda ut tankarna lite mer men nu måste jag iväg 

https://foodpharmacy.se/podd/

Jag har lyssnat på jättemånga podavsnitt med Fredrik Nyström på sistone.
Senast var det på Klimakteriepodden
https://www.klimakteriepodden.se/avsnitt/183metabola-syndromet-fredrik-nystrom/

Men vad fan? Man kan tydligen inte använda ShortUrl längre. Jag testade länken - båda gångerna. Verkar som den expirerar efter ett litet tag.

Nu kommer jag inte längre ihåg vad det var jag länkade till och hittar inget som stämmer riktigt. Sorry.

Nä blir samma sak igen   

Skumt. Prova nu då.

Länken funkar inte - Short URL blir det bara

Urvattnade grönsaker blir man verkligen inte glad av 

Kolla det här då.Kalorier, kalorier, kalorier. Och se upp med fettet!

Ja, det får inte kokas i vatten! Men vissa är goda smör- eller ångkokta. Och till grytor ska rotfrukter brynas först, då blir det gott. Såsen bli super!

Kollade några recept på blomkålsmos, inte för att jag tänkte följa dem. Men i samtliga skulle man koka blomkålen i vatten. I nåt, tror det var på världens största hälsosajt faktiskt, skulle man för säkerhets skulle täcka kålen med vatten. Fel, fel, fel! Vatten är vegetabiliernas fiende nummer ett!