Stora hemulraset

[Sorla]

Nej det säger jag INTE. Jag säger att musklerna binder vatten när man har kört hårt med dem. Men det hindrar ju inte att man går ner i vikt eftersom man pinkar ut det efter ett par dagar. Så kör du dina botcamp-dagar. Och gör som du brukar och lägg in lite vila efteråt. Det är ju ett vinnande koncept. 


Skickat från telefonen.

[fetsmart]

"musklerna binder vatten när man har kört hårt med dem"

"Men"... kör man hårt så förbrukar man muskelglykogen (som binder vatten) så då förutsätter det att man fyllt på med kolhydrater efter hårdkörningen eller inväntar att glukoneogenesen har hunnit göra sitt jobb, eller?...

[hemul]

Suck. Nu handlar detta om en hemuloptimerad moderat lowcarbätare, d.v.s. MIG. Jag har gått ner efter varje boot camp dag förut, DIREKT, da'n därpå, som ett skott, utom denna gång. Capice? 

Fast som sagt så tror jag att jag egentligen gjorde det, det var nog förstoppningen som dolde detta illustra faktum genom att orsaka vätskeansamling i de extrema hemuldelarna. 

[Sorla]

Åkej. Fast MINA muskler blir alltid lite svullna efter en riktig genomkörare. Men efter en eller två dagar går svullnaden ner.

Konstigt för övrigt att din mage gick i strejk efter bootcamp. 

[hemul]

Orelaterat. Det bara händer ibland, men det brukar inte sitta i så länge som nu. Blev så efter antibiotikan som botatde diarrén, som sagt. Aldrig får man vara riktigt glad.

Idag försvann den där känslan i magen helt ivf och genast blev jag starkare och spänstigare igen. Det är märkligt hur pass allmänt påverkad man kan bli av sånt där.

[hemul]

Veckovägning 166

Veckans resultat: +1.1 kg
Nu: -34.5 kg (93.0 kg)
Hittills den här månaden: +0.7 kg
Hittills i år: -5.8 kg
Sedan 15:e juni: -1.2 kg
Totalt från maxvikt: -43.0 kg
http://fetbobba.net/hemul/vikt.html

Vet inte varför. Det har varit upp hela veckan fastän jag varit jätteduktig, men bara ett par hekto. Så igår var jag ute i skogen och gick i många timmar och vips går jag upp nästan ett kilo. Har väl blivit en sån där svullen typ som Sorla vill. 

[Mynlen]

jag har varit jätteduktig sista veckan och vips, ett kg mer. börjar tappa modet litet tror jag.

[hemul]

Jag förstår det. Jag blir lite sur, men det går ju neråt i stort ivf. Du har stått still länge nu. Jag vet att man tappar modet då.

[Ary]

Ja vem vet vad som får en att samla på sig vätska.... Har du ätit sågot särskilt på det senaste? Druckit ovanligt mycket te, ätit soppa (då när jag levde på soppa gick jag upp)? Nåja det är borta till nästa vecka och lite till. 

Förstår att du tappar modet lite grann men det ska nog gå framåt till slut. Jag hade nog bitit ihop och registrerat min mat i några dagar. Förstår att det är krångligt men några dagar går väl? Man kan tappa kollen på näringfördelningen/mängden. Mitt ögonmått motsvarar inte verkligheten alls ibland.

[hemul]

Det gör mitt ALDRIG!   

[Ary]

 

[idalinda]

Äh, inte roligt alls att plussa när man ändå har rört sig också.

Jag har det vanliga sommasvullet att jobba bort, men det är inte så farligt 2-3kg på en helslarvig sommar.
För mig fungerar att ta en kort eller längre fasta. Det verkar vara dax för 2 dyngs fasta på båten from. i morgon
i 5:2-diet andan, men jag vet att fastan är inte din melodi.

[Sorla]

Gaaah!  Jag VILL väl för bövelen inte att du ska svullna heller!!!  

Om det är någon tröst gör jag lika dant.  

[hemul]

Joooo! Du vill att jag ska vara som du och nu har du fått som du vill. Du har satt det onda ögat på mig! 

[Sorla]

Så ont önskar jag ingen. Det är inte mycket att sträva efter, att bli som jag.