FAT RACE - The Battle is On!

[hemul]

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         

hemulras

		+/-	Ackum.
Start:	92.7 kg
Vecka 1:	91.7 kg	-1.0 kg	-1.0 kg
Vecka 2:	91.4 kg	-0.3 kg	-1.3 kg
Vecka 3:	91.9 kg	+0.5 kg	-0.8 kg
Vecka 4:	91.6 kg	-0.3 kg	-1.1 kg
Vecka 5:	91.0 kg	-0.6 kg	-1.7 kg
Vecka 6:	91.1 kg	+0.1	-1.6 kg
Vecka 7:	90.6 kg	-0.5	-2.1 kg
Vecka 8:	90.7 kg	+0.1	-2.0 kg
Vecka 9:	90.0 kg	-0.7	-2.7 kg
Vecka 10:	90.2 kg	+0.2	-2.5 kg
Vecka 11:	89.7 kg	-0.5	-3.0 kg

Får be om ursäkt, men jag har fuskat med 1 hg sen vecka 7 vad gäller total viktnedgång. Ska rätta till det. Och sluta räkna i huvet i HTML-koden.  

[fetsmart]

Start:                             Överfläsk:  26,2 kg    ( 105,4 kg )
======================================
Vecka 1:     -3,05 %   ( -0,8 kg)       25,4 kg    ( 104,6 kg )       
Vecka 2:     -2,36 %   ( -0,6 kg)       24,8 kg    ( 104,0 kg )       
Vecka 3:     -2,02 %   ( -0,5 kg)       24,3 kg    ( 103,5 kg )     
Vecka 4:     -3,29 %   ( -0,8 kg)       23,5 kg    ( 102,7 kg )       
Vecka 5:     -2,98 %   ( -0,7 kg)       22,8 kg    ( 102,0 kg )       
Vecka 6:     -2,19%    ( -0,5 kg)       22,3 kg    ( 101,5 kg )
Vecka 7:     -2,24%    ( -0,5 kg)       21,8 kg    ( 101,0 kg )
Vecka 8:     -4,39%    ( -1,0 kg)       20,8 kg    ( 100,0 kg )
Vecka 9:     -2,90%    ( -0,6 kg)       20,2 kg    (   99,4 kg )
Vecka 10:   -2,48%    ( -0,5 kg)       19,7 kg    (   98,9 kg )
Vecka 11:   -1,52%    ( -0,3 kg)       19,4 kg    (   98,6 kg )
======================================
Ackum.     -25,95 %   ( -6,8 kg)
Snitt:         -2,68 %   (-0,62 kg)

[hemul]

 

Fat Race

Tävlande	hemul	fetsmart	Vinnare
Vecka 1 (kg)	-1.0	-0.8	hemul
Vecka 2	-0.3	-0.6	fetsmart
Vecka 3	+0.5	-0.5	fetsmart
Vecka 4	-0.3	-0.8	fetsmart
Vecka 5	-0.6	-0.7	fetsmart
Vecka 6	+0.1	-0.5	fetsmart
Vecka 7	-0.5	-0.5	Tie
Vecka 8	+0.1	-1.0	fetsmart
Vecka 9	-0.7	-0.6	hemul
Vecka 10	+0.2	-0.5	fetsmarty
Vecka 11	-0.5	-0.3	hemul
Ackum. (kg)	-3.0	-6.8
Vinster	3	7
Ned/upp/±0	7/4/-	11/-/-

[fetsmart]

Nu har jag fått man cold så nu nu kan det gå precis hur som helst... Grattis förresten! 

[hemul]

Oj då. Hoppad det inte blir nån långvarig historia. Och tack.  

Som jag just skrev i min tråd har jag cyklat drygt 56 mil den här månaden. Långt över vad jag presterat någonsin förut, tror nåt på 40 var det mesta, men oftast runt 30. Och detta efter ett långt uppehåll (mer eller mindre). Kan bara notera att det gjort zilch för viktnedgången.

Fast jag gjorde ett ryck på 03:40:23 idag, så få se i morgon. Hoppet att motion ska hjälpa dör aldrig! 

[hemul]

Gick upp 5 hg.

[fetsmart]

Kan jag bara hålla mig sjuk ett par dagar till blir jag oslagbar den här veckan...

[hemul]

Jaha. Ont i halsen och feber, ingen aptit och svårt att svälja? Illojal konkurrens, det är vad det är! 

Fan, man kanske skulle låta operera bort halsmandlarna!

[hemul]

Förresten, idag har jag inte cyklat en meter. Dan blev förstörd av ett möte och jag har varken motionerat eller tränat förutom en kort promenad på ett par km för att fika (te med mjölk - extra kalorier!) och att jag då passade på att göra pullups som jag inte hann med när jag styrketränade sist. Ger mig den på att det kommer att medför nåt hekto ner.

Finns det verkligen inget bot mot hunger? Nåt som inte är knark. Nåt bulkmedel man kan trycka i sig och lura kroppen att den fått sitt. Barkbröd? 

[fetsmart]

Om inte jag hastigt ock lustigt tillfrisknar tyder prognosen på att jag landar på - 2 kg eller bättre den här veckan...

Känner dock ingen större eufori över detta, det är ju inte troligt att det är fettförbränning det handlar om utan vatten. Men nästan lika oförklarligt ändå... har ätit och druckit(!) duktigt de här dagarna, ändå vill vattnet absolut lämna min kropp - nästan lite lätt obehagligt, har njurarna fått tokspel?... Misstänkte ju naturligtvis vågens "hälsa", men kontrollvägning av en närstående visade snarare på plus än minus, så den teorin kan nog ändå avskrivas.

[hemul]

Vatten? Jag tror på muskler!

[fetsmart]

Det jag ser på vågen just nu är så "SJUKT" att jag överväger att avstå rapportering i FATRACE den här veckan... vet inte vad jag ska tro... Vågen *kan* faktiskt vara sönder - konstigt sätt att gå sönder på dock; att visa 0,4 kg mindre dag för dag i en vecka...

[hemul]

Hmmmm.  

Har du verkligen ätit dåligt så är det väl inte helt orimligt. Har du det?

Ser fram emot när du blir frisk och börjar fylla på depåerna igen. 

[hemul]

Jag vädrar fusk!  Skandal i annalkande! 

[fetsmart]

Start:                             Överfläsk:  26,2 kg    ( 105,4 kg )
======================================
Vecka 1:     -3,05 %   ( -0,8 kg)       25,4 kg    ( 104,6 kg )       
Vecka 2:     -2,36 %   ( -0,6 kg)       24,8 kg    ( 104,0 kg )       
Vecka 3:     -2,02 %   ( -0,5 kg)       24,3 kg    ( 103,5 kg )     
Vecka 4:     -3,29 %   ( -0,8 kg)       23,5 kg    ( 102,7 kg )       
Vecka 5:     -2,98 %   ( -0,7 kg)       22,8 kg    ( 102,0 kg )       
Vecka 6:     -2,19%    ( -0,5 kg)       22,3 kg    ( 101,5 kg )
Vecka 7:     -2,24%    ( -0,5 kg)       21,8 kg    ( 101,0 kg )
Vecka 8:     -4,39%    ( -1,0 kg)       20,8 kg    ( 100,0 kg )
Vecka 9:     -2,90%    ( -0,6 kg)       20,2 kg    (   99,4 kg )
Vecka 10:   -2,48%    ( -0,5 kg)       19,7 kg    (   98,9 kg )
Vecka 11:   -1,52%    ( -0,3 kg)       19,4 kg    (   98,6 kg )
Vecka 12:  +1,55%    (+0,3 kg)       19,7 kg    (   98,9 kg )
======================================
Ackum.     -24,81 %   ( -6,5 kg)
Snitt:         -2,32 %   (-0,54 kg)


Förkylning och ny våg vars verklighet är cirkus 0,5 kg tyngre... En förlorad vecka, minst!...