Fetbobbas Forum

Forum för folk som tycker
fett är fint!
 

Vi har förstått att kostråden är alldeles galna. För mycket kolhydrater och för lite naturligt fett gör oss sjuka. Gifter och tillsatser gör oss sjukare.
Vi vill äta naturlig, näringsrik och opåverkad mat.
Tapatalk enabled RSS feed 2024.11.21 - 15:08:24 *
Välkommen Gäst. Var snäll och logga in eller registrera dig som ny medlem.

Logga in med användarnamn, lösenord och önskad sessionslängd
 
   Startsida   Hjälp Sök Kalender Logga in Registrera  
Fetbobbas Forum > Medlemshörnan > Medlemmarnas egna > FAT RACE - The Battle is On!
Sidor: 1 ... 7 8 [9] 10 11   Gå ned
« föregående nästa »
  Skriv ut  
Författare Ämne: FAT RACE - The Battle is On!  (läst 85341 gånger)
0 Medlemmar och 5 gäster tittar på detta ämne.
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 63
Offline Offline

Antal inlägg: 31115



Hemsida
« Svara #120 skrivet: 2017.04.16 - 13:41:38 »
                                                                                                                                                                                                                                                                                     
hemulras
+/-Ackum.
Start: 92.7 kg
Vecka 1:91.7 kg-1.0 kg-1.0 kg
Vecka 2:91.4 kg-0.3 kg-1.3 kg
Vecka 3:91.9 kg+0.5 kg-0.8 kg
Vecka 4:91.6 kg-0.3 kg-1.1 kg
Vecka 5:91.0 kg-0.6 kg-1.7 kg
Vecka 6:91.1 kg+0.1-1.6 kg
Vecka 7:90.6 kg-0.5-2.1 kg
Vecka 8:90.7 kg+0.1-2.0 kg
Vecka 9:90.0 kg-0.7-2.7 kg
Loggat
Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU!
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
fetsmart
Hero Member
*****

Smörklickar: 15
Offline Offline

Antal inlägg: 656



Hemsida
« Svara #121 skrivet: 2017.04.16 - 22:06:33 »
Start:                             Överfläsk:  26,2 kg    ( 105,4 kg )
======================================
Vecka 1:     -3,05 %   ( -0,8 kg)       25,4 kg    ( 104,6 kg )       
Vecka 2:     -2,36 %   ( -0,6 kg)       24,8 kg    ( 104,0 kg )       
Vecka 3:     -2,02 %   ( -0,5 kg)       24,3 kg    ( 103,5 kg )     
Vecka 4:     -3,29 %   ( -0,8 kg)       23,5 kg    ( 102,7 kg )       
Vecka 5:     -2,98 %   ( -0,7 kg)       22,8 kg    ( 102,0 kg )       
Vecka 6:     -2,19%    ( -0,5 kg)       22,3 kg    ( 101,5 kg ) 
Vecka 7:     -2,24%    ( -0,5 kg)       21,8 kg    ( 101,0 kg )
Vecka 8:     -4,39%    ( -1,0 kg)       20,8 kg    ( 100,0 kg )
Vecka 9:     -2,90%    ( -0,6 kg)       20,2 kg    (   99,4 kg )
======================================
Ackum.     -22,90 %   ( -6,0 kg)
Snitt:         -2,82 %   (-0,67 kg)
Loggat
neoLITE STFU & MYFA – Post cenam non stare sed mille passus meare
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 63
Offline Offline

Antal inlägg: 31115



Hemsida
« Svara #122 skrivet: 2017.04.16 - 22:23:23 »
Det var fanemig på tiden! :king:

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   
Fat Race
TävlandehemulfetsmartVinnare
Vecka 1 (kg)-1.0-0.8hemul
Vecka 2-0.3-0.6fetsmart
Vecka 3+0.5-0.5fetsmart
Vecka 4-0.3-0.8fetsmart
Vecka 5-0.6-0.7fetsmart
Vecka 6+0.1-0.5fetsmart
Vecka 7-0.5-0.5Tie
Vecka 8+0.1-1.0fetsmart
Vecka 9-0.7-0.6hemul
Ackum. (kg)-2.7-6.0
Vinster26
Ned/upp/±06/3/-9/-/-
Loggat
Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU!
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
fetsmart
Hero Member
*****

Smörklickar: 15
Offline Offline

Antal inlägg: 656



Hemsida
« Svara #123 skrivet: 2017.04.16 - 22:42:30 »
Loggat
neoLITE STFU & MYFA – Post cenam non stare sed mille passus meare
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 63
Offline Offline

Antal inlägg: 31115



Hemsida
« Svara #124 skrivet: 2017.04.17 - 00:44:53 »
Tack! Du är snäll du. :blush:
Loggat
Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU!
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
fetsmart
Hero Member
*****

Smörklickar: 15
Offline Offline

Antal inlägg: 656



Hemsida
« Svara #125 skrivet: 2017.04.23 - 22:29:07 »
Start:                             Överfläsk:  26,2 kg    ( 105,4 kg )
======================================
Vecka 1:     -3,05 %   ( -0,8 kg)       25,4 kg    ( 104,6 kg )       
Vecka 2:     -2,36 %   ( -0,6 kg)       24,8 kg    ( 104,0 kg )       
Vecka 3:     -2,02 %   ( -0,5 kg)       24,3 kg    ( 103,5 kg )     
Vecka 4:     -3,29 %   ( -0,8 kg)       23,5 kg    ( 102,7 kg )       
Vecka 5:     -2,98 %   ( -0,7 kg)       22,8 kg    ( 102,0 kg )       
Vecka 6:     -2,19%    ( -0,5 kg)       22,3 kg    ( 101,5 kg )
Vecka 7:     -2,24%    ( -0,5 kg)       21,8 kg    ( 101,0 kg )
Vecka 8:     -4,39%    ( -1,0 kg)       20,8 kg    ( 100,0 kg )
Vecka 9:     -2,90%    ( -0,6 kg)       20,2 kg    (   99,4 kg )
Vecka 10:   -2,48%    ( -0,5 kg)       19,7 kg    (   98,9 kg )
======================================
Ackum.     -24,81 %   ( -6,5 kg)
Snitt:         -2,79 %   (-0,65 kg)
Loggat
neoLITE STFU & MYFA – Post cenam non stare sed mille passus meare
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 63
Offline Offline

Antal inlägg: 31115



Hemsida
« Svara #126 skrivet: 2017.04.24 - 00:44:01 »
                                                                                                                                                                                                                                                                                                               
hemulras
+/-Ackum.
Start: 92.7 kg
Vecka 1:91.7 kg-1.0 kg-1.0 kg
Vecka 2:91.4 kg-0.3 kg-1.3 kg
Vecka 3:91.9 kg+0.5 kg-0.8 kg
Vecka 4:91.6 kg-0.3 kg-1.1 kg
Vecka 5:91.0 kg-0.6 kg-1.7 kg
Vecka 6:91.1 kg+0.1-1.6 kg
Vecka 7:90.6 kg-0.5-2.1 kg
Vecka 8:90.7 kg+0.1-2.0 kg
Vecka 9:90.0 kg-0.7-2.7 kg
Vecka 10:90.2 kg+0.2-2.5 kg


                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             
Fat Race
TävlandehemulfetsmartVinnare
Vecka 1 (kg)-1.0-0.8hemul
Vecka 2-0.3-0.6fetsmart
Vecka 3+0.5-0.5fetsmart
Vecka 4-0.3-0.8fetsmart
Vecka 5-0.6-0.7fetsmart
Vecka 6+0.1-0.5fetsmart
Vecka 7-0.5-0.5Tie
Vecka 8+0.1-1.0fetsmart
Vecka 9-0.7-0.6hemul
Vecka 10+0.2-0.5fetsmarty
Ackum. (kg)-2.5-6.5
Vinster27
Ned/upp/±06/4/-10/-/-
Loggat
Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU!
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
fetsmart
Hero Member
*****

Smörklickar: 15
Offline Offline

Antal inlägg: 656



Hemsida
« Svara #127 skrivet: 2017.04.24 - 01:22:14 »
Hade INTE väntat mig att ta hem den här helvetesveckan på ynka -0,5 kg...
Har nu firat med en halv liter nyponsoppa och ostmacka!
Loggat
neoLITE STFU & MYFA – Post cenam non stare sed mille passus meare
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 63
Offline Offline

Antal inlägg: 31115



Hemsida
« Svara #128 skrivet: 2017.04.24 - 02:04:00 »
Jomen grattis.  :mad_roll: Jag svullade faktiskt i förrgår, kanske 2500 kcal. Dagen därpå hade jag gått upp till 91 som igår alltså reducerads till dagens vikt. Men har inte vägt under förra veckans vikt, 90 kg, på hela veckan, så jag kan nog faktiskt inte skylla på svullet.

Idag har jag turfat nästan 3½ timme. Ska vi anta att det inte har några positiva effekter på vikten?   :whistle:
Loggat
Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU!
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
fetsmart
Hero Member
*****

Smörklickar: 15
Offline Offline

Antal inlägg: 656



Hemsida
« Svara #129 skrivet: 2017.04.24 - 08:39:54 »
Citat från: hemul skrivet 2017.04.24 - 02:04:00
Jomen grattis.  :mad_roll: Jag svullade faktiskt i förrgår, kanske 2500 kcal. Dagen därpå hade jag gått upp till 91 som igår alltså reducerads till dagens vikt. Men har inte vägt under förra veckans vikt, 90 kg, på hela veckan, så jag kan nog faktiskt inte skylla på svullet.

Idag har jag turfat nästan 3½ timme. Ska vi anta att det inte har några positiva effekter på vikten?   :whistle:

Borde ge minst ett hekto... fett - och/men 1 kilo vatten... har du kompensationsätit?
Loggat
neoLITE STFU & MYFA – Post cenam non stare sed mille passus meare
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 63
Offline Offline

Antal inlägg: 31115



Hemsida
« Svara #130 skrivet: 2017.04.24 - 12:33:16 »
Lite, så klart. Landade på 2050 tjillivippisar. Men jag gick faktiskt ner till 90 igen.

Jag har cyklat runt två timmar i stort sätt varje dag den här månaden. Är uppe i 44 mil nu. Fortsätter jag så blir det 60 mil i april och det är ungefär dubbelt min vanliga dos. Så nog är det märkligt att kilona är så motspänstiga.
Loggat
Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU!
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 63
Offline Offline

Antal inlägg: 31115



Hemsida
« Svara #131 skrivet: 2017.04.24 - 12:38:39 »
Citat från: fetsmart skrivet 2017.04.24 - 08:39:54
Borde ge minst ett hekto... fett - och/men 1 kilo vatten... har du kompensationsätit?

Menar du förresten 1 kg vatten upp eller ner? Kör ju varje dag även om det blev ovanligt länge idag, så då borde väl "vätskebalansen" vara konstant?
Loggat
Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU!
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
fetsmart
Hero Member
*****

Smörklickar: 15
Offline Offline

Antal inlägg: 656



Hemsida
« Svara #132 skrivet: 2017.04.24 - 13:38:33 »
Citat från: hemul skrivet 2017.04.24 - 12:38:39
Citat från: fetsmart skrivet 2017.04.24 - 08:39:54
Borde ge minst ett hekto... fett - och/men 1 kilo vatten... har du kompensationsätit?

Menar du förresten 1 kg vatten upp eller ner? Kör ju varje dag även om det blev ovanligt länge idag, så då borde väl "vätskebalansen" vara konstant?

Ner så klart!!! Man bränner glykogen som binder (bundit) vatten. Vattnet andas, svettas, kissar man ut. Men det finns så klart möjligheter att fylla på lika mycket direkt efter... men då binds det inte i glykogen (om man inte kolhydratkompenserat...) så då kissar man ut det inom ett par timmar.
/mvh Vetenskapsredaktionen
Loggat
neoLITE STFU & MYFA – Post cenam non stare sed mille passus meare
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 63
Offline Offline

Antal inlägg: 31115



Hemsida
« Svara #133 skrivet: 2017.04.24 - 14:00:56 »
Tänkte på det där att ansträngda muskler samlar på sig vätska eller vad det är. Glykogen hålls ju inte vi LCHF-are med.  :bg:

Enligt mina MET-beräkningar (som inte stämmer med verkligheten) skulle jag ha bränt 1000 kcal. Jo kyss mig! Dessutom var mitt verkliga kaloriintag lite lägre. Köpte upp mig på billiga revbensspjäll där de tyvärr hade putsat bort så mycket fett de kunnat.
Loggat
Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU!
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 63
Offline Offline

Antal inlägg: 31115



Hemsida
« Svara #134 skrivet: 2017.04.24 - 14:03:44 »
Sen ber jag att få framhålla att jag faktiskt är en dam. Jag varken svettas eller kissar. Andas gör jag dock. Men bara återhållet.  :angry:
Loggat
Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU!
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Sidor: 1 ... 7 8 [9] 10 11   Gå upp
  Skriv ut  
8: Undefined index: googletagged
Fil: /home/meow/domains/fetbobba.net/public_html/forum/Themes/core_mod/Display.template.php (main sub template - eval?)
Rad: 544