The Fat Trap

[hemul]

Lååång artikel som verkar jätteintressant om möjliga orsaker till att the flesta som går ner mycket i vikt går upp igen. Jag har bara hunnit ett par sidor än, men det är spännande.
http://www.nytimes.com/2012/01/01/magazine/tara-parker-pope-fat-trap.html?_r=1

Hat tip fetsmart.

[Mynlen]

oj vilken lang artikel.. fa se hur langt jag kommer idag :)

[Corny]

NYTimes brukar ju vara rätt så grundliga, så jag hoppas faktiskt att jag kan skriva ut den här artikeln. Får se hur det går. Datorn krånglar ibland.

[Mynlen]

Jag läste hela artikeln igår, hjälpte min arbetskamrat att plocka brev ur kuvert och det är ganska tråkigt jobb så jag hade datorn på. Ganska så interessant men det som förvånar mig är att dom ännu inte kommit fram till att hm hur ska jag säga det.... vad för sorts mat är viktigare än kalori räknandet, speciellt när man kommit till sin målvikt och ska hålla fast den. Typ. Säger inte att LCHF är salig, men att äta en hel del mindre kh och mindre processerade grejer är enligt mig viktigare än att hålla en strikt kaloribegränsning.

[Tina]

Någon som orkar ge en sammanfattning. Jag är så trött att jag inte orkar läsa långa texter.

[Mynlen]

hemul får rätta mig om jag har fel.

det handlade mest om att kroppen har andra hormonvärden efter att man bantat eller även medan man håller på med det och därför går det flesta -även om dom äter mindre kalorier-  upp igen. Det är alltså ganska svårt att hålla sig smal, dvs "fetfällan". Så fort man hamnat i den är det svårt att komma ut. Även motion kostar "mindre kalorier" än hos "normala" människor. Och att det kan ta upp till 6 år innan det stabiliseras.

Några intervjuer var det, och att om man har gått ner och vill hålla vikten då kretsar nästan sitt hela liv om mat. Då tänker man hela dagen på mat, typ.

[Sorla]

Usch vad drygt! Hur ska man då orka fortsätta? 

[hemul]

Jag? Jag har inte läst hela än.

[idalinda]

6 år låter tufft, men samtidigt är det väldigt logiskt.

[hemul]

Man hör ju ibland om folk som börjat gå upp flera år efter att de gått ner med lowcarb. Den senaste jag hörde var Barry Groves som lär ska ha mullat till sig lite. Men det kanske är naturligt med åren även för lowcarbare. Han bör väl vara en 70 minst nu?

[Tina]

Men lite hoppfullt ändå ATT det stabiliserar sig även om det tar tid. Tack Mynlen 

[Ninnan]

Men finns det inte ändå en tendens att gå upp i vikt med åldern? och mer fett mindre muskler. Man blir en liten gumma med stor mage och tunna armar 

[hemul]

Jo, ivf på SLV-kost. Själv ska jag bli som en gammal indian. Slank och muskulös, bara med lite intressanta rynkor. 

[Hovan]

Tack Hemul för denna MYCKET intressanta artikel, helt plötsligt har man fått lite perspektiv på VARFÖR man varit tvungen att kämpa som man gjort och varför vikten alltid kommit tillbaka efteråt. Tror definitivt på det han säger om att kroppen har sina vägar för att lura till sig kilona, vet detta av egen erfarenhet suck men men nu  :mad_viking:ska mina kilon ner till där de var innan

[Mynlen]

ninnan, jag tror den där kroppsformen, stor mage och tunna armar, har mycket att göra med kh mängden man äter. Eller snarare, allt vete. Tänk dig wheat belly!.

dvs vitmjöl...