Stora hemulraset

[hemul]

89.9. Fan, ska det vara så här i ett år nu? 

[Sorla]

Nej det ska det inte!!! Du skulle bara våga!


Skickat på ett lurigt sätt.

[Ary]

Nää det tycker jag verkligen inte! Du får äta mindre och springa mer. 

[fetsmart]

Nää det tycker jag verkligen inte! Du får äta mindre och springa mer. 

Eller öka på med mera fett! 

[Ary]

Ännu mera fett!?!  Får man inte "fetthjärna" då?  Du ser väl till att äta tillräckligt med kolisar eftersom människor inte kan leva utan dem. 

[hemul]

89.3

Men nu ska jag ut i skogen och leta kantareller och plocka blåbär, så då kommer jag bombis att svullna upp till 90 igen.

Jarå, jag tänker på kolisladdningen. Har packat ner en dryg halvliter gräddmjölk och en banan. Det gör under för återhämtningen det! Allvar, det gör det.

[fetsmart]

Du ser väl till att äta tillräckligt med kolisar eftersom människor inte kan leva utan dem. 

Blodsockret är livsviktigt - det är därför vi har ett nödsystem (glukoneogenes) för att säkerställa kroppens behov av gift (socker, alltså...)

[hemul]

Bananen blev mosad i packningen. Säkert därför jag bara hittade 3 mumifierade kanterellar. Var väl förvirrad p.g.a. lågt blodsocker.

[hemul]

Min målsättning att cykla 300 mil i år ser ut att hålla. Är över 150 nu. Jag ser 15:e juli som mitten av säsongen, så det ser ju bra ut.

[Ary]

Hehe föreställer mig en förvirrad Hemul raglandes runt i skogen. 

@Fetsmart Jo jag vet.  Tänkte bara på en kif tråd där det dryftades att om man inte kan leva utan kolisar så borde många lchfare vara döda vid detta laget. 

[fetsmart]

@Fetsmart Jo jag vet.  Tänkte bara på en kif tråd där det dryftades att om man inte kan leva utan kolisar så borde många lchfare vara döda vid detta laget. 

Och min poäng är att nödsystem ska användas i nödläge + provkörning emellanåt... inte köras för fulla skaft hela tiden. LowCarb nån gång (dag) i veckan kan nog vara lagom... 

[Ary]

Jo kanske det men eftersom jag håller mig så bra mätt och som regel inte nojjar in på mat så får jag köra på tills jag gått ner, eftersom jag inte går ner något vidare, eller alls med mer kolisar. Sedan kommer jag nog ligga på mellan 50 och 100 om dagen. Så jag inte får kolhydratsbrist eller så. 

[hemul]

Veckovägning 213

Veckans resultat: -0.9 kg
Nu: -38.7 kg (88.8 kg)
Hittills den här månaden: -1.1 kg
Hittills i år: -2.8 kg
Sedan 15:e juni: -0.9 kg
Totalt från maxvikt: -47.2 kg
http://fetbobba.net/hemul/vikt.html

88.8 måste vara något magiskt va? Som djävulens tal. Och det är veckovägning 213 också. 

[fetsmart]

Wow! 

[hemul]

Ironi nu igen, förmodar jag? 

När jag är under 89 varje dag ska jag sluta posta vikten dagligen. Då borde det vara 90-safe. Fattar inte varför jag börjat joja så. Brukar bara vara något hekto upp och ner annars. Nu är det stor överraskning varje dag och inte ens på ett logiskt sätt. Trist att ha blivit som alla andra och dra på sig vätska, för det är ju det det måste vara.

Och det här med motion. Jag är övertygad om att det är antingen ganska måttlig eller redig bootcamp som gäller. Det är det mitt emellan som är farligt. 

Man äter mera, för mycket mera, under/efter en redig ansträngning. Men är ansträngningen tillräckligt långvarig  så vinner kalorier ut ivf. När det bara är måttligt som igår (cyklade knappt 2 mil och gick en relativt kort runda i skogen), så kräver inte hemulkroppen en massa extrakalorier. Det är under den gräns där det "känns" liksom. Helt slut var jag, men det var för att jag stod framåtböjd och plockade blåbär i flera timmar. Mina ben knäckar ihop av sånt, men det drar knappast så mycket bränsle att man blir vrålhungrig.