Idalinda och Styrmannen minskar barlasten

[Ninnan]

hemul, jag har anat att vi har några likheter

Idalinda, att göra lidandet så kort som möjligt, låter hälsosamt 

[kwidell]

Även jag ställer mig till er skara. jag har aldrig insett vittsen med att göra något bara för att?!.. speciellt inte när det gäller motion...  utan det ska liksom gärna hänga ihop med något ärende eller så... när ajg bodde hemma brukade jag och min syster låna grannarnas hundar och gå ut med.  då fanns det ju en mening med det hela... jag cyklade mycket också... och det var mest för att komma hemmifrån och få vara ifred som jag gjorde det... så återigen fanns det ett syfte.    tror jag behöver någon form av morot för att göra saker helt enkelt?  ... känns mer motiverat då!.. precis som hemul sa.. går ajg till denna affär så spar jag 50 spän och kan köpa en bra bok också! 

men jag är GRYMT imponerad av dig Idalinda!  Hoppas du känenr att du mår bra av joggandet! 

[idalinda]

Men du bor ju på vischan! Du kan ju gå i skogen. Det är INTE tråkigt!

Jo, men jag  i centrum ändå, så närmaste skogen ligger 2 km bort, för andra hållet finns det milsvis östgötaslätt, så om man vill till skogs
så är det oftast att ta bilen ändå.
Det finns myggor i skogen och det är big NO-NO för mig .

[idalinda]

Idag blir det att packa, jogga och lägga sig.
I morgon åker vi till Finlandsfärjan och i midsommar landar vi till Finland.
Det ska regna även där
Men på vägen dit ska vi käka puffé  och även frukost är bokad.
Jag måste bara smuggla med mig vira-semlor, som jag gjorde förra gången också, till frukosten,
då blir det perfekt 

[hemul]

 

[idalinda]

Jag hinner skryta om en joggingsrunda inna resan 

Vi fick även den äldsta sonen med oss idag.

Rundan är alltså 2,8 km i kuperad träng.
Mellansonen tog rundan på 19 minuter
Minstingen och maken tar det på 21 minuter
För mig tar det en halv timme.

Och vad gör den äldsta?

Jo han springer ut på banan och jag ser inte honom efter 100m,
Maken försvinner ur mit sikte på 200 meter.

När jag väl närmar mig mål möter de givet vis mig och följer sedan igen mot målet.
" Unge herren den äldste" med lätta steg och en konstaterande: " 14 minuter"

Har vi en distanslöpartalang här hemma?

Men jag slog också min förrgårdsrekord

Kodstycke:

jogging 2,8km

v.1   31 minuter
      30 min
      28 min

Hur jag mådde? myyyyycket bra, huvudvärken försvann också till skogen och joggingskor följer med till Finland,
det blir jogg eller promenader...

[kwidell]

 

[hemul]

Joggingskor! 

[Sorla]

Joggingskor! 

  Har vi inte förklarat det där nog Idalinda? Du skall inga andra skor hava jämte framfotalöpningsskorna! Spring barfota ska du se att sonen får en match. 

[idalinda]

Joggingskor! 

  Har vi inte förklarat det där nog Idalinda? Du skall inga andra skor hava jämte framfotalöpningsskorna! Spring barfota ska du se att sonen får en match. 

Men jag har ingen behov av barfotakänslan...

[idalinda]

  Nu åker vi !

[Sorla]

God tur! 

[Tina]

Jag lyssnade på radion för några veckor sedan om barfotalöpning och dom rekommenderade att man bara löper korta sträckor i början och att det tar tid för fötterna att bygga upp sig för barfotalöpning. Därför ska man nog inte byta rakt av innan man fått in tekniken.

[hemul]

Kropp & själ va som Sorla länka till? Ja, fast att det ska ta flera år som de sa i programmet, det tror jag är nys. Vad säger Sorla som faktiskt springer i sina?

Hur som har jag blivit stark i tårna. Städade garderoben häromdan och upptäckte att jag utan att märka det hade stått sträckt på tå och torkat i taket. Kunde jag INTE göra förut.

[hemul]

Men jag har ingen behov av barfotakänslan...

Här har vi en som inte har fattat!  Nähä, DU kanske inte har det, men din kropp och din knopp kanske har.