Underpresterande sköldkörtel

[Subcalva]

Förlåt - var ju inte meningen att göra dig lessen 

[hemul]

Jag är inte ledsen. Jag är förvirrad. Och jag börjar tycka att det är jobbigt att detta med mat har blivit så komplicerat. 

[Subcalva]

För min del har det återigen blivit enklare med maten jag äter ju allt numera.   

Däremot är det betydligt svårare att förstå vad som faktiskt triggar viktuppgången från början. Men det är förmodligen för att det inte beror på bara en sak utan det kan vara så olika från person till person.

Läser du förresten Nikolays blog FreeTheAnimal? Hans sista två uppdateringar tycker jag är mycket intressanta. Att han själv börjar tappa lusten att argumentera för maten och hans gästbloggare som skriver så på pricken om mat-extremister.

[hemul]

Ja, du äter ju t.o.m gröt! Det är det jag menar. Jag åt inte mycket kolhydrater förr (innan jag började lyssna på råd, skulle banta o.s.v.). Jag har räknat flera gånger och har svårt att komma upp i mycket er än 100 g per dag och då bälgade jag ändå i mig över 1 l mjölk. 2 mackor till frukost, det var allt bröd. Fikabröd och sånt bara när jag blev bjuden, läsk bara om det var sprit i också.

Jo, jag blev tjock, men det var i samband med akut sjukdom. Hade jag bara fortsatt som vanligt... men jag skulle ju få bort det, lyssnade på råden och blev fetare och fetare och fetare... 

Det är det jag menar med att bara äta, äta så som jag gjorde då. Å andra sidan, jag blev ju förkyld och sånt på den tiden, en gång per år som standard. Sedan jag började lowcarba (6 ½ år) har jag varit förkyld en gång och det var superlindrigt, bara snuva inte sjuk. Hur man vänder sig har man arslet bak. 

[Ninnan]

Bra talat hemulen! 

[Tina]

Det är väl mest allt som man inte kan äta för man vet att det är fullt med gift. Stod och frestades idag vid fiskdisken, strömming för 39 kr/kg 
men det fick bli räkor istället.

[Ninnan]

Hemul
Inte för att du behöver säga det, men jag har alltid undrat över vad det var för akut sjukdom du fick?

[hemul]

Hjärninflammation.

[Ninnan]

Usch!  och det är ju värre än hjärnhinneinflammation..
Har någon hittat någon förklaring till viktökningen?

[hemul]

Det är nog ingen som har försökt.

[Subcalva]

Chris Kresser intervjuades av Robb Wolf om kolesterol och i den intervjun dyker det upp lite info relaterat till underpresterande sköldkörtel
Intervjun finns som pdf och i slutet på sidan 13 står detta:

[Chris Kresser] Another possible scenario is let's say someone switches to a really low
 carb paleo diet, like, under 50 grams a day and they already had some
 preexisting susceptibility of thyroid dysfunction. And so that kind of gets
 exacerbated by this long-term, really low carbohydrate diet, which can
 impair your thyroid function with certain people, not everybody. And so,
 then because their thyroid function is declining, their cholesterol goes up.
 Those are, you know, two possible scenarios.

 Rob Wolf: And then if we throw -- particularly on the thyroid side of that, if we
 throw a lowest carb, lots of training, lots of stretch, like cross fit type of
 deal, then this is really exuberating the problem because we are seeing
 an elevated course and kind of tapping into that like an athlete with
 inadequate carbohydrate.

 Chris Kresser: That's right. Right. So insulin is required for T4 to convert and to T3. So if
 you have really chronically low insulin levels because you're not eating
 any carbohydrate, you conversion is going to be impaired, number one.
 And then if you're over training, your cortisol levels might go up at first,
 but eventually they go down, and cortisol is an anti-inflammatory
 hormone. So if cortisol levels are low, you can't turn off the inflammatory
 process. So you go and you do a really intense workout. That's a catabolic
 process and inflammatory state that's induced on purpose.

http://robbwolf.com/2012/09/25/chris-kresser-episode-151/

[hemul]

Det där om konverteringen till T3 var intressant. Jag lyckades ju få prover tagna för ett par år sedan. Doktorn sa att det var bra, men det var en eller två HUNDRADELAR över lägsta gränsvärde. Har svårt att förstå hur det skulle kunna vara bra?

Nu har ju trots allt i stort sett alla saker som möjligtvis kan ha berott på min underfunktion utom delvis torr hy och torra ögon och viss frusenhet försvunnit, så vad ska man tro?

[hemul]

Hittade tråden där jag berättade om proverna. Det var värre än jag mindes. 1 hundradel var det.
http://forum.fetbobba.net/index.php/topic,1200.0.html

[Subcalva]

Har du kollat din temp nån gång?

[Subcalva]

Har de tagit dina värden igen efter 2009?