Mynlens Möjliga Minskning

[Mynlen]

Nu mina damer (och möjliga herrar) har jag varit hos akupunkturen och fått siffrorna ang min viktminskning. Ganska roligt att se!

bifogar den som fil eftersom klippa och klistra gör att det blir ett hopkok av siffror.

datum är nog självklart
gewicht är vikten
vet är fett
spieren är muskler
BMI är BMI
viceraal är fettet kring organerna.

Vikten är alltså inte på samma tid och med kläder på, därav skillnaden med det jag rapporterar här, då är jag naken och efter uppstigning.

[hemul]

Wow! Vad häftigt!  Och grattis till musklerna! 

Jag måste bara kolla att jag fattar rätt. Fett och muskelmassa är i procent va? Annars blir det konstigt.

[Mynlen]

yup, procent!
glömde skriva till det :)
vicerala fettet skulle vara under en viss siffra men jag vet inte vad hahaha.

[hemul]

Enligt Tanita som gör såna där vågar har du haft bra på det hela tiden. Men du ser ju inte ut att ha mycket mage så det kanske är så.

http://www.tanita.co.uk/index.php?id=28 Längst ner på sidan.

[Mynlen]

ganska bra tydligen, men bättre går alltid. Kanske att jag därför inte ser ut så himla överviktig mer, har inte mycket invärtes fett :)

[hemul]

Det är säkert inte bra att ha för lite heller.

Undrar vart du har fettet egentligen. Du har ju inte extrem kvinnlig fetma heller, typ jätteröv och lår.

[idalinda]

Roligt att se sådana fina resultat!
Vad säger din läkare/sköterska? Har du berättat hur du äter?

[Mynlen]

Nä, pratar aldig om kosten med honom så jag vet inte. Men jag tror han tycker att går man ner (om man är överviktig vill säga) då är det nog ok.

[hemul]

Jag var lite impad över att du har fått mer muskler, men har du det egentligen, eller ser det bara ut så därför att muskelprocenten så klart automatiskt höjs när fettprocenten sänks? Jag vill veta hur mång KILO muskler du har! Kan man inte få fram det? 

[Mynlen]

mm det vet jag inte. Men jag har ju börjat promenera en hel del så nog har det dykt upp litet mer muskler.

[Mynlen]

90,4 idag. Helt ok. Har ju slutat med drogerna 

Och sen fick jag ett underbart paket från sverige.... Med torkade rödgula trumpet svampar och trattkantareller. SÅ kul! Kan man göra något med dom till fisk? Jag har nilaborre som jag vill laga!

[hemul]

Jäsingen. Jag har mycket att ta igen nu när jag förhoppningsvis sätter fart igen. 

Tror jag säkert du kan. Är inte bekant med nilabborre, men min favorit senaste veckorna har varit stekt rödspätta med gräddsås på rödgul trumpet. Blev det ingen macka till frukost?

[hemul]

Alltså, jag har inte gjort en svampstuvning på sidan om, även om det säkert också blir gott, utan stekt svampen i pannan efter fisken och sen slagit på lite vatten för att fräsa ur fisken som fastnat och sen grädde, så fisksmaken kommer med alltså.

[Mynlen]

mm det låter som något som kommer att passa mig. ungefär då. Tänkte lägga fisken i ett ungsfat och slå på svampen som har puttrat i grädden först, blir säkert bra. Är inte så bekant med nilaborre heller men den var billig :)

Nä det blev ingen macka imorse, det blev en "toast" som Åse på 56kg gjorde. för jag ville testa kesoplättar. Vet inte om svensk keso är annorlunda än holländsk men smeten blev väldigt tjock. annars smakade det helt som en "croque monsieur" enligt Jan som haft en fransk sambo :) tyckte iallafall smaken av plättarna var ganska ok, även om dom var litet ööh blöta i mitten :) men det är ju gott när det är plättar!

[hemul]

Du måste smörsteka svampen först, innan du har på grädde!