Kwidell väger in.

[hemul]

Alla? Låter ju inte klokt. 

[Ena]

Alla? Låter ju inte klokt. 

Japp. Även den anrika Operakällaren 

[hemul]

Vad var det för tidning? Finns det på nätet tro?

[Ena]

Som jag kommar ihåg ?   tror jag att det var på Aftonbladet på nätet.

Jag har inte tid just nu att söka 
Men pröv där först!

[Ena]

Nu hittade jag!
Nätt Aftonbladet, klick nyheter, sök på julbord. Bingo. Där satt den 

[hemul]

 
http://www.aftonbladet.se/nyheter/article8243850.ab

Nån slags uppföljare här tror jag.
http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article8250419.ab

[kwidell]

ja .. nej för oss är det inte fråga om att äta på "Guldkrogar" helelr.. det har inte en vettig människa råd med.  utan det är snarare McDonalds, Burger King, food courten i Kista Galleria... även om vi väljer bort bröd,ris, pasta potatis och ber om sallad och grönsaker i stället.. så vet man ju faktiskt egentligen inte vad sakerna inehåller!.. 

kvällens mål mat:

en Big Tasty utan bröd med ett stekt ägg. vatten och en stor kaffe latte. (1dl var av mjölk och grädde)

[/LO]

Jag tycker generellt utematen är för salt och man äter för fort och då hinner man inte känna när man är mätt (=inte är hungrig längre). För mig, till skillnad från många, är buffé perfekt. Då tar jag så mycket jag tror jag behöver. Inte mer.

Jag gick över att dricka roiboos för flera år sedan. Smaksatta röda teer. Kanongott, helt kofeinfritt. (fast jag dricker kaffe, en till två småkoppar per dag).

[hemul]

Jag har äntligen fattat att roibos är vad vi kallade tegelstenste när jag var i tonåren. Man köpte det pressat i kakor som såg ut som tegelstenar eller jättetvålar. Så karvade man av några flisor med en kniv när man skulla använda det. Det fanns att köpa på kommunistboden Röd Oktober som hade en massa kul grejer från Ryssland, Kina och diverse uländer. Min pappa blev förbannad när jag gick omkring med kassar därifrån. 

Jag och min kompis tyckte det var jättehäftigt, för vi hade växt upp på gamla reseskildringar, speciellt sådana från Afrika, och det var sånt te de drack på sina Safaris. Jag har glömt vad det riktiga namnet var på den tiden, men det var inte Roibos.

[kwidell]

http://www.expressen.se/halsa/1.2242746/gunilla-bytte-socker-mot-gradde-och-fett

det var från ovanstående artikel jag fick för mig att koffein inte var så bra... där står bl:

4. Minska på drycker som innehåller koffein. Koffein frisätter insulin som ger hungerkänsla och binder fett.

fast nu när jag tänker på det så vete tusan om det stämmer?   .. frisätter verkligen Koffein Insulin i våra kroppar??.. då borde det ju vara "förbjudet" i LCHF kretsar tycker man...  

[hemul]

Lars Wilsson är på Debatt nu!

Oj, man får nog titta på webben sen. Ämnet är "Ska små barn äta veganmat, och ska de få det på dagis?"- 

[kwidell]

Hemul... Det där tegelstenstet låter ju jättehäftigt!  förstår mycket väl att du tyckte det var spännande som tonnåring  undrar om det går att få tag på den modellen av te i dag?

[Corny]

http://www.expressen.se/halsa/1.2242746/gunilla-bytte-socker-mot-gradde-och-fett

det var från ovanstående artikel jag fick för mig att koffein inte var så bra... där står bl:

4. Minska på drycker som innehåller koffein. Koffein frisätter insulin som ger hungerkänsla och binder fett.

fast nu när jag tänker på det så vete tusan om det stämmer?   .. frisätter verkligen Koffein Insulin i våra kroppar??.. då borde det ju vara "förbjudet" i LCHF kretsar tycker man...  

Nope. Koffein frisätter inte insulin. Eftersom ingen av dessa drycker innehåller socker normalt, så nej. Kolla bara på hur många kalorier kaffe innehåller. Rent kaffe=1 kalori/dl. Det säger en del om hur mycket insulin det påverkar.
Och hur kan det binda fett? Låter ju helt absurt. Jag menar, ju mer kaffe du dricker, desto smalare blir du. Jo, jag vet att det beror på vatten och allt det där, men det sätter också fart på förbränningen, enligt många.

[hemul]

Det  minskar visst insulinkänsligheten. Jag googlade. Visste att det var nåt men kom inte ihåg vad.
http://www.google.com/search?q=insuline%20coffein
Tror inte det spelar nån roll för oss. Svartben hade nog nåt bättre att komma med. Ska kolla när/om jag orkar.

[kwidell]

ja enligt de studier ajg läste som du länkade till Hemul.. så verkar det inte vara någon fara med koffein intag för oss på lågkolhydratskost!.. verkar som om artikeln jag hängde upp mig på ovan hade gått enligt paulúns teorier  och det vet vi ju alla hur duktig den mannen är på att "tolka" studier... eller tillockmed hitta på studier i bland!?