Stora hemulraset

[hemul]

Veckovägning 425

Veckans resultat: -0.3 kg
Nu: -31.8 kg (95.7 kg)
Hittills den här månaden: -1.5 kg
Hittills i år: -2.5 kg
Sedan 15:e juni: -1.8 kg
Sedan armbrottet: +9.8 kg (85.9 kg)
Totalt från maxvikt: -40.3 kg

[hemul]

Månadsresultat mars 2019: -1.6 kg (95.6)


Veckovägning 426

Veckans resultat: -0.1 kg
Nu: -31.9 kg (95.6 kg)
Hittills den här månaden: -1.6 kg
Hittills i år: -2.6 kg
Sedan 15:e juni: -1.9 kg
Sedan armbrottet: +9.7 kg (85.9 kg)
Totalt från maxvikt: -40.4 kg

(Fast jag var faktiskt uppe i över 99 i januari och nån gång tidigare också. Så räknar man så blir det -3.4+ i år. )

[hemul]

Veckovägning 427

Veckans resultat: -0.5 kg
Nu: -32.4 kg (95.1 kg)
Hittills den här månaden: -0.5 kg
Hittills i år: -3.1 kg
Sedan 15:e juni: -2.4 kg
Sedan armbrottet: +9.2 kg (85.9 kg)
Totalt från maxvikt: -40.9 kg

[hemul]

Veckovägning 428

Veckans resultat: -0.2 kg
Nu: -32.6 kg (94,9 kg)
Hittills den här månaden: -0.7 kg
Hittills i år: -3.3 kg
Sedan 15:e juni: -2.6 kg
Sedan armbrottet: +9.0 kg (85.9 kg)
Totalt från maxvikt: -41.1 kg

[hemul]

Veckovägning 429

Veckans resultat: +0.3 kg
Nu: -32.3 kg (95.2 kg)
Hittills den här månaden: -0.4 kg
Hittills i år: -3.0 kg
Sedan 15:e juni: -2.3 kg
Sedan armbrottet: +9.3 kg (85.9 kg)
Totalt från maxvikt: -40.8 kg

[hemul]

Veckovägning 430

Veckans resultat: -0.4 kg
Nu: -32.7 kg (94.8 kg)
Hittills den här månaden: -0.8 kg
Hittills i år: -3.4 kg
Sedan 15:e juni: -2.7 kg
Sedan armbrottet: +8.9 kg (85.9 kg)
Totalt från maxvikt: -41.2 kg

[hemul]

Månadsresultat april 2019: -0.4 kg (95,2)

Veckovägning 431  

Veckans resultat: -0.8 kg
Nu: -33.5 kg (94,0 kg)
Hittills den här månaden: -1.2 kg
Hittills i år: -4.2 kg
Sedan 15:e juni: -3.5 kg
Sedan armbrottet: +8.1 kg (85.9 kg)
Totalt från maxvikt: -42.0 kg


Man ska nog se de två sista veckorna ihop. Får fortfarande mens ett par gånger per år och det hade jag förra veckan. Till skillnad mot när det var normalt kan jag nu lägga på mig vätska. I fredags kissade jag som en gnu, blev av med trekvarts kilo över natten. Så egentligen var jag nog inte extra duktig den här veckan och skitdålig förra. Det var nog ungefär samma om man räknar bort vattenvikten. Tyvärr sabbade vattensamlingen månadsreultatet som utan det hade varit runt kilot.

Det var en jättebra idé av mig att göra en sånt här diagram. Även om kalorier ut inte är exakt ser man ju ändå att det gör skillnad, något jag ju betvivlat förut. Man ska fan ha data på allt för att förstå hur saker och ting hänger ihop. Det är peppande också. Roligt att få lägga in värdena och jag har kommit ifrån känslan av att det inte spelar någon roll vad jag gör. Igår tackade jag nej till gratis rulltårta med grädde. Hade jag inte gjort innan diagrammet.

[Sorla]

Vad kul att du har hittat ett sätt. 

[hemul]

Jo, det verkar ju funka. ~1 kg i månaden är ju inte så illa. Har ju aldrig varit snabb. Ska försöka fortsätta hålla kontroll på allt, men det är svårare på sommarn.

[Subcalva]

 

[hemul]

Veckovägning 432

Veckans resultat: +0.2 kg
Nu: -33.3 kg (94.2 kg)
Hittills den här månaden: -1.0 kg
Hittills i år: -4.0 kg
Sedan 15:e juni: -3.3 kg
Sedan armbrottet: +8.3 kg (85.9 kg)
Totalt från maxvikt: -41.8 kg

[hemul]

Veckovägning 433

Veckans resultat: -0.2 kg
Nu: -33.5 kg (94,0 kg)
Hittills den här månaden: -1.2 kg
Hittills i år: -4.2 kg
Sedan 15:e juni: -3.5 kg
Sedan armbrottet: +8.1 kg (85.9 kg)
Totalt från maxvikt: -42.0 kg

[hemul]

Veckovägning 434

Veckans resultat: -0.3 kg
Nu: -33.8 kg (93,7 kg)
Hittills den här månaden: -1.5 kg
Hittills i år: -4.5 kg
Sedan 15:e juni: -3.8 kg
Sedan armbrottet: +7.8 kg (85.9 kg)
Totalt från maxvikt: -42.3 kg

[Subcalva]

 

[hemul]

Tack.  
Jo, det går över förväntan. Egentligen har jag gått ner mer. Jag var uppe i nästan 100 ett tag, men lyckades väl gå ner till vägdagar och ffa till årsvägning. Så räknar man så är det ~6 kg ner från högsta. Lite synd att jag inte kom igång tidigare bara så jag hann krympa i sommarkläderna.