Hej, nu smyger jag in ordentligt i detta trevliga forum. Jag har smygläst säkert ett par veckor nu och läst era tankevärda, roliga, intressanta, lärorika texter och inspirerats av några av recepten. TACK Vera och ni andra.
Startade LCHF: En fredagkväll för snart 3 veckor sedan.
Framgångar: Jag har haft flera huvudvärksfria dagar på raken än jag kan minnas att jag haft på flera månader!
Motgångar: Svaga muskler.
Nuvarande status: Genomförkyld med en massa hosta, men mår ändå prima, för huvudet värker inte!
Mål närmaste halvåret: Vill bli helt huvudvärksfri så jag kan börja löpträna och styrketräna igen.
Långsiktigt mål: Vill bli stark! Vill springa milen på under timmen och frisimma 1 km i sträck utan att lägga in bröstsim emellan. Går bara om jag får slippa huvudvärken.
Mitt tips till nybörjaren: Ta hjälp från trevliga forum. Dryfta alla funderingar som kommer upp. Sätt upp en tydlig målbild som du snabbt kan plocka fram om du blir sugen på en semla eller att sno en kaka i skafferiet.