/LO fortsätter resan

[/LO]

Tack Sorla. Du har säkert rätt! Magnesium är ju bra om man kommer ihåg att ta. De hjälper inte i skåpet, eller?

Ska läsa på lite om vattenlösliga fibrer, som vi ju faktiskt behöver, till skillnad från fröskal och annan cellulosa. Sit ups kanske jag kan testa. Dansar omkring jämt tycker jag, men det hjälper ju inte.

Nu ska jag ta mig ett stort glas vatten igen.

[Sorla]

Det är klurigt det där att få rutin på mediciner och tillskott. På vardagarna har jag äntligen fått det att funka. Men så blir det helg, eller man är ledig, då kör det ihop sig direkt. 

[idalinda]

Har du bakat med pofiber?
Dom där semlor/frallor med husk och pofiber fortsätter att få min mage att fungera smidigt och bra.
Rekommenderas fortfarande.

[/LO]

Tack Idalinda! Ska göra det när jag hinner och orkar!

[/LO]

Igår kväll och nyss åt jag 750 mg Mg och en tablett med gurkmeja. Kanske gör det nytta, för idag funkade magen ok. Det var ingen kamp att gå på toa.

Kvällens överaskning var när jag kissade - gult och grumligt, nästan så jag undrade om dottern inte spolat efter ett stort besök, men det luktade inte så i alla fall, så jag misstänker gurkmejan. Fast jag åt den i går kväll...

Efter vad jag nu läst om gurkmeja och jag har en inflammatorisk sjukdom så kanske jag kan hjälpa kroppen lite i alla fall.

[/LO]

Fortsätter med gurkmeja - tar två gånger per dag (dvs idag har jag tagit två gånger och ska försöka få till det så ett tag till). Jag tycker magen är bättre. Inbillning eller inte?

Jag hoppas starkt på ett positivt resultat på vågen... Men jag väntar nog till måndag.

[Sorla]

 

[/LO]

Idag, efter taco-middag med vin och choklad, klarade jag en sak som jag inte gjort på flera år. Spänna och dra in magen så att den kom innanför revbenen.

Jag har liksom kunnat släppa ner buken och andas in så att hela magen typ blir päronformad, men inte en spänd, ganska platt mage som går in upptill.

Tror att gurkmejan bökar göra nytta nu också. Lite väl mycket kanske, men magen funkar! Ska minska till en om dagen tills jag märker stabilitet så kanske jag ökar igen.

[Tina]

Härligt att magen funkar igen. Tar du gurkmejan i kapsel eller direkt ur kryddburken?

[/LO]

ihoppressad i tablettform. Vill inte kalla det kapsel, för det är det inte.

[Tina]

Ok, jag är nyfiken på resultatet. Funderar också på att börja äta gurkmeja men jag äter så mycket tillskott nu att det börjar bli jobbigt. Tar en stund att trycka ut alla tabletter och svälja ner dom med vatten.

[/LO]

Vad äter du för tillskott och varför?

Själv äter jag magnesium och nu gurkmeja. D-vitamin när jag kommer ihåg.

[/LO]

Jag har fastnat och verkar sitta hårt...66,1. Har tangerat strax under 66 vid något enstaka tillfälle, men det har tydligen stannat.

Kanske ska jag bara låta det vara och invänta lite varmare väder, så att kroppen vågar släppa mer lager.

Fast i helgen fick vi hem massa kött. Det hoppas jag gör att jag får med mig mat till jobbet lite oftare (igen). Och sedan när det blir varmare så ska jag äta sallad. Då kan man ha lite ingredienser liggande i kylskåpet här och göra en fräsch varje dag. Men än så länge är det lite för kallt.

[Tina]

Vad äter du för tillskott och varför?

Själv äter jag magnesium och nu gurkmeja. D-vitamin när jag kommer ihåg.

Kolla kosttillskotstråden :)

[/LO]

Vet ni vad?

Idag köpte jag ett par byxor, jeans, i stl 36  Det är en tantaffär och det är inte samma 36 som om jag köpt den i en ungdomsbutik, men ändå. Jag har ett par likadana hemma i stl 40 som jag tycker är lite stora, men två stl mindre kunde jag inte gissa.

Så det innebär, att trots att jag fastnat i vikt har kroppen fortsatt att omforma sig.