Fetbobbas Forum

Forum för folk som tycker
fett är fint!

 

Vi har förstått att kostråden är alldeles galna. För mycket kolhydrater och för lite naturligt fett gör oss sjuka. Gifter och tillsatser gör oss sjukare.
Vi vill äta naturlig, näringsrik och opåverkad mat.

Tapatalk enabled RSS feed 2024.03.29 - 08:17:14 *
Välkommen Gäst. Var snäll och logga in eller registrera dig som ny medlem.

Logga in med användarnamn, lösenord och önskad sessionslängd
 
   Startsida   Hjälp Sök Kalender Logga in Registrera  
Sidor: 1 2 [3] 4 5 6   Gå ned
  Skriv ut  
Författare Ämne: Jag och min medicinboll och Jungle Gym  (läst 32027 gånger)
0 Medlemmar och 1 gäst tittar på detta ämne.
8: Array to string conversion
Fil: /home/meow/domains/fetbobba.net/public_html/forum/Sources/Subs.php
Rad: 2411
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 63
Offline Offline

Antal inlägg: 31106



Hemsida
« Svara #30 skrivet: 2015.05.02 - 03:07:54 »

Fick bevis idag på att jag faktiskt blivit starkare. Skulle lyfta upp en stor, tung sak på en hög bänk. Har gjort samma sak förr och klarat av det, men det har känts väldigt vanskligt. Ni vet, när det är så där på gränsen så man är rädd att man ska bli tvungen att släppa greppet eller har svårt att rätta till om det kommer fel. Idag gick det som ingenting och det var inte i närheten av att jag skulle tappa greppet.

Är så kul! Tror jag har hittat nåt som funkar på riktigt. Med hantlarna förut fick jag muskler, men jag märkte egentligen inte att jag blev starkare i vardagen. Nu känns det annorlunda. Tror det här är mer funktionellt eller hur man ska säga. Jag tror absolut jag fått bättre "core" tack vara medicinbollarna. Jag gör några övningar speciellt för det. Det känns inte när jag gör dem, men antagligen har de gjort nåt ändå. Och min egna påhittade övning att bara stå och kasta upp den tunga bollen och fånga den påverkar absolut magmusklerna. I början kände jag hur de knöt sig och inte bara de förresten, ben, allting.

Nu med plankan också är det risk att jag blir sveriges starkaste tant!  :biggrin1:
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU!
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Sorla

********

Smörklickar: 32
Offline Offline

Antal inlägg: 5277



« Svara #31 skrivet: 2015.05.02 - 07:57:22 »

Nu börjar jag på allvar bli lite nyfiken på det där med medicinbollen. Vad har du för sort? Vikt? Hur många? Vilka övningar gör du? Just coreövningar behöver jag jobba med, men de är så så förbålt tråkiga! Med en boll blir allt säkert mycket roligare!  :lol:
Loggat

Jag letar efter ett sätt att leva i harmoni så att inte migränen får ta över och bestämma över mig och mina kära. Vilken mat jag stoppar i mig är ett av sätten att påverka balansen. Hur jag sover, tränar och ostressar är några till. Men vägen är slingrig och smal. Vissa dagar är smalare än andra.....