Fetbobbas Forum

Forum för folk som tycker
fett är fint!

 

Vi har förstått att kostråden är alldeles galna. För mycket kolhydrater och för lite naturligt fett gör oss sjuka. Gifter och tillsatser gör oss sjukare.
Vi vill äta naturlig, näringsrik och opåverkad mat.

Tapatalk enabled RSS feed 2019.12.16 - 06:29:02 *
Välkommen Gäst. Var snäll och logga in eller registrera dig som ny medlem.

Logga in med användarnamn, lösenord och önskad sessionslängd
 
   Startsida   Hjälp Sök Kalender Logga in Registrera  
Sidor: [1]   Gå ned
  Skriv ut  
Författare Ämne: Supersnabb mjuk kaka a´la lchf  (läst 7709 gånger)
0 Medlemmar och 1 gäst tittar på detta ämne.
Lisbeth
Hero Member
*****

Smörklickar: 21
Offline Offline

Antal inlägg: 677


« skrivet: 2011.04.06 - 12:23:33 »

100 g mald mandel  ( eller blandade nötter o mandel valfritt. kan också delas 50/50 med cocos )
2 ägg
50 g smält smör
1 tsk bakpulver
3 g flytande hermesetas eller annan sötning som man föredrar
Vispa upp äggen lätt o ha i det smälta smöret+ hermesetas dropparna
Blanda bakpulver med nöt-mandelmjölet och sen blandas allt till en smet
Ta en djup tallrik till bakform,  jag smälter smöret i en och tar den tallriken, Häller i smeten och slätar till ytan. In i micron ,full effekt i 2½ minut.
KLART
Delas i 8 bitar Om du vill ha mjuk nötkaka använder du bara hasselnätter. Med bara mald mandel o pepparkakskrydda blir det mjuk pepparkaka. Bara mandel o lite kakao får du en mjuk chokladkaka. Cocos-Mandel= cocoskaka
 Varje bit kaka ger om du bara anv. mandel 1,35 Kh. Passar bra även för gluten intoleranta då den inte innehåller mjöl. även för diabetiker. Tar du sen laktosfritt smör så går den bra även för laktosintoleranta.
Med  lite grädde o  bär blir den en perfekt tårta
Har bjudit många icke lchf människor på denna och fått mer än godkänt
Loggat
Tina

*******

Smörklickar: 22
Offline Offline

Antal inlägg: 2830



« Svara #1 skrivet: 2011.04.08 - 13:15:34 »

Oj det låter smarrigt. Måste jag testa till o´boyen.
Loggat

Juti
Aspirant


Smörklickar: 0
Offline Offline

Antal inlägg: 1


« Svara #2 skrivet: 2011.08.17 - 21:14:24 »

Mummms  :smile:
Det ska jag testa.  :flirting:
Loggat
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 62
Offline Offline

Antal inlägg: 30861



Hemsida
« Svara #3 skrivet: 2011.08.17 - 21:59:01 »

Hej!  :wave:

En till som fastnat i Lisbeths fälla.  :flirting:
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU! | Fat is the new thin.
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Mynlen

********

Smörklickar: 36
Offline Offline

Antal inlägg: 6507


låt bli MIN OST!


Hemsida
« Svara #4 skrivet: 2011.08.18 - 18:41:36 »

jag försöker ännu att dra mig ur den fällan. Vet bara inte hur länge jag klarar mig...  :tongue_wag:
Loggat



Sidor: [1]   Gå upp
  Skriv ut  
8: Undefined index: googletagged
Fil: /home/meow/domains/fetbobba.net/public_html/forum/Themes/core_mod/Display.template.php (main sub template - eval?)
Rad: 544