Stora hemulraset

[hemul]

Veckovägning

-20.5 kg (107.0 kg) 
Veckans resultat: -0.7 kg
Hittills i år: 6.7 kg

Månadsresultat: 1.6 kg
http://fetbobba.net/hemul/vikt.html

[moncaponca]

  dessa är mer än väl motiverade! 

[hemul]

Jag borde klara mitt nya mål. Om jag går ner lika mycket de kommande 4 månaderna som jag gjort hittills i år så kommer jag att väga 100.3 sista augusti och jag hoppas ju att det kommer att gå lite bättre eftersom julsvullet drar ner resultatet hittills i år. 

[Sorla]

Dessutom blir det kanske mer spontana promenader och uterörelse på sommarhalvåret än på vintern när det är halt och jävligt. 

[hemul]

Ja, jag gick ju kvällspromenader nästan varenda dag till frami november eller december eller när det nu var som det töade lite och blev knöligt. Fast nu är jag ju ute och leker med bollarna när det är fint, så jag har inte känt nåt promenadsug än, men det kommer nog. 

Apropå det så kan jag meddela att jongleringen mjukar upp musklerna nåt otroligt. Man känner riktigt att man blir varm och avslappnad i ryggen. Jag tror det är tillräcklig belastning för att man ska få en liten genomkörare, men inte så mycket att man riskerar stelhet efteråt, som med styrketräning. Kombinationen funkar fint. Kör bollar som uppvärmning före och som "nedtrappning" efter hantlarna. Att det är kul gör det ju inte sämre.

Jag har sånt flyt nu att jag känner mig alldeles kollrig! Det är som en massa saker bara faller på plats helt plötsligt och mycket är bara en slump, som detta med bollarna och skorna som båda verkar göra en jättestor skillnad. 

[idalinda]

Jag är bara så imponerad av din trasmatta!
En ny rad varje månad under den raden innan.
En efter en, månad efter månad, så vacker den blir!

[hemul]

Ja, utom i julas. Det är enda månaden linjen är högre än föregående månad. Ett  streck i räkningen skulle man kunna säga. 

Idag blir det lite fira av i varje fall. Jag gjorde en omgång glass igår och frös alltihopa utan att smaka för jag hade ätit så bastant middag. Trodde inte jag var mäktig sådan behärskning.  Men idag planeras fettsnål mat så jag kan glufsa i mig en portion glass med gott samvete.

[Fjällmor]

  men hemul!

Tokgrattis!!!

 

[kwidell]

Härligt att det går bra för dig Hemulen!!! 

[Ealina]

Åh, vad härligt att komma otillbaka och se såna fantastiska resultat!! 
Vad bra du kämpar! Jejj!!     

[hemul]

Tack, tack. Fast jag har varit slarvig den här veckan och svullat en del igen. Måste skärpa mig nu, särskilt som kwidell börjar flåsa mig i nacken. 

[Nora]

Vad har du "svullat" med då ? Nyfiken 

[hemul]

Bara mycket mat, har varit hungrig. Kan ha att göra med att jag hållit på och hattat med dygnsrytmen, då kommer man ur matrytmen också. Och så har jag ätit glass, men hemgjord förstås. Och INTE druckit min chokladmjölk. Det är nog det som mankerar, så jag måste nog tvinga i mig det till kvällsmat idag. 

[kwidell]

  he he he Flås flås!  trevligt med sällskap på vägen i alla fall! 

[Nora]

Åh glass    Har varit sugen på glass länge nu så det är kanske dags att ta fram maskinen och göra en laddning chokladglass i kväll 

Sambon har också ätit mera mat än vanligt de sista dagarna, han har också varit hungrigare.
Jag syndade igår med att gå på kondis och äta en baguette med köttbullar och rödbetssallad .. Min ursäkt är att de alltid använder Bregott på brödet där     Men jag fick magknip för mina synder ...