|
idalinda
|
 |
« Svara #600 skrivet: 2010.11.07 - 11:25:05 » |
|
Vi är minst tre som rullar på samma siffror just nu.
kring en femma, jag , styrmannen och du.
Jag har lite försprång nu, men samtidigt egentligen den taskigaste läget, inte så mycket att gå ner tills jag är det stora målet.
Så det ska vara svårast för mig.
Kom igen du och styrmannen !
|
|
|
|
|
Loggat
|
|
|
|
|
hemul
|
|
« Svara #601 skrivet: 2010.11.07 - 16:47:55 » |
|
Skulle du behöva käka ohemult mycket d-vitamin ? jag kollade på din tabell och såg att under sol-sommar-tiden gick du ner mycket och sedan saktade det ner från augusti. 10 000 E , värt att testa  Och sen ökade farten igen i oktober. Nej, det tror jag inte. Det svänger väl bara. Jag har ju dessutom testat min D-vitaminnivå och den ligger mitt i prick. Den här veckan blev det +/- noll, men jag har inte hunnit föra in det än. Jag tror det beror på att jag varit förstoppad hela veckan, eller också är det dags för en period av stillastående igen. |
|
|
|
|
Loggat
|
|
|
|
|
idalinda
|
|
« Svara #602 skrivet: 2010.11.07 - 20:36:33 » |
|
Började du käka extra D-vitamin redan i augusti?
|
|
|
|
|
Loggat
|
|
|
|
|
hemul
|
|
« Svara #603 skrivet: 2010.11.07 - 20:55:50 » |
|
Jag har ätit det ett år ungefär.
|
|
|
|
|
Loggat
|
|
|
|
|
idalinda
|
|
« Svara #604 skrivet: 2010.11.07 - 21:36:23 » |
|
Du tar tillskott alltså året runt?
Vi tar en paus under sommaren, då vi " bor" ute då.
|
|
|
|
|
Loggat
|
|
|
|
|
hemul
|
|
« Svara #605 skrivet: 2010.11.07 - 21:45:05 » |
|
Jag gör ju inte det. Vet inte hur jag kommer att göra med det i fortsättningen, kanske ta varannan dag på sommarn, men vad jag läst tar det lite tid innan man får upp nivåerna, så jag tänkte att jag lika bra kan ta normaldos + sol som att ta en högre dos. Under vintern åt jag bara 2000 iu men det förstod jag sen är för lite. Jag tog ju blodprov mitt i sommarn när jag solat mycket och ätit 5000 iu sedan slutet på mars och jag låg mitt i normalområdet, så för mycket är det nog inte. Tjocka behöver mycket mer än smala också, nåt man ska ta med i beräkningen kanske.
|
|
|
|
|
Loggat
|
|
|
|
|
hemul
|
|
« Svara #606 skrivet: 2010.11.07 - 22:46:18 » |
|
Jaha, här kommer veckans tragiska resultat. Men nu har jag gjort iordning loppfrö som jag ska dricka, så då lossnar det nog.  -12 kghttp://fetbobba.net/hemul/vikt.html¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯ Just nu: -12.0; totalt: -20.5; på lowcarb: -4.0 |
|
|
|
|
Loggat
|
|
|
|
|
Sorla
|
|
« Svara #607 skrivet: 2010.11.08 - 15:22:21 » |
|
Och då går du ner ett kilo på en gång.....  Det är all kalkon som väger.....  |
|
|
|
|
Loggat
|
Jag letar efter ett sätt att leva i harmoni så att inte migränen får ta över och bestämma över mig och mina kära. Vilken mat jag stoppar i mig är ett av sätten att påverka balansen. Hur jag sover, tränar och ostressar är några till. Men vägen är slingrig och smal. Vissa dagar är smalare än andra.....
|
|
|
|
hemul
|
|
« Svara #608 skrivet: 2010.11.08 - 19:29:48 » |
|
Hallå där! Jag åt en väldigt måttlig portion, så det så!  |
|
|
|
|
Loggat
|
|
|
|
|
idalinda
|
|
« Svara #609 skrivet: 2010.11.08 - 20:28:59 » |
|
jag kom på idag ett bra mage-knep också.
En överdos av magnesium!
jag hittade en burk kalsium och magnesium i skåpet
och tänkte käka den bort.
och magnesiumet gör susen, fast modell ordentligt.
Dom använder det på ålderdomshemmet på riktigt.
det står 69mg/ tablet och jag körde 10 på en kväll,
morgonen efter ska man ha toan nära.
Så jag kan tänka ett även mindre överdosering räcker för ett resultat!
magnesium i överdos ska inte vara farligt bara diareande.
|
|
|
|
|
Loggat
|
|
|
|
|
hemul
|
|
« Svara #610 skrivet: 2010.11.08 - 20:36:11 » |
|
Är inte det farligt då?  Jag kan tala om att loppfröna fortsatte svälla i magen fast jag gjorde som det stod. 1 1/2 msk fick svälla i vatten i 2 timmar. Nu känner jag att jag behöver gå på toa ivf, men det är inte riktigt på G än. I morse tog jag 1 rågad tsk från som fått stå och svälla i kylen över natten, för det där med matskedar tror jag var för mycket. Har också ätit lite äpple sista dagarna. Fruktfibrer ska väl också hjälpa lite? |
|
|
|
|
Loggat
|
|
|
|
|
Ena
|
|
« Svara #611 skrivet: 2010.11.08 - 21:12:39 » |
|
Är inte det farligt då? Jag kan tala om att loppfröna fortsatte svälla i magen fast jag gjorde som det stod. 1 1/2 msk fick svälla i vatten i 2 timmar. Nu känner jag att jag behöver gå på toa ivf, men det är inte riktigt på G än. I morse tog jag 1 rågad tsk från som fått stå och svälla i kylen över natten, för det där med matskedar tror jag var för mycket. Har också ätit lite äpple sista dagarna. Fruktfibrer ska väl också hjälpa lite? Har du försökt med katrinplommon? Mjuka upp dem i vatten et par timar och ät. Det brukar göra susen.  Riven äpple brukar jag använda, når jag springar för mycket.  |
|
|
|
|
Loggat
|
"Av alla attityder är den moraliska den mest oanständiga"
Oscar Wilde
|
|
|
|
hemul
|
|
« Svara #612 skrivet: 2010.11.08 - 21:40:58 » |
|
Jag vet! Det brukar alltid funka på mig annars, men inte nu.  Nåja, det löser sig, sa han som sket i vasken. Nu har jag stopp i toa istället.  |
|
|
|
|
Loggat
|
|
|
|
|
Sorla
|
|
« Svara #613 skrivet: 2010.11.08 - 21:42:29 » |
|
Hallå där! Jag åt en väldigt måttlig portion, så det så! Inte bli sne nu Hemulsan.  Om man äter en portion kalkon ena dagen bör den ju komma ut dagen efter. Men när man bara lagrar i tarmarna dag efter dag blir det snart ett kilo som vill ut tillslut. Vatten, massor med vatten till fröna eller plommonen eller vad du än väljer. Men det måste till vatten. Då blir det skjuts på prutten. Lovar. |
|
|
|
|
Loggat
|
Jag letar efter ett sätt att leva i harmoni så att inte migränen får ta över och bestämma över mig och mina kära. Vilken mat jag stoppar i mig är ett av sätten att påverka balansen. Hur jag sover, tränar och ostressar är några till. Men vägen är slingrig och smal. Vissa dagar är smalare än andra.....
|
|
|
|
hemul
|
|
« Svara #614 skrivet: 2010.11.08 - 22:57:56 » |
|
Jag tror allt har kommit ut nu. Men jag ska ta en tsk såna där frön på morron ett tag tror jag.
|
|
|
|
|
Loggat
|
|
|
|
|
2024.04.18 - 18:55:21
