Sorlas nolltolerans mot huvudvärk

[idalinda]

Hurraa Sorla ,varje dag utan migrän är en levande dag!!

Jag har tänkt att skriva om en ny bok i rätt avdelning, men har inte riktigt kommit till skott.
Så nu tipsar jag dig istället.

"Bättre mage, hur sanningen om din mage blev en hemlighet" av Louise Sjöbäck.
Min bibbla köpte in boken när jag önskade, men jag kommer att köpa ett eget ex på nätet.

Den är välskriven och så lättläst som en bok kan vara som handlar om mag-och tarmsystem, IBS, diarre, hård mage, hög magsyra +
en rad andra sjukdomar som eksem, astma, candida och många fler

Hon var vegetarian 30 år men kom fram till att det inte fungerade och förespråkar alltså ungefär LCHF.
Hon berättar mycket hur man botade sjukdomar i början av 1900-talet innan man hade massa mediciner mot " för mycket magsyra" .

Hon har kommit till samma slutsats om vi också med min mans sura uppstötningar och brännande känslor i magen och matstrupen.
Det är bris på magsyra i magen som är oftast boven i dramat, och är enkelt att testa och lösas.

Glutenfritt är det viktigaste, surade grönsaker och citronvatten är andra bra hjälpmedel.

[Sorla]

Tack för tipset Idalinda. Jag har lagt boken i min önskelista på adlibris nu. Den får komma med på nästa beställning.

Idag knips det käft här hemma. Jag har absolut ingen röst. Det väser och piper svagt om jag dristar mig till att försöka yttra mig. Pigg men ingen röst är dagens status mao. Det suger. Men maken vilar öronen, medan jag skriver allt jag vill ha sagt, på laptopen. 

[hemul]

Vad läskigt! Du är inte ens förkyld alltså, bara tappat rösten ändå?

[Sorla]

Jo, det blev en riktig man cold. Fast den började konstigt. Jätte ont i halsen först och lite hosta. Sen tappade jag rösten. Sen, efter ytterligare ett par dagar kom rinnkranen och en evinnerlig hosta. Rösten var helt borta i 2 dygn och sen har den sakta kommit åter. Men jag är fortfarande väldigt hes. Och hostig. Har fått leta fram mina gamla avlagda astmamediciner.


Skickat på ett lurigt sätt.

[Sorla]

Inget nytt att rapportera. Har haft mer migrän under julen och försöker komma tillbaka i höstlunken utan migrän. Känner mig jäkligt tråkig och orkar inte tillföra något just nu. Fast jag längtar efter er, så jag läser men har inte haft energi till att skriva. Men det ska nog bli bättre snart. Nu ska jag ut och jobba, bara för det.

[hemul]

Men vad trist! Men är det lika illa som förr eller? 

[Sorla]

Absolut inte. Inte alls lika illa. Även om jag hade ett jobbigt anfall som höll på i tre dygn förra veckan så tycker jag ändå att jag mår mycket bättre än när jag var som sämst för två år sedan.

Kan bara berätta att det går väldigt fort att tro att nu jäklar är jag frisk. Aldrig mer migrän. Besvikelsen och frustrationen blir enorm när man dunsar i backen. Varje gång. Trots att jag borde ha lärt mig nu att den aldrig försvinner. Bara möjligen tar kortare eller längre pauser. Men kommer alltid tillbaka. Jag får inte tappa fokus, slappna av och sluta planera för att undvika triggers. Jag har inte det utrymmet att ignorera mina triggers. Men det är tydligen galet svårt att lära sig fortfarande efter 25 år med migrän. 

[hemul]

Men skönt ändå att det är generellt bättre! Bäst hade ju så klart varit om det varit borta för gott, men bara det går åt rätt håll så. 

[Mynlen]

Problem löser sig sällan med en gång och för alltid. MEn det är ju skönt du haft en lugn period och det kommer fler och dom blir längre o längre. mycket viktigt tror jag är att du tänker på dig själv och inte överskattar allt för fort. det tar tiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiiid att lära kroppen hur den ska göra.. små steg i taget!

kram!

[hemul]

Ingen idé att säga så till henne. Hon skiter i att ta det lugnt. 

[Mynlen]

och jag skiter i att sluta säga det :) man kan alltid hoppas budskapet ramlar ner till sist.

[hemul]

Du är stark! 

[Sorla]

Idag har vi tagit det lugnt faktiskt. Har varit i skogen och geocachat. 

[Sorla]

Förresten. Jag vet inte om ni kommer ihåg det. Jag var ju på ett par anställningsintervjuer för jobbet som ligger närmre hemmet. Innan jul ringde jag upp rekryteringsföretaget för att få veta hur det gick. Hade då inte höprt något på 2-3 veckor och började ana ugglor i mossen. Och mycket riktigt. Magkänslan stämde. De vill inte ha mig. För att jag är för osäker på om jag klarar att jobba alla skift. Dag, kväll och natt. Det var tydligen oerhört viktigt. Viktigare än att jag har 25 års erfarenhet av jobbet. 

Så då vet jag inte om jag vill ha dem heller.  Känns viktigt att ha en arbetsgivare/chef som har förståelse för min sjukdomsbild och lite vilja att få det att fungera för både arbetets och min skull. Så det är nog bäst att stanna där jag är nu. Och nu hörde jag ett rykte att 4 som tidigare har tackat ja till jobbet har hoppat av. Jag hoppas de frågar mig så jag kan få tacka nej på ett vänligt men bestämt sätt.    Alternativt att jag kan ställa krav och ha garantier för att behandlas på ett för mig bra sätt.

[hemul]

Jo, jag minns, men jag trodde det var på det företag där du jobbar nu.