Idalinda och Styrmannen minskar barlasten

[hemul]

Har du redan hunnit hålla på över en vecka? Jag trodde du skulle börja nu.

[Sorla]

Usch! Men det var bra att du avbröt. För mig är det en säker trigger att inte äta?

[idalinda]

Jup, vi har fastat nu denna veckan, började förra söndan.
Jag har sparat Hemulen för alla detaljer denna gången, hon är ju så känslig för svält.

Nu var det DU som inte kunde läsa 

[idalinda]

Jag har klarat av fastan rätt bra  förut, inte haft någon migränattac då, kanske lite  huvudvärk i början, men inget jätte, som nu.

Jag har nog ätit minst av alla idag och är mätt och belåten 
Förmiddan en potatis, med lite salt, örtkrydda och smör.

Lite senare 1 dl blåbär

ett par små tomater

middagen: 2 mindre potatisar med salt, örtkrydda och smör
och en tsk kokt fisk

I morgon blir det nog lite ägg till menyn också 

[hemul]

Törs ju bara titta med ena ögat när jag läser sånt otäckt.

[idalinda]

Jag fastade en vecka och maken orkade två .
Just nu har jag mens så vågen visar därefter.
Men jag har ätit ungefär vanligt nu en vecka, tarmen fungerar vackert tack vara thekakor av påfiber,
och vågen visar 3 kg ner efter sommaren ( ca. 1 månad om man räknar från skolstarten) så det blir bättre.

Jag har inte stoppat i mig något med socker under hela månaden, MEN  äter rätt mycket bär och just nu lever jag
farligt med mycket torkat äpple och päron.... Jag försöker torka mycket till vinterns godis, men alla älskar ju dessa
torkade frukter så man hämtar och hämtar från burken....

[Tina]

Frukt ÄR verkligen godis 

[idalinda]

Jag följer äppelkonsumpsunen och vikten några dagar, men om det visar sig att det inte blir något vettig av det,
måste jag lämna torkade frukter åt barnen...
DÅ måste jag verkligen börja tillverka egen choklad.

[hemul]

Kan du inte äta bara lite då? Går inte det?

[/LO]

Säger som Hemul! Lördagsgodis? EFTER maten! ?

[idalinda]

Dagen vägning var inte katastrof i alla fall. Snarare lite neråt.

Det blir mest just efter maten och på kvällen framför tv:n.

[hemul]

Du skulle inte försöka sluta med att knapra framför TVn och sånt där? Missförstår mig inte nu, men om jag har fattat det rätt är ditt problem just godis och knaper/småätning. Om du äter din torkade frukt bara som en del av en måtid, i maten eller i eller som en planerad efterrätt, och sen sätter locket på kanske det går bättre.

Något som funkar för mig när jag är hungrig skulle kanske kunna funka för dig också vad gäller godis/knaper-suget, även om det låter bakvänt. Jag är ju hungrig timmarna efter en måltid, då är risken som störst att jag kastar mig över kylen. Istället för att försöka tränga bort tankarna på mat så fokuserar jag på nästa måltid. Vad ska jag äta i kväll? Vad har jag för kött i frysen? Vad är jag sugen på? Vad ska jag ha till? Är det nåt som kräver lite förberedelser så är det extra bra, för då kan jag börja med det och då känns det som maten är på gång redan.

Förstår du hur jag menar? Om du är sugen nu, tänk ut nån liten efterrätt med torkade äpplen som du kanske till och med kan förbereda, se fram mot den och ät den sedan med gott samvete efter middan. Men sen är det stopp!

[Tina]

Det är synd att du inte tål mjölkprodukter för jag tycker en bit brie är perfekt att mota bort tv-snaskandet med. Men kanske räkor med aioli skulle va något. Gott att plocka med och man blir proppmätt rätt fort. Eller grönsaker med dippa?

[Mynlen]

Klokt sagt Hemul!

[idalinda]

Jag försöker bli klokare, tack Hemul.

Jag känner mig väldigt glad idag. Vi kom hem med 60kg nötkött idag.
Jag satte på direkt och gjorde en köttfräsdeg av 6kg färs. Det blev 42 stora köttfärsbiffar med den den hamburgarepressen.
Han verkligen rekommendera manicken. Snygga och smidiga hamburgare snabbt och lätt.
 
man får bra 6 stycken på en ungsplåt så det har tagit hela kvällen att steka dom, men då har vi lite snabbmat i frysen!

I morgon blir det storstek av rostbiff, entrecoté, oxfile och innanlår ( det tror jag att det va...) .... in i ungnen på låg värme på 5 timmar och sedan  in i saltlaget för ett par timmar. Och vips har vi några kilo stek i frysen också.

jag har även handlat in massa ättika och krondill med kryddor så det blir inlagt squash precis så mycket som burkar räcker till, jag har väl 7 rätt stora glasburkar. jag har hela mitt herrskap här hemma i morgon, så jag räknar med att det går unnan, när alla hjälper till.

Vi torkar äpplen och päron på löpande band...