Idalinda och Styrmannen minskar barlasten

[idalinda]

DEN dagen...


makrill                                                  100g fisk
stureost 38%                                         100g ost
pumpakärnor                                             20st
ägg                                                          2 ägg
smör                                                     10-20g
low-carp-hamburgare                             90g köttfärs ( 100%)
mineralvatten med granatäpplesmak
mandel                                                   några ...

Det är väl protein och fett så det sprutar av det hela?

[hemul]

Det var inte det jag sa.

[idalinda]

Det var inte det jag sa.

Nej, det sade du inte, du sade att det fanns ingen kött-måltid.
Men är vi/du på en kött-diet?
Fisk, ägg och ost är väl också protein.

Puuh, och jag blir anklagat att vi inte äter kött , vi som i princip varje dag äter minst 1 kg krav nötkött varje dag.
Jag börjar sakna variation ibland...

[/LO]

Det ser bra ut Idalinda, jag fick bara känslan av att du äter för lite. Men nu har jag inte det längre 

[idalinda]

Blir dagen godkänt då?

morgon:
två Virasemlor med ost och tomat
lunch:
2 ägg+ smör 1/2 potatis
2 virasemlor med smör

middag:
1/3 av en liten ekobanan
gryta av högrev ( normalmängd kött, väger inte det )
1 liten potatis
smör
en virasemla med smör
en virasemla med jordgubbar

Sedan borstade jag tänderna och därmed kan man inte stoppa något mer i munnen i kväll.

[hemul]

[idalinda]

Jag tolkar detta som MVG 

[Corny]

Men vad har hänt, idalinda? Varför all denna potatis? Det låter inte likt dig!

Har du börjat fundera på potatisodling och känner dig för?

[hemul]

Jag tolkar detta som MVG 

Det betyder att jag noterade att du åt potäter OCH banan på samma dag. 

[idalinda]

corny, ta det lungt  , jag tänker så att när jag inte kan äta mjölkprodukter måste jag hitta
lite nya nyanser i maten.
Ungarna var överlyckliga häromdagen när de fick en gammal favorit: potatis och vit äggsås.
De såg ut så här  .

Vi köper inte potatis hinkvis och stup i kvarten, men om den mängden jag använder inte bromsar min viktnergång
eller sätter suget på G då får de existera i något hörn, liksom bananen och honungen.

[idalinda]

Det här går bra, hörrö ni!

och entrecotén ( jo jag stavar fel säkert, men orkar inte kolla det rätt) bra, tyckte alla.
Till det åt vi smörstekta moröter och palsternacka ,fortfarande egna, kan man fatta detta!

Efterrätten blev minstingens älsklingsefterrätt : pumpa-banan-honungmos i ungen under täcken av maräng.
hubbardmaräng heter det. till det  vinbär direkt från frysen. 

En läkarol persimon har jag smakat idag, men bara en. Det är verkligen STORT!

Vågen visar lite neråt, men det känns bra på kroppen, svullnaden är borta. Viktrapport på onsdag...

[hemul]

Skriv entrekåt du! 

[idalinda]

 

[Ekub]

Entrékåt kanske? Hela tiden sugen på göra entré 

[kwidell]

  en smörklick för den!!