Solskenshistoria

[hemul]

Bilderna säger allt! 
http://www.marksdailyapple.com/the-unconquerable-dave/#axzz1rl9GZr9B

[Mynlen]

Åh härligt.. kanske borde jag läsa litet mer om träningen... :)  men GROK, vad var det nu? (trött och luddig i huvudet, orkar inte googla nu :))

[hemul]

Han hade visst inte tränat nåt speciellt, stod nåt om lätt träning. Grok är bara en fantasifigur som Sisson använder som exempel, en slags urman. Do as Grok...

Ja du. Frågan är varför det där inte händer oss.

[Subcalva]

Ja du. Frågan är varför det där inte händer oss.

Jag tror det hänger ihop med att män har oftast inte bantat på det sätt vi kvinnor gör. Det är sällan som män börjar med en lågkaloridiet utan de börjar träna och så skippar de bara det mest uppenbara onyttiga men äter rejält av maten.

Samtidigt som jag började med LCHF så började min man träna. Han trodde inte på LCHF men tyckte det var helt OK att komplettera kött och fet sås med ris och potatis. Mackorna på kvällen fortsatte han glatt med. I början körde han mest styrketräning men efter ett tag blev det en del spinning också. Efter drygt ett år hade han knappt gått ner nånting alls i vikt men däremot hade han tappat 15 cm i midjan vilket motsvarar ungefär 15 bantade kilon.

[idalinda]

Jo, det är intressant.
Är vi kvinnor bara lata att träna egentligen och vill hitta genvägar genom maten?

[Mynlen]

nej men vi kvinnor har också "mer" hormoner som styr väldigt mycket... och mycket med fettförvarning osv för det behöver vi till att kunna vara gravida och amma. Det behöver inte manskroppen.

[Subcalva]

Jag är inte säker på att vi har "fler" hormoner som styr.
Däremot så varierar förstås halten av de olika hormonerna mer under en månad.

Det är också mindre socialt accepterat för en kvinna att lägga på sig i vikt.
En man som går upp 10 kilo i vikt är det sällan någon som kommenterar.
En kvinna som gör samma sak är det många som har åsikter om. Tyvärr oftast andra kvinnor.
Jag tror att det gör att kvinnor oftare börjar banta och så är den onda cirkeln igång.

[Mynlen]

fler vet jag inte men andra och andra halter. Visst har kvinnor också testosteron och män östrogen, men i helt olika halter. Och jag tror verkligen på att det för kvinnor är jobbigare med bantningen pga att kroppen håller fast mer fett.

Annars har du säkert rätt i att kvinnor snabbare "tar åt" sig vad andra säger. jag har dock aldrig gjort det (nej inte sant, jag har gått på pulver en vecka när jag var 18 :)) och ändå går min viktnedgång inte så fort som hos män. Däremot går min sambo (som är man :)) ner långsammare än jag. Så 100% förklarning finns det inte  Men han äter mer och "snaskar" med en hel del saker som jordnötssmör... :)

[hemul]

Jag har heller inte bantat mycket. Försökt så klart, men eftersom det inte gav resultat var det ju ingen idé att fortsätta. Därmot levde jag fettsnålt ett antal år.

Det går ju rätt fort för en del kvinnor också och en del män vill det sig inte riktigt för. Man undrar vad som skiljer.

Jag tror man får mer testosteron på kosten. Det har ju förekommit rapporter om det från män som haft mätvärden och andra har fått bättre potens o.s.v. Testosteronnivån höjs säkert hos kvinnor också och det skulle ju kunna förklara varför många, både män och kvinnor, får mer muskler utan träning.

[Tina]

Jag tror det är meningen att kvinnor ska lägga på sig lätt för att ha att ta av vid svält och barnafödande. Titta på de där modersfigurerna man hittar vid utgrävningar. Alla kvinnor i min släkt har lätt att lägga på sig trots att många var hårt arbetande bönder. Jag mår faktiskt inte dåligt av min övervikt utan det är mer att idealen säger att jag ska vara smalare. Klart att skulle jag gå upp så jag får problem att röra mig skulle det vara jobbigt men det har jag inte idag.

[hemul]

Hallå! Vi har sett dig på film. Du är inte överviktig. 

[Tina]

Film???

[Sorla]

Är det LO du tänker på nu? Henne har vi sett på film. 

Jag tänker på LO och undrar hur hon mår. Jag saknar henne. 

[hemul]

Jamen jösses, så är det ju! 

[Ninnan]

Jag vill också se filmer på er!