Dr. Mercola har lagt ut en video som kan kolla på gratis tom 31 mars. De pratar mer om att det är viktigt att äta näring och undvika gifter än att undvika fett eller kolhydrater. Jag tycker den var tänkvärd speciellt i slutet när man också fokuserar på hur man tänker om sig själv och om man tillåter sig själv att tänka negativa tankar om sig själv.
I accept myself unconditionally right now!
Hungry for Change is a 90-minute film from the creators of Food Matters, the documentary that expertly showed the basics of how food is your true medicine and the key to good health. Hungry for Change continues the story about how you can create vibrant health, abundant energy, and achieve your ideal body weight without dieting.
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2012/03/24/hungry-for-change.aspx?e_cid=20120324_DNL_art_1