Sorlas nolltolerans mot huvudvärk

[hemul]

Jaha. Jo, det var nog mycket därför det var så jobbigt. Men jag skulle nog inte kunna hålla tempot ens med låga steg.

[berittis]

Blodtrycket varierar. Har haft en lång period när jag inte åt blodtrycksmedicin alls men i höstas steg blodtrycket plötsligt trots flitigt cyklande så jag fick lov att börja ta mina tabletter igen (Bisoprolol). Sedan steg blodtrycket igen så jag fick lov att öka dosen.  Tränar nu 3 ggr i veckan och hoppas på att jag ska slippa ta dem.

[hemul]

 Men vad trist. Har du eller doktorn någon aning om vad det kan bero på? Ärftligt?

[berittis]

Ja, det är nog ärftligt. Ska försöka få en akuttid på HC i morgon. Men för en annan grej. Mitt HB var 116 för två veckor sedan och nu idag hade det gått ner till 107 och då har jag ändå ätit Blutsaft sedan dess. Har alltid haft bra HB förut. Trött är jag också. Suck!

[hemul]

Men då. Det där låter ju inte bra. Hur är det med äldre släktingar? Har de fått några problem? 

[Sorla]

Den ska vara kärlvidgande den där medicinen va? För att motverka typ kärlkramp och liknande. Det är nog inte så jätte ovanligt att högt blodtryck är genetiskt. Har en kollega som också har det i släkten. Hyfsat normalviktig och sportig typ. Hoppas du får träffa en bra läkare idag som tar sig tid. 

[hemul]

Du har provad det där med att minska salt, antar jag? En del påverkas ju av det enligt vad de säger.

[berittis]

Jag har ju börjat träna regelbundet, tar det först och saltet sedan om det behövs.  Sen är det ju delade meningar om saltet verkligen är blodtryckshöjande. Det är ju en vedertagen sanning inom sjukvården, precis som att man ska ha ett totalkolesterol under 5, men det börjar ju blåsa nya vindar nu. Vi får se. 

[hemul]

Det är ju blodtryckshöjande för en del. Du borde ju testa om du tillhör den delen. Fast salt är gott. Seltin kanske?

Hur länge har du motionerat? Kan ju uppmuntra dig med att mitt blodtryck sjönk rejält när jag började cykla. Sjönk inte av att jag gick ner i vikt. Doktorn är numera tårögd när han tar det. Jag hade aldrig farligt högt, doktorn sa hela tiden att det var "bra" (han är ingen pillerdoktor), men jag kollade upp det och det var på gränsen till när man börjar fundera på medicinering.

[Ninnan]

hej allesammans. Roligt att komma hit igen!!

[Ninnan]

 

[hemul]

Ninnnan! Ska du visa dig nu? 

[berittis]

Hej Ninnan. Vad roligt att du hör av dig. Bra påskpresent.  Hoppas att du inte håller dig borta så länge igen. 

[berittis]

Jag har tränat regelbundet i en månad, ca. Men också promenerat ute när det inte varit för halt eller inne på motionsbandet. Kanske för tidigt för att det ska märkas, får se till att inte ge upp. 

[hemul]

Ja, kämpa på. Jag tror just den typen av motion är jättebra för hälsan, alltså att man rör sig i lugn takt. Många av mina värden har förbättrats och eftersom vikten inte rört sig mycket senaste åren så måste det ju bero på mitt maniska cyklande.