Avsteg?

[HerrKaos]

Förra helgen åkte jag och min hustru på en hotellweekend i Ume. Att vara 100% strikt är inte så roligt en sån helg utan jag klämde en "friterad banan med vaniljglass" redan på fredagkväll ute på "Great eastern". Sen på kvällen/natten fortsatte vi gräddglass, päronlikör och grädde...gottigott.
Kan väl iofs att det inte var så gott som jag minns, men gott iaf.
Det som händer min kropp som jag märker är att jag får mera gaser och rapar. Jag vägde mig när jag kom hem på söndagkväll och på måndagkväll med ingen som helst viktökning.

Hur reagerar ni andra på avsteg från LCHF? Gör ni överhuvudtaget avsteg eller kör ni "hardcore"?

[hemul]

Jag vet inte. Jag äter mina 35-50 dag ut och dag in jag. Vid två tillfällen har jag ätit bröd borta, men bara en bit varje gång så det rymdes inom gränserna. Men jag funderar på att ta mig en riktig bläcka. Är nyfiken på hur jag reagerar.

[idalinda]

Jag gör avsteg  rätt ofta och går därför inte ner i vikt som jag vill.

Glass och frukt gör inte så dramatiska saker i min kropp, men jag kan inte äta mjölkprodukter just nu. ( näsan rinner för mjölken)
Så om jag vill unna mig något blir det då något mer sockertätt ( nu senast 4 st små vanliga chokladbollar)
Min kropp reagerar ! Jag går upp i vikt 1 kg ( kommer ner efter 2-3 dagar), fingrarna svullnar så jag samlar nog vätska på en gång.

[Tina]

Jag blir jättedålig i magen. Igår var jag ute och åt en hamburgare utan bröd och pommes men det måste ha varit något i den för jag rapa och prutta hela vgen hem, inte kul alls.

[pitch]

Det enda avsteg jag kan göra med kolhydrater är alkohol.
Visst mår jag räv dagen efter men det ger possitivt resultat på vågen (vätskedrivande)

[hemul]

Vad händer om du äter kolisar då? Pajar magen eller?

Jag blir jättedålig i magen. Igår var jag ute och åt en hamburgare utan bröd och pommes men det måste ha varit något i den för jag rapa och prutta hela vgen hem, inte kul alls.

 

[Léonie]

Gör jag avsteg så åker jag på palkoma så jag i princip måste gå och lägga mig. Blir okoncentrerad och trött. Är det stärkelse jag ätit så rasar magen ihop och jag får diarré(socker fixar magen dock). Sötsug kommer som på beställning och jag blir låg i humöret.