Bättre att vara fet än att banta - Fredrik Nyström

[hemul]

Eftersom vi är så aktiva nu så...

Övervikt och fetma ökar risken för flera allvarliga sjukdomar, men att banta när du är medelålders eller äldre kan faktiskt vara farligt.

Det här kallas ”fetmaparadoxen” – den är känd sedan länge och bekräftades nyligen igen i en stor studie.

– Blir man fet i medelåldern är det bättre att fortsätta vara det än att banta och gå ner mycket i vikt, säger professorn och överläkaren Fredrik Nyström.

https://www.expressen.se/premium/halsa/ny-studie-viktnedgang-kan-oka-risken-for-att-do-i-fortid-/

Tyvärr är artikeln låst.  

[Subcalva]

Fan också! 

Men eftersom det blir lättare med åren direkt kanske det är bra... 

[hemul]

Inte lättare menar du? Nä. Men men det går ju trots allt och man vill ju inte vara fet. Det är ju handikappande i sig.

Hade inte du heller hört om det förut? Verkar vara ett välkänt begrepp. Man hittar massor om man googlar. Men vad det egentligen innebär är oklart, mycket olika tolkningar. Finns mycket kritik mot studierna som ligger bakom också.

[Subcalva]

Nä jag hade inte hört det förut. Gudiol brukar ha koll på sånt där och jag lyssnar alltid på podden Tyngre Träningsrubriker där de brukar ta upp sånt där så det kommer säkert.

Men kanske är det så att om man bantar tappar man muskler och det kanske är en större risk som medelålders/äldre.
Om man killgissar 
Tar de upp det i podden ska jag rapportera

[hemul]

Fast det verkar ju inte vara något nytt direkt.

[Subcalva]

Nu har Fredrik Nyström blivit anställd av Dietdoktorn!

https://www.dietdoctor.com/se/kompott-av-vetenskapliga-forklaringar

[hemul]

http://forum.fetbobba.net/index.php/topic,3849.msg86250.html#msg86250 

Nu får du famemig sluta fasta! 

Apropå trådens egentliga ämne, det är ju faktiskt möjligt att "banta" och bygga muskler samtidigt också. Bara man tränar så. Men man kanske inte ska leva på Nutrilett (hur det nu stavas) eller sjukhusmat och inte på 1000 kcal heller.

[Subcalva]

http://forum.fetbobba.net/index.php/topic,3849.msg86250.html#msg86250 

Nu får du famemig sluta fasta! 

Apropå trådens egentliga ämne, det är ju faktiskt möjligt att "banta" och bygga muskler samtidigt också. Bara man tränar så. Men man kanske inte ska leva på Nutrilett (hur det nu stavas) eller sjukhusmat och inte på 1000 kcal heller.

Men du talade ju aldrig om vad du menade!!! 

Det här är Sveriges största hälsosajt enligt mig 
https://tyngre.se

Och om du verkligen vill veta om du kan banta och bygga muskler samtidigt behöver du läsa det här:
https://www.styrkelabbet.se/bygga-muskler-och-branna-fett-samtidigt/

BFU

[hemul]

För att innan du började tokfasta hade du fattat det! Vi har ju sagt så i flera år.

Jag VET redan att man kan bygga muskler och gå ner i vikt samtidigt.  
Men som alltid beror det väl på vad man pratar om. Vad du och jag menar med att bygga muskler är väl inte riktigt samma sak som vad kroppsbyggare eller någon som tränar för att bli Sveriges starkaste man menar.

Den där bilden är äcklig! Klart osexig snubbe.  

[hemul]

Och god jul på dig! 

[Subcalva]

God Jul!

[Subcalva]

Fredrik Nyström pratar brunt fett med Emma och Maja i podden Hjärta och hjärna

https://poddtoppen.se/podcast/1493987000/hjarta-och-hjarna/i-fettet

[hemul]

Och det finns en ny Agnes Wold-podd.
https://sverigesradio.se/fraga-agnes-wold

Skaru lägga vinterbad till fastan nu?  

[Subcalva]

Jag har varit väldigt fascinerad av vinterbad långt innan det blev så poppis som det är nu men med tanke på att jag har problem med att doppa mig på sommaren om det är mindre än 25 grader i vattnet så har jag liksom inte brytt mig om att prova det.

Har dock starkt funderat på om det räcker med att doppa fötterna för att det ska ge nån effekt lokalt.
Jag menar det är ju ändå där jag har problem med värk
 

[hemul]

Äre så smart att kyla ner just den kroppsdel du har värk i då? Själv fryser jag inomhus hela vintern, men inte hjälper det.

Var nåt försök häromåret där folk fick typ sitta på balkongen och frysa. Minns inget mer om det.