Fetbobbas Forum

Forum för folk som tycker
fett är fint!

 

Vi har förstått att kostråden är alldeles galna. För mycket kolhydrater och för lite naturligt fett gör oss sjuka. Gifter och tillsatser gör oss sjukare.
Vi vill äta naturlig, näringsrik och opåverkad mat.

Tapatalk enabled RSS feed 2024.11.10 - 07:21:07 *
Välkommen Gäst. Var snäll och logga in eller registrera dig som ny medlem.

Logga in med användarnamn, lösenord och önskad sessionslängd
 
   Startsida   Hjälp Sök Kalender Logga in Registrera  
Sidor: 1 [2]   Gå ned
  Skriv ut  
Författare Ämne: järnbrist  (läst 13502 gånger)
0 Medlemmar och 1 gäst tittar på detta ämne.
Sorla

********

Smörklickar: 32
Offline Offline

Antal inlägg: 5277



« Svara #15 skrivet: 2014.02.28 - 20:57:12 »

Jäklar! Så lågt har jag också haft en gång. Det är inte roligt. Man blir så galet trött. Du, lever och massa tomat i järngryta. Eller vad som helst och tomater i järngryta är väldigt bra mat för dig. Långkok på nötgrytbitar. Ju längre tomaterna och köttet får koka i järngrytan, desto bättre. Syran i tomaterna gör att järnet fäller ut.


Du ska däremot INTE tillbringa mycket tid på toa. Korta sittningar utan att klämma. Men det vet du ju redan. Ta hand om dig! Kram!


Skickat på ett lurigt sätt.
Loggat

Jag letar efter ett sätt att leva i harmoni så att inte migränen får ta över och bestämma över mig och mina kära. Vilken mat jag stoppar i mig är ett av sätten att påverka balansen. Hur jag sover, tränar och ostressar är några till. Men vägen är slingrig och smal. Vissa dagar är smalare än andra.....
Mynlen

********

Smörklickar: 36
Offline Offline

Antal inlägg: 6507


låt bli MIN OST!


Hemsida
« Svara #16 skrivet: 2014.02.28 - 21:14:08 »

Kommer just på att jag en gång fått ett kanontips av någon: stick en riktig järnspik i ett äpple och låt det sitta en natt eller så. sen äter man upp äpplet efter att man tagit bort spiken. Det blir brunt runt spikhålet. jag kan tro det hjälper en del!.

Kram idalinda, måste vara jobbigt!
Loggat



idalinda
Extraterrestrial
********

Smörklickar: 41
Offline Offline

Antal inlägg: 6909



« Svara #17 skrivet: 2014.02.28 - 23:38:53 »

Jag var rädd att jag skulle bli hård i magen och har en hel låda sånt tarm-mjukande pulver som man kan ta 3 / dag.
har behövt det efter min operation ( korrigering av väggen mellan tarmen och slidan).
Idag är det första dagen med järntabletter och magen fungerar smidigt ( jag har tagit 2 påsar av pulver idag + min vanliga 900mg magnesium för migrän)
Men jag mår illa  :puke2:, nej jag kräks inte upp, men är illamående.
Hoppas att det går över...

Matlagning intresserar mig Noll, och maken trivs inte i köket, men måste nu.
Så vi får se hur vi löser med alltihopa.

Tack för tipset med tomatens effekter!

Jag har skämtat här att maken får ta och fila järn och jag kan sedan strö det över min mat  :flirting:
Spik och äpple, hmm :confused3:
Loggat
Subcalva
Superhero
******

Smörklickar: 19
Offline Offline

Antal inlägg: 1721



« Svara #18 skrivet: 2014.03.01 - 09:17:42 »

På blodgivningen brukar de rekommendera att man tar järntabletterna på kvällen om man har svårt att tåla dem. Men det är inte alla som blir hårda i magen. Jag blir antingen lös i magen eller så märker jag ingen skillnad - förutom på färgen förstås   :lol:
Loggat

NOLM - Näringstät Oprocessad gärna Lokalt odlad Mat
idalinda
Extraterrestrial
********

Smörklickar: 41
Offline Offline

Antal inlägg: 6909



« Svara #19 skrivet: 2014.03.03 - 20:43:07 »

Det verkar gå bra med järn.
Jag tar magreglerande medel 2 gg / dag , men det räcker.
Jag var skraj att inget skulle vara tillräckligt nog.

Nu är det bara att komma ihåg allt. järn tar jag tillsammans med mat.
Magnesium på morgonen, d-vitamin med middagen och magreglerande inte samtidigt som järnet.
Ett pussel med det går!
Loggat
idalinda
Extraterrestrial
********

Smörklickar: 41
Offline Offline

Antal inlägg: 6909



« Svara #20 skrivet: 2014.05.19 - 19:07:24 »

Uppdaterar även här. 
Efter 7 veckor av extra järn på morgon och kväll har värden klättra upp.
hb från 105 till 128
järn från 3,6 till 6,8 ( ungefär där) ska vara mellan 7-25

Så en ny omgång på 7 veckor är på gång.
Nässlor och lever sak boostas på också.

K2 verkar strypa överflödiga blödningar, så det är kanske någon stabilisering i sikte  :smile:
Loggat
Sidor: 1 [2]   Gå upp
  Skriv ut  
8: Undefined index: googletagged
Fil: /home/meow/domains/fetbobba.net/public_html/forum/Themes/core_mod/Display.template.php (main sub template - eval?)
Rad: 544