Inuitkost ger högre risk för diabetes typ2

[hemul]

OK. Det vet jag inget om så jag har ingen åsikt.

[Subcalva]

Det är väl ingen motsägelse i det? Vi pratar ju om vilken inverkan BLODSOCKRET har. Att det sen kan finnas andra faktorer också är ju en annan sak.

Det kan ju också handla om vilken inverkan blodsockret INTE har. Det egentliga problemet är inte att blodsockret är högt i blodet utan problemet är att det blir kvar där och inte tar sig in i cellerna där det ska förbrännas normalt sett. Frågan är om kroppen prioriterar något annat istället. Eller om det bara handlar om överskottskalorierna som blir kvar i blodet.

[hemul]

Ja? Det är ju fortfarande blodsockret du pratar om. Förstår inte hur du menar.

[Subcalva]

Dagens inlägg på FB av Suppversity. Jag lägger in det här eftersom det handlar om insulinresistens.

Study suggest diet-induced, but not necessarily "inherited" insulin resistance reduces exercise induced muscle gains to zero

It's only a rodent study but in case you're wondering why you don't see any results, I would make sure that you don't belong to the increasing group of skinny fat insulin resistant normal-weight people. www.suppversity.com

On a side note: This is another hint at the important role INSULIN plays in skeletal muscle hypertrophy. This does not mean that you have to have HIGH insulin levels, but that you should have a baseline level that will also be detected by your muscle (which is what's not happening in type II diabetics).

Reference: Ostler, J. E., et al. "The effects of insulin resistance on skeletal muscle growth and exercise capacity in type 2 diabetic mouse models." American journal of physiology. Endocrinology and metabolism (2014).

[fetsmart]

Lite grann "moment 22- vibbar" får man ju...

Man har alltså svårt att minska insulinresistensen genom att öka muskelmassan därför att man är insulinresistent. Så man får söka andra lösningar. LCHF minskar inte insulinresistensen såvitt jag förstår - men minskar troligen behovet av insulin...

5:2, vanlig IF eller lågfett/lågkalorikost som gäller dårå?...

[hemul]

Hm. Jag borde väl äta tillräckligt lite kolhydrater för att lida av diet induced insulin resistance, men jag får muskler ganska lätt faktiskt.

Ni skulle bara se mina läckra grodlår! 

För det han avser med diet induced insulin resistens är väl det som också kallas physiological insulin resistance?