Fetbobbas Forum

Forum för folk som tycker
fett är fint!

 

Vi har förstått att kostråden är alldeles galna. För mycket kolhydrater och för lite naturligt fett gör oss sjuka. Gifter och tillsatser gör oss sjukare.
Vi vill äta naturlig, näringsrik och opåverkad mat.

Tapatalk enabled RSS feed 2022.12.03 - 01:50:23 *
Välkommen Gäst. Var snäll och logga in eller registrera dig som ny medlem.

Logga in med användarnamn, lösenord och önskad sessionslängd
 
   Startsida   Hjälp Sök Kalender Logga in Registrera  
Sidor: [1]   Gå ned
  Skriv ut  
Författare Ämne: Om att lyssna på sin kropp  (läst 2862 gånger)
0 Medlemmar och 1 gäst tittar på detta ämne.
Subcalva
Superhero
******

Smörklickar: 19
Offline Offline

Antal inlägg: 1720



« skrivet: 2013.12.07 - 12:09:23 »

Jag bara måste kopiera ett par inlägg från Facebook av en Sean Flanagan, personlig tränare och näringscoach som GoKaleo ofta delar inlägg med.

Citat
If every time you crave sugar, you eat fat.... don't be surprised if you accidentally consume too many calories.

If every time you crave fat, you eat carbs.... don't be surprised if you accidentally consume too many calories.

This diet game of "every time you want this, your body REALLY wants this and is just too stupid to know it",
perhaps ironically, sets the stage for fat gain as a result of ignoring your body's own signals and forcing
other things down in their replacement.

Citat
If someone told you that whenever you're craving sleep, what your body really wants is exercise;
and that whenever you're craving exercise your body is craving sleep, you probably wouldn't be able to
stop yourself from laughing in their face. It would be preposterous.

But yet we accept this type of logic when it's about food. Want sugar? Eat bacon instead. Want food? Drink water.

WTF?

I think the greater problem is not that people are unable to interpret their body's signals, but rather that
they've been convinced by the diet industry that they are unable to interpret their body's signals... thus
creating a self-perpetuating loop of excessive cravings and overeating.
Loggat

NOLM - Näringstät Oprocessad gärna Lokalt odlad Mat
hemul
Administrator
*****

Smörklickar: 62
Offline Offline

Antal inlägg: 31086



Hemsida
« Svara #1 skrivet: 2013.12.07 - 16:15:51 »

Tyvärr så gäller ju även nedanstående för många.

If every time you crave sugar, you eat sugar.... don't be surprised if you accidentally consume too many calories.
If every time you crave fat, you eat fat.... don't be surprised if you accidentally consume too many calories.
Loggat

Fett är fint! | Marit Paulsen, go home! | Sverige ut ur EU! | Fat is the new thin.
Glucose is the energy of life - Robert  Lustig
Sidor: [1]   Gå upp
  Skriv ut  
 
Gå till:  

Drivs med MySQL Drivs med PHP Powered by SMF 1.1.15 | SMF © 2006, Simple Machines Giltig XHTML 1.0! Giltig CSS!
Sidan skapades på 0.026 sekunder med 22 databasfrågor.