Arys lowcarbande - vägen till ett smalare liv?

[hemul]

Åjo, det är du nog. Har du tordats gå omkring med den på dig än då och har folk reagerat?

[Ary]

Yup folk småler. De jag känner har kommenterat att det var en vitsig slogan. 

[Ary]

Tillbaka efter ännu en tid i kolhydratsträsket...

Fick ont i knät och slutade med löpningen vilket resulterade i mer ont i ryggen och nu en ordentlig sträckning i skulderbladet och så har jag ätit lite hur som helst de senaste månaderna med viktuppgång som resultat. Nåväl arbetsbyxorna är för trånga så nu får det vara nog. Dock ska jag inte lägga mig för lågt på kolhydraterna eftersom det verkar trigga suget. Så 50-80 testar jag, med kanske någon dag här och där med under 20 kolisar.

Hppas jag får mindre ont om jag går ner lite och att jag kan sätta igång med löpningen igen.

[hemul]

Men dumma dig! Du som var så bra igång med bandet och allting! 

[Ary]

Det ska nog bli ordning på mig - man kan ju alltid hoppas iaf. 

[hemul]

Fick du ont i knät av bandet eller vad berodde det på?

[Ary]

Inte av bandet som sådant men jag gick en hel del samma period och jag antar att jag överbelastade knät. Samma hände när jag cyklade och gick mycket för ett par år sedan, fast det har inte hänt utan cykling förut. Skulle kanske hellre gått ner mer innan jag började springa..

[hemul]

Ja, att springa belastar nog mycket. Sprang du på bandet eller ute?

Men har knät blivit bra nu då eller fick du bestående värk?

[Ary]

Nej just nu har jag inte ont annat än när jag går långt. För ett par år sedan kunde jag ha ont i vila tom. Slutade i tid denna gången, delvis för att jag hade en uppfattning om vad det var, för 2 år sedan forsatte jag att belasta, delvis för att jag var hundvakt år en kompis som brutit armen.

Haha. Läste ni Metro härom dagen? Två av tio är hellre utan sex än att vara utan sin mobiltelefon. 

[hemul]

Vet du vad det är som gör ont? Menar om nån läkare tittat på det, är det typ muskelfästen eller nåt i själva leden? Har varit lyckligt förskonad från knävärk konstigt nog med tanke på hur mycket jag vägt.

Det där sista tror jag på. 

[Ary]

Det är ett muskelfäste el ledband (?) på utsidan av knät, vid själva benknotan.

Ryggen suger på riktigt så jag vet inte när jag kommer kunna springa. Enda fördelen är att knät får vila lite till.
Har köpt eu moppe för att spara på knät plus att jag tyckte jag gick och gick och gick fram och tillbaka till jobbet så den lär spara in en del tid. Får lära mig att använda teknik som skonar ryggen när man parkerar etc för ryggen blev inte bättre utan snarare sämre.

Den goda nyheten är att jag kan börja på gymmet/simhallen om det finns typ 3 månaders kort att lösa.

Fått lite bättre koll på maten senaste veckan och stopp på viktökningen tror jag, inte ens vågat tänka tanken att väga mig...

[hemul]

Vad kul med moppe! Jättebra ju!

[Ary]

Ja bussarna här går ju ju typ som på landet, annars var planen att börja åka buss men de går sällan när man behöver de och som regel inte dit jag vill åka. Och så klagar de på att folk inte åker mer kommunalt. 

[hemul]

Moppe är skitbra! Jag ångrar så att jag lät min gamla tonårsmoppe komma bort. Skaffade moppe när andra började fundera på körkort, jag. Köpt av en klasskompis storebrorsa. Hade stått i en källare i 6-7 och startade på första kicken med gammal soppa i tanken och allt. Och så fortsatte det. Den var underbar. 

Nu fick jag en idé. Jag borde banne mig ha en flakmoppe! Billigt och bra och kan lasta massor ju.

[Ary]

Mja flakmoppar ligger rätt högt i pris. Men lastar bra.

Just de gamla "riktiga" mopparna verkar poppis och verkar sedan bli stulna rätt ofta, annars hade jag köpt en sådan i bra skick. Fast vad gäller ryggen etc så är det ett mycket högre kliv man måste göra för att komma på moppen, just därför passar eu moppen lite bättre för mig.