Arys lowcarbande - vägen till ett smalare liv?

[Ary]

Nä visst är det konstigt att ingen smak går att peka ut, men gott var det. Kommer experimentera mer med detta. Känner att kryddning/smak är väldigt viktigt då det inte blir så många livsmedel kvar efter att, av olika skäl, ha sållat bort så många som man gjort.

På tal om gluten så skiljer jag mig kanske från mängden lite där... Efter att ha hört skrivas mängder av gånger hur "nu när jag gått tillbaka till normalkost så tål jag inte längre gluten." Min kropp verkar tolerar gluten så jag ser faktiskt till att få i mig gluten regelbundet så att min kropp inte glömmer hur man handskas med det.

[hemul]

Oj. Det måste betyda att du tänker gå tillbaks till att äta bröd när du väl är smal och fin. Är det så?

Jag har inga problem heller. Inte ofta jag äter det, men det händer. Som muffinskalaset nyligen.

[Mynlen]

har inga problem med det heller då och då.

fungerar det inte med kokosmjöl och smör att göra smuldeg?

Kan tom tänka mig väl avrunnen keso, det kanske skulle fungera också. Blir nog inte så gott som med nötter men kanske blanda med nötter eller mandelmjöl. Mindre kalorier iaf.

[hemul]

Det var ju en idé. Ska testa. Enda är väl att man kanske inte vill ha kokossmaken då... Kokos och vaniljsås? 

[Ary]

Nej då jag har inte för avsikt att gå tillbaka till normalkost men har redan ett gäng allergier, behöver inte fler. Efter målvikt (når det nu blir  ) Är tanken att jag kan ta en kaka, ett par knäcke, redd sås, liite pasta eller kunna äta vad någon bjuder på, men jag skulle inte uppskatta om magen rök ihop varje gång. Eller att vara tvungen att äta specialkost resten av livet. Det verkar ju inte bättre för somliga.

Det gluten som jag rutinmässigt får i mig är kruskakli för magen ihop med linfröna så det blir säkert inteså mycket och magen funkar bättre. Vet att man kan använda havrekli istället som i dukan men jag undviker som sagt inte gluten helt.

82,1

[Ary]

82,4 på mammas våg. Ingen aning om vad det är på min. Väger in mig ons el torsdag morgon hemma.

Det blir inga jordnötter denna gången, extra tilldelning av grönsaker på kvällen igår men då fettar jag inte till det lika mycket. Klockan blev mycket innan maten typ 20-20.30 och då behöver man ingen jättemåltid när man snart ska lägga sig.

[hemul]

Aha, du menar att du inte vill ha en allergichock om du äter typ en bit födelsedagstårta någon gång eller så?

[Ary]

Yup och när jag äter chilicheese bitar på donken.  Behöver inte vara allergichock, men hur många på kolhydrater i fokus talar inte om att de inte kan titta på något med gluten eller kolisar utan att magen blir helt körd.

[hemul]

Sant. Men jag tror det ofta är nollare. Ja just ja, du har ju blivit en sån nu! 

[Ary]

ÖÖh nollare - nä tack!en vill gärna kunna tåla helt vanlig mat när jag nu äter det. När jag ändrar min kost tillbaka till sk vanligt så handlar det mer om att ta tillbaka frukt och mer grönsaker och inte att vältra sig i gluten och wienerbröd, hur gott jag än tyckte att det var när jag åt det.... Vill inte gärna tillbaka dit 

[Ary]

81,0 men det stämmer inte för jag har druckit vin igår  och får alltid lite vätskebrist då. Tog ut midsommar lite få förskott. 

[hemul]

Men gud vad du skiftar. När en annan rör sig hekton hit eller dit rör du dig kilon.

[Ary]

Water baby.   Äter och dricker väldigt olika från dag till dag också.
Igår blev det lchf pizza, kaloribomb så orkade bara äta en bit, och så rödvin och lite portvin bara för att man ändå höll på.... 

[hemul]

Vattenskalle har jag hört talas om, men water baby var något nytt. 

[Ary]