Arys lowcarbande - vägen till ett smalare liv?

[Ary]

Sant jag ska ta mig i kragen och väga mig. Men jag äter iaf lchf igen..... alltid ngt. Minns inte hur länge svull sitter kvar på mig exakt....somliga säger några dagar och andra en vecka.

Berittis: Fått våg av sjukvården eller lånat? hehe. Min senaste personvåg kostade 49 spänn på jula och verkar konsekvent ja ibland iaf, om jag inte går upp. 

Köksvågen var gratis, kom med 3 st allt om mat tidningar. Lär inte gå att reklamera lol. Fast jag fick igång den ett par stunder när jag lagade middag iaf. 

[Ary]

83,8 

[Mynlen]

 

[Ary]

Ahhhh men det är ju inte roligt.  Nåja det kunde varit 85......Får se vad som händer resten av veckan här om det ryker av mer svull.....
Jag som så fram emot under 80 men det kanske ska vara lika segt som för Hemulen. Smittas det? 

[hemul]

Passa dig du så jag inte kommer dit före dig! 

[Ary]

I den här takten jag har skulle det inte förvåna mig lol 
Men å andra sidan gick jag ner de senaste kilona väldigt fort så det var väl inte på riktigt...... 

[berittis]

Ary, min morfar fick vågen från sjukvården, vet inte riktigt varför. Men det var ju många år sedan, nu kostar ju allt.

[Ary]

Yup det var så jag tänkte - att de debiterar allt, i dagsläge. Det var bättre för. Schysst pik att ge någon en våg.  Han kan ju ha varit för mager också....
Men mina gratis kryckor kostar idag pengar så jag har behändigt "glömt" att lämna tillbaka. 

[Ary]

Jag fattar ingenting. Hade 5:2 dag igår och dunsade ner till 82 igen. Det här handlar definitivt om vätska. Idag ska jag äta ordentligt men framförallt dricka ordentligt och se om det piggar upp. Delmålet är fortfarande under 80 i sommar.

[hemul]

Och en tom mage.

[Ary]

Sant. Hoppade över brunch för att jag först inte hade lust och sedan inte var hemma. På kvällen tog jag en shake av brorsans övergivna (Han pallade inte längre trots det glada tillropen på påsarna "nästan i mål!" "håll ut!"etc, mycket irriterande lol) itrim jorgubbspulver samt proteinpulver, vidrigt men var för lat för att laga mat, samt kli och linfrö. Resten av pulvret åker nog i
På torsdag blir det veckovägning efter 2 dagars normalt ätande, det lär vara mindre missvisande.

[hemul]

Är det inte i princip bara kolhydrater (+ vitaminer och mineraler) i de där påsarna?

[Ary]

Jo en del kolisar, typ 50g om dagen om man tar 4-5 st. En del proteinpulver också och sötningsmedel.   Därför jag fettade till det för att få bättre macro balans, då blev det typ 500 kcal iaf. Ett sätt att få i sig någonting om man inte orkar stå i köket, men det blir ingen vana.

Har ett pulver som heter orka som är utan sötningsmedel, men var tvungen att testa den här smaken. Proteinpulvret är också syntetjordgubb med sötningsmedel men var tvungen att testa eftersom jag fick det av en kompis. Nu är det färdigtestat med jordgubbssmaken urk. Någon annan gång när jag är för lat kan jag ju testa itrims chokladsmak... Är det läskigt kan jag ju faktiskt hälla ut det.

[hemul]

Låter inte gott, nej. Men inte så farligt med kolisar alltså. Det är superlågkaloripulver då, antar jag.

[Ary]

Mmmm vlcd pulver. Men itrim har/hade så fiffigt att man fick äta 10 cm gurka också på en dag! Så man håller sig mätt och go.