Grönsaksrestriktion för småbarn?

[ursprungsliv]

Här tyckte jag att det blev aningens radikalt.

http://www.kostradgivarna.se/2013/04/ransonera-barnens-frukt-och-grontintag/

Vad tycker ni?

[Ary]

Ja men hallå det där lät ju ganska fanatiskt. Måste ju vara otroligt mycket bättre med frukt och grönt än läsk, bullar och godis, går ju inte att jämföra.
Sedan måste man ju naturligtvis styra lite så det blir balans i maten, det går ju inte att barn bara äter grönt och frukt och hoppar köttet, osten etc etc. Men efter att ha ätit så mycket som man nu behöver i protein/fett tycker jag att barn borde få trycka i sig så mycket grönsaker de vill och lite lagom med frukt (hur mycket det nu är).....
Jag vet inte hur fanatiska de här mammorna är egentligen de kanske bara har samma problem som min bror hade med brorsdottern som ratade kött och sås och bara år pasta, ketchup och grönsaker vilket man ju inte kan räkna som balanserad kost. I det läget får man kanske begränsa vissa saker.

[hemul]

Aningen kanske. 

[berittis]

Men ofta kan det väl vara svårt att få barnen att äta grönsaker.
Av mina 5 barnbarn i åldrarna 3 - 18 år så är det bara en som äter i stort sett alla grönsaker. En vill bara ha broccoli, en äter gurka och morot, den äldsta har nu lärt sig att äta en del grönsaker och ena tjejen vägrar alla grönsaker och alla frukter utom lite banan. För dem har det aldrig behövts ransonerig på frukt och grönt.
Men det är klart att om barn bara vill äta frukt och grönt så behövs ransonering för att få i sig protein och fett också.

[Mynlen]

behöver ingen rantsonering av frukt och grönt här heller. Linnea äter broccoli, gröna bönor (haricot verts typ) gurka och gröna delen på sallad. Tror det var ungefär allt.
Sen äter hon helst pasta eller ris eller bröd med köttet och SÅSEN. Fast såsen är inte så helt bra, jag gör den på grädde och mörk oxbuljong. Grädden är ok men oxbuljongen inte men.. då ÄTER hon iallfall.

Frukt var det bara vindruvor och melon hon gillar. vindruvor har vi slutat med för dom är för besprutade (skandaler här) och melon är bara sommarfrukt. Och jordgubbar förstås. Dom får hon då äta så mycket hon vill tycker jag.

Men som sagt det finns barn som äter frukt som godis.... grönsakerna tycker jag dom kan äta hur mycket dom vill så länge köttet och såsen också slinker ner...

[hemul]

Jag ska ha fruktstund i kväll! Berätta inte för de licensierade kostrådgivarna...    Köpte en färsk ananas. Varför begriper jag inte, för jag får sår i munnen av det, men gott är det. 

Äsch, jag tror grönsaker är överskattat. 

[Mynlen]

Bara Linnea äter broccoli eller bönor 3-4 ggr i veckan är jag nöjd!

[ursprungsliv]

Ja, på kommentarerna låter det ju som om de konstant bara ätit frukt&grönt i veckor, och de fått lov att begränsa för att få in lite annat också. Och jag ska ju inte sitta här och påstå att hon hittar på, men jag tror att det är ett ovanligt problem (men säkert inte obefintligt, nog har jag sett barn som nästan inte ätit något).

Men det kunde kanske vara värt att påpeka att det kan vara en lösning om inte barnen över tid fixar det själva. Mina ungar har ju vissa dagar bara ätit broccoli, för att en annan dag bara äta ris och en tredje makrill. Då fixar det ju sig över tid, om man som förälder lyckas hålla sig cool och inte noja upp sig för mycket.

Man har ju gjort en studie på barn 0,5 - 5 år gamla som fått välja mat helt själva från ett "smörgåsbord" med råvaror, och de verkade pricka in det de behöver av sig själva

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC537465/

Men det är klart, de valde att äta hela 48 E% kolhydrater, och "fresh fruits in amazingly large quantities".

[hemul]

Ja, är det så att de inte äter någonting annat, då är det kanske ett problem.

[fetsmart]

Sista meningen i första stycket i  den refererade artikeln:
"Ett problem som följer med lågkolhydratskosten som barnen äter hemma är att vi måste ransonera barnens grönsaks- och fruktintag" (Min fetstil)
Jag orkar inte...

[hemul]

Bigaråerna anfaller! 

[Ninnan]

 "vi måste ransonera barnens grönsaks- och fruktintag"[/i] (Min fetstil)
Jag orkar inte...
[/quote]

Vem orkar med sånt?? 

[Sorla]

Vi hade det problemet när lillFian var liten. Hon åt bara grönsaker. Ratade allt annat. Så vi fick gömma salladsskålen tills hon hade ätit lite av den "riktiga" maten. Hon har nästan alltid varit underviktig. Så hennes ätande har dessvärre varit en ganska stor, tja vad säger man..... det har fått ganska stor fokus hur hon äter. Skit jobbigt, för jag är livrädd att hon ska utveckla ätstörningar på grund av att alla alltid påpekar vad och hur mycket/lite hon äter.


Skrivet i Tapatalk