Idalinda och Styrmannen minskar barlasten

[berittis]

Havregryn när man har sur mage? Jag har hört att man ska undvika havregryn när magen inte är bra. Men jag kan ha fel. 

[idalinda]

Han säger att enligt reglerna skulle han undvika fett och kryddor + kaffe.
och att just havregryn skulle göra gott.

jag kanske måste kolla läget lite...

[Corny]

Jag har också hört att havregrynsgröt och annan mild mat är bra när det börjar bli surt i magen. En annan sak som är bra för sura magar är rårivna äpplen som man låter bli bruna. Jag vet att detta är en magsjukekur, men det hjälper också på detta. Basiska livsmedel is tha shit när det kommer till sur mage, och såklart inget fett, för då blir det oftast bara värre. Men te kan väl karln dricka iaf?
Vad gäller kryddor, så ska han inte undvika dem alls. Bara de starka. Inte för mycket peppar, chili och andra starka saker. Däremot örtkryddor kan han använda sig av med fördel! Det är milt samtidigt som det ger mycket smak.

Hoppas att allt går bra med mannens mage!

[idalinda]

En tsk honung / dag ska också vara bra, så han får testa lite fram och tillbaks vad som fungerar.
Han hade en sådan period på våren, och medicinen hjälpte honom då på en gång och allt var bra över sommaren.
Nu på hösten kom problemet tillbaks, då började vi fastan först och han väger nu något på 7-8 kg mindre ,
det brukar hjälpa också, viktnergången.
Men nu finns besväret där ändå, inte kraftigt , men tillräckligt så att det irriterar honom.
Han har medicin nu några dagar till, sedan får vi se hur det blir...

[berittis]

Ja, som sagt, jag kan ju ha fel.
Här är iaf. några länkar som jag hittade. Det verkar som om  havregryn är syrabildande iaf.

http://www.guas.net/balanserad%20f%C3%B6da.html
http://www.halsovagvisaren.se/12208373
http://homeopatiren.blogg.se/2010/august/hur-tanker-de.html

Sen vet jag inte hur vetenskapliga de är förståss.

[Corny]

Honung är säkerligen bra, ja. Det är inflammationshämmande, så det hjälper nog till om man är dålig. 1 tsk låter lite, men ok, det kanske hjälper. Själv hade jag satsat på mer. 1 msk låter mer rimligt i mina öron. Man måste ju inte ta allt i ett svep om man inte vill.

[idalinda]

Tack Berittis för alla länkar, vi har kollat de listor.
Enligt dom ska han bli fisk-vegan.
Han som har 80 kg nötkött i frysen...

Corny, han älskar honug och käkar det regelbundet, kan tänka mig att en msk är inte långt ifrån vad kan äter varje dag.

[idalinda]

Kodstycke:

Idalinda				Styrmannen

vägen till 69,9kg!                    vägen till 99,9kg
		minus					minus
start 75,3kg				  105kg
dag 1 74,9kg     400g                     104,9kg       100g
dag2  74,9kg      - 		104,9kg        -
dag3  74,8kg     100g                     105,5kg      +600g

Det här går rätt hela tiden och motivationen ligger på topp, men jag skulle behöva ett par dagar med lite mer minus än 100g,
jag hoppades att få dom under de här första dagarna, för mot slutet lär det blir svårare 
Motionscykel blir det säker i dag och kanske en promedad ute i det vackra också...

jag har en egen-dag idag , hela herrskapet har åkt i väg till olika aktiviteter och den äldsta ska köpa en kostym med pappa,
så fram till 17. 00 får jag göra vad jag vill.
Det finns många saker att ta tag i, men en promenad ska det bli först när jag lämnar datorn och äter något.

[berittis]

Fisk-vegan???  Ja, det är inte lätt. På ett ställe stod det att bovete är basiskt och därför bra men på ett annat ställe ansågs bovete inte vara bra. Men basiskt är det iaf.

[hemul]

Jag hänger inte med igen, idalinda. Vad är det du gör nu för att gå ner? Motionerar och låter bli snask?

Jag tycker att det är kul att vi vill tappa lika mycket till jul. Tänk om vi gör det! 

[idalinda]

 

74,1 kg  , slå det om ni kan!

Kodstycke:

Idalinda				Styrmannen

vägen till 69,9kg!                    vägen till 99,9kg
		minus					minus
start 75,3kg				  105kg
dag 1 74,9kg     400g                     104,9kg       100g
dag2  74,9kg      - 	                  104,9kg        -
dag3  74,8kg     100g                     105,5kg      +600g
dag4  74,1kg     700g                     105,1kg       400g

[idalinda]

Vad jag gör?
Jag lever som om självaste Skalderman skulle vara stolt över mig!
Kött och fett , fett och kött.
skippade osten nästan helt igår
och försöker röra på mig en timme/ dag  ( gå eller motionscykla)
och dricker vatten som en kossa

Det är mina fingrar som som har styrt det hela
1) fingrarna svullnar
2) vätskebrist undrar jag då
3) magen är trööög och tvåan är jobbig att trycka ut
4) jag käkar linfrö och fingrarna svullnar mer
5) då hajjar jag att linfrön kanske suger vätskan från tarmen
6) slut med linfrö, slut med hårdost på makrillen på morgonen
7) jag dricker kopiöst med vatten nu , säkert 2-3 liter  /dag
och kissar därefter

[idalinda]

I går:
brunch: en burk makrill i tomatsås +kanske 30g smör kokt i en kastrull till en soppa
15-tiden två kokta ägg med hmm 20g smör, mosade varmt
kvällsmat: en pizzabit ( botten ost, ägg och fröer) köttfärs och ost

Liten bit av årest sista squash-paj med blåbär ( pajen innehåller riktigt med grä :nod-yes:dde och lite dinkelmjöl så jag vågar inte så mycket för snuvans skull)
några mandlar

En timmes promenad mitt på dagen med gångstavar.

Resultat minus 700g från igår
om jag tänker repetera dagen idag 

[Sorla]

Duktig flicka! 

Mår du bättre i huvudet nu? 

Vet du att man kan få huvudvärk av hårdost? Hmmmm, det var väl du som sa till mig?!    Funkar magen bättre nu utan hårdosten? Vet du, jag har märkt att om magen strejkar så strejkar huvudet med. Säkert en massa gift som kroppen inte lyckas rensa ur när inte tömningen fungerar. För mig funkar linfröna, fast jag måste komma ihåg att dricka ett glas vatten direkt efter. Då blir det bra effekter!  Fast jag har fått dra ner rejält på hårdost de senaste veckorna. Inte ens linfrön rår på den magen med en massa ost i. 

[hemul]

Har du slutat äta gröna saker?

Grattis till nedgången!