Intervjuer med Ray Peat

[Subcalva]

Radiostationen KMUD har ett återkommande inslag med intervjuer med Ray Peat.
Ray Peat har varit en av Matt Stones inspirationskällor.
Om någon är intresserad finns de på den här länken
http://archive.kmud.org/index.php
Välj "Friday Night Talk" under Available Shows

Det är tredje fredagen i varje månad och så vitt jag kan se så finns följande
110617 - Endotoxins, Stress, Depression and affection on Body Physiology (ligger kvar 25 dagar till from idag 18 mars)
110715 - Hairloss and Osteosporosis
110819 - Milk
110916 - Sugar
111021 - oklart ämne
111118 - Energy Production, Diabetes and Saturated Fats
111216 - Salt, Inflammation and Diuretics
120217 - Cancer Treatment
120316 - Alkalinity and Acidity

Det finns en downloadknapp som man kan använda

[hemul]

Tack! Får ladda mp3-spelaren inför vårens promenader.

[Subcalva]

Hittade en annan sida där det finns fler länkar till olika intervjuar.
Dock funkar inte alla då en del plockats bort efterhand.
http://www.functionalps.com/blog/2011/09/12/master-list-ray-peat-phd-interviews/

Där fann även beskrivning på den podcast jag inte lyckades hitta ämnet på så jag skriver om listan här igen.
110617 - Endotoxins, Stress, Depression and affection on Body Physiology (ligger kvar 25 dagar from 18 mars)
110715 - Hairloss and Osteosporosis
110819 - Milk
110916 - Sugar I, Cholesterol, Obesity, Heart Disease
111021 - Sugar II
111118 - Energy Production, Diabetes and Saturated Fats
111216 - Salt, Inflammation and Diuretics
120217 - Cancer Treatment
120316 - Alkalinity and Acidity

[Subcalva]

Gårdagens avsnitt av The Herb Doctors med Ray Peat handlade om Heart Failure och Hormones. De säger i början att de även ska följa upp tidigare diskussioner om cancer och metastaser men det verkar de inte hunnit med. Finns på kmuds arkiv och det är Friday Night Talk från igår dvs Friday, May 17, 2013. Man kan som vanligt lyssna på nätet eller ladda ner en mp3
http://www.kmud.org/programs-mainmenu-11/kmud-audio-archive.html

De berörde bla:
fibromyalgi är ett symptom på hypothyroidism och att bla achilles reflexen påverkas av detta. När man testar den bör man stå på knä på tex en stol med avslappnade ben och fötter och när man knackar på hälen så sträcks foten ut och ska sen snabbt återgå till normalt läge. Den vanliga knäreflexen påverkas av att benet är tungt och hjälper till att föra tillbaka benet i ursprungsläge och är därför inte något pålitligt sätt att kolla.

kalcium, magnesium, sodium och potassium är fyra väldigt viktiga mineraler som samverkar. Kalcium hjälper bla till att binda (nånting som jag inte hann med att höra och skriva samtidigt) som ökar inflammationer i kroppen och hjälper även musklerna att flexa och slappna av. Bra källor för kalcium är bla krossade äggskal, green leefy vegetables, apelsinjuice och vattenmelon.

Om man begränsar intaget av natrium så ökat man mängden aldosteron vilket inte är bra. Dagens hjärtforskningen är ironiskt nog intriktad på att hitta något som minskar mängden aldosteron efter att man fått folk att minska på saltet i maten.

Angående hjärtproblem så pratade de om att det är samma mekanism bakom växtvärk och hjärtattack med svullna celler som inte kan slappna av.

[Ary]

Hur får man i sig äggskal sa de det?  

Den egentliga frågan var att om man ökar kalcium i maten vad var det man skulle öka samtidigt? Har för mig att det var D-vit eller ngt mineral kanske....