-23 kg på 14 veckor - och tjej!

[idalinda]

Det går att köpa testosteron-salva om man träffar rätt docktor ,
men det hjälpte inte för mig.

Grattis för viktnergången!
Det är lika fantastiskt att se varje gång.

[Mynlen]

maria Tauson?? vem är det nu igen?

*ständig förvirrad mynlen*

[Ninnan]

Mynlen, titta på hemulens viktkurva, där står namnet ovanför.

[hemul]

Hennes sajt var nog den enda som fanns på svenska när jag började. Och så Annikas blogg förstås. Jösses, hon verkar ha tagit bort sina lowcarbsidor. Nu är det visst Nordisk kost och klimatsmart som gäller. 
http://www.markazits.com/

Hon blev ivf smal genom att käka Atkins OCH räkna kalorier, det är därför jag länkar till henne. Senare tror jag hon fick problem, började äta mer som vanligt och gick upp. Minns att hon var på KiF och ville ha hjälp med "omstart" vilket förvånade mig lite då.

[hemul]

Kolla här då! 
http://josefinlchf.wordpress.com/2011/11/14/da-och-nu/

[Tina]

Maria skrev mycket om hennes kost på ett hundforum jag hänger på. Läste hennes web-sida när jag var i GI-svängen. Så hon har trillat dig igen.
Josefin är ett kul exempel men så är hon ung och oförstörd också. Jag tror det blir svårare ju äldre man blir. Första gången jag körde viktväktarna gick jag ner till 54 kg, andra gången 58 kg och sista 68 kg innan det tog stopp.

[hemul]

Jaså, det var nyligen alltså? Konstigt, det gick ju så himla bra för henne och hon verkade ha så vettig inställning.

fruarnalyrehed äter ju starkt kaloribegränsat också. Undrar om Josefin också gör det, hittar inget om det.

[hemul]

Ha ha! Nu har väger en av fruarna Lyrehed lika mycket som Mynlen och jag. Det är en poppisvikt detta.    Man får gratulera till den snabba viktnedgången! 
http://fruarnalyrehed.wordpress.com/2012/01/28/carin-41-kg/

Kostdoktorn är till sig i trasorna.
http://www.kostdoktorn.se/minus-40-kilo-med-lchf/
Men det tycks mig som viss information fattas. -40 kilo på ett halvår på LCHF och... och?... och?... och HÅRD TRÄNING OCH KALORIREDUKTION! 
http://fruarnalyrehed.wordpress.com/2011/11/02/lchf-talibaner/

[fruarnalyrehed]

Ha ha! Nu har väger en av fruarna Lyrehed lika mycket som Mynlen och jag. Det är en poppisvikt detta.    Man får gratulera till den snabba viktnedgången! 
http://fruarnalyrehed.wordpress.com/2012/01/28/carin-41-kg/

Kostdoktorn är till sig i trasorna.
http://www.kostdoktorn.se/minus-40-kilo-med-lchf/
Men det tycks mig som viss information fattas. -40 kilo på ett halvår på LCHF och... och?... och?... och HÅRD TRÄNING OCH KALORIREDUKTION! 
http://fruarnalyrehed.wordpress.com/2011/11/02/lchf-talibaner/

Tjena!

Carin här från fruarnalyrehed.wordpress.com, jag skulle bara vilja förklara lite angående det inlägg du länkar till (LCHF-talibaner). Vi ÅT så, men vi äter inte så längre, nu är det strikt LCHF som gäller, och det har varit så senaste månaderna. Sen kan jag inte se hur träning kan vara kasst på något sätt :) Det hade ju varit önskvärt om Andreas tagit upp det också, men man kan ju inte få allt :)
Ha en bra dag!

Carin Lyrehed

[Mynlen]

haha nej Carin Hemulen menar pa annat satt...

Det ar sa att sa fort man avviker litet och sager att man visst inte kan ata hur mycket som helst, och inte behover trana osv blir man pahoppad. Det ar alltsa: du har gatt ner mycket med LCHF men aven med kaloribegransning OCH traning. Det ar just det som Andreas inte papekar tillrackligt nog egentligen.

Traning ar inget fel med det, bra men inte alla kan eller vill, var alltsa inget forkastligt alls!

Jag laste dock igar nagonstanns pa din sida att om du stannar i din viktnedgang man ska lagga till fett. Det blir alltsa mer kalorier eller byter du ut nagat annat da?

[fruarnalyrehed]

Ja men då förstår jag, är lite trött (varit upp sen kl 04 i morse :P). Det är inga stora mängder fett jag ökar när jag vill kicka igång viktminskningen, men jag drar ner kolhydraterna ytterligare, ligger mellan 3-10 varje dag, och ökar fettet marginellt, och det brukar räcka. Det är då jag hamnar runt 1700/1800 kcal iställt för 1500-1600 om dagen. Jag får platåer var 10e kg ungefär, och står still 2-3 veckor, men sen brukar det komma igång ordentligt igen, kroppen måste väl återhämta sig lite för att hänga med kan jag misstänka. För mig gör det ingenting, sålänge jag håller mig till mitt spår så går det bra, och det har jag ju gjort hela tiden nu :). Nu har jag ca 25 kg kvar, och det känns riktigt skönt må jag säga.

HA det gott!

[Mynlen]

jag har ocksa 25 kg var men vet att det kommer att ta langre tid. Men det spelar mig ingen roll, det far ta tiden den behover. Men egentligen maste jag paskynda det for jag vill inte att Hemulen vinner over mig 

Lycka till med resten!

[hemul]

Hej Carin! Jo, Mynlen har rätt. Jag måste också hålla koll på hur mycket jag äter, annars går det käpprätt åt helvete. Men försöker man ta upp det kommer det vanliga snackat om hur värdelöst kalorier in och ut är och hur korkat det är att tro att alla kalorier är lika. Att man äter lowcarb och håller koll på kalorierna samtidigt är ju inte riktigt samma sak som att man tror att alla dieter är likvärdiga, men det är så man bemöts. Tycker det är tråkigt, för jag tror det är flera som skulle behöva ha lite koll.

Då äter vi ungfär lika mycket också nu. Fast du går ju ner ungefär 4 gånger så snabbt som jag! 

[Mynlen]

hon är yngre. Och kanske inte har en riktig snoppfördel (Carin, se i tråden medlemmana under min tror jag det var) kan det ju hända att hormonbalansen är litet annorlunda. Jag vet inte. har ofta funderat på det vid manliga homosexuella som är väldigt kvinnliga och tvärtom. Inte för att det spelar så stor roll, men interessant är det :)

[hemul]

Hon tränar tungt också om jag minns rätt. Jag tränar bara på typ rehabnivå.

Fast det där med hormoner är intressant. De flesta märker ju att de får mer muskler när de lägger om kosten, utan att träna alltså. Jag var en av dem. Många som styrketräner märker att de börjar bygga muskler snabbare. Samtidigt har man hört en del modiga män rapportera att potensproblem försvunnit och andra att de blivit allmänt mer virila. Även kvinnor har rapporterat mer sexlust.

Har funderat på om den gemensamma nämnare är ökat testosteron. Att män har större muskelmassa och bygger muskler lättare beror ju om jag förstått det rätt till stor del på att de har mer testosteron. Och jag har läst att låg testosteronnivå kan var orsaken till minskad sexlust även hos kvinnor. Sååå... kan förklaringen till att muskelmassan ökar på lowcarb vara att man får högre testosteronnivåer?

Undrar om jag kan övertala min läkare om att jag behöver testa min testosteronnivå.