experimentet gröna smoothies

[Ninnan]

  jag trodde det där med alkoloider var passé nu.
Hur katten  ska ni få ihop det med kött-lchf?? 
Enligt lchf regleras bas och syra av kroppen själv..
Däremot är veganer väldigt intresseade av det. 

[Ninnan]

Potäter är basiskt! 

Smothies på potatis;
Skala, skär i tärningar, häll i vatten.
Låt "mjölet" sjunka till botten. Drick en smothies! 

[hemul]

Så om man äter LCHF är det OK om man går på heroin också då?

Vad bra att potatis är basisikt! Själv tror jag inte på det där, men man kan ju använda det som argument. 

[Fjällmor]

Bakar du bara åt familjen?

Yepp!

[idalinda]

Nu varnar jag er på allvar att avstå från smoothies, speciellt från rosa!

[Mynlen]

hahaha underbar!!!

[Sorla]

Blir handen så om man INTE dricker rosa smoothies? Jag trodde det var tvärt om. Är det inte din hand? 

Min man tyckte den såg otäck ut.  Jag är benägen att hålla med. Är det en rädisa? Har du skördat den Idalinda?

[Tina]

Den var bra, vad ÄR det?

[hemul]

Du kanske skulle fundera på manikyr? 

[idalinda]

Den var bra, vad ÄR det?

Mutant-rättika

[Ekub]

Kan meddela att ruccola inte var det godaste att göra grön smoothie på. Jag misstänkte ju visserligen det också men tänkte jag kunde prova och ge den en chans. Men inte ens två bananer, två kiwisar och saften från två clementiner lyckades dölja den skarpa ruccolasmaken. Tycker visserligen ruccola kan vara gott i sallad men flytande är den sådär. Machésallden var mycket bättre! Har för mig jag hade persimon och banan i den. Kommer inte ihåg. Jag tror den gröna smoothiesen påverkar mina hjärnceller negativt 

[hemul]

Ruccolasmoothie! 

[idalinda]

Jag gillar inte ruccola alls, så jag tror att jag låter bli.

Däremot gav jag mig på överblommande broccolin som jag har gott om i trädgården.
Smaken blev som förut, ok, men mixern orkade inte smula stjälken, även om det var bara någon mm, tjock.
Jag antar att det blir helt enkelt lite träig så här på höstkanten ( vinterkanten )

[idalinda]

Nu har jag räknat kolisar här, alltså vad en vanlig drink kan innehålla.

Våran sats vägde denna gången 3118g  . Men denna gången innebär broccolistjälkar, och dom väger väl mer en rena bladen,
men volymen var ungefär rätt så jag tror att detta är representativ ändå.

Päron 185g     7 kh/ 100g     = 12.95 kh
Broccoli 418g   3,12kh/ 100g = 13,04 kh
blåbär 142g     6,4kh/100g    = 9,08 kh
jordgubbar 428 g  8,4kh/100g = 35.95kh
                                         ___________
                                           71kh

Vatten 3 X 651g

Sammanlagt 3118g      = 71 kh

100g smoothie innehåller då 2,2 kh

En drink vägde 280g   det blir då 6.3kh
jag dricker oftast 2-3 glas / dag så man kommer då kanske 12-20 g kolhydrater av smoothiedrickande.

Jag tycker att det är lagoma helt ok.

[Ekub]

Ruccolasmoothiesen smakar bättre och bättre  Nästan så jag tycker den är god  Köpte en påse blandsallad idag, visserligen var det isbergssallad i den också men faktumet att det endast är "nya" salladssorter i den får väga upp isbergssalladen närvaro.

Jag tror mina smoothies har lite högre kolhydratnivå