Ninnans klavertramp på vägen..

[Affe]

Jag testade att panera med pofiber...funkade kanon när jag panerade torskfiléer.. de få mg pofiber man använder gör varken till eller från... samma sak när jag friterar ostbollar med chilli... busgott men mycket lite kolisar     ett bra alternativ till strömjöl

Jag gjorde såhär:

Vispa upp 3 ägg i en skål
Lägg pofiber i en annan skål ,blanda i salt och peppar...

Doppa torskfilén i äggvispen, därefter i pofiber,.... stek tills färgen är gyllenbrun..... busgott

[Tina]

Bra tips, jag brukar köra med sesamfrön.

[Ninnan]

      :cool-beams  :Så här fint har jag det i Småland  
Jag har malt ner löv med min åkgräsklippare. Det är det roligaste som finns, högsta växel!

[hemul]

Har du en sån? Fy vad fubbigt! 

[Mynlen]

  vi har åkgräsklippägare i forum.. spännande!!

[idalinda]

vi har åkgräsklippägare i forum.. spännande!!
 

 , vi tänkte hämta löv säckvis från kyrkogårdskomposten, måste bara få tummen ur.
Det är jättemums för maskar!

[Ninnan]

bara jag som är vaken så härs dags? 

[Sorla]

Är jag vaken så där dags får jag bara migrän, så mig får du inte sällskap av på nätterna i alla fall. 

[hemul]

Nu vill jag veta hur du äter, Ninnan. Saker du har sagt på sistone gör att jag tror att jag har missuppfattat. Jag trodde inte du var så rädd för kolhydrater och jag vet att du inte äter LCHF längre, men hur äter du då? Som LCHF fast med mindre fett men fortfarande jättelite kolisar? 

[Ninnan]

Det enda som var fel i dina antagande var "jättelite kolhydrater". Allt annat är rätt.
Äter nog 50-70gr kolh och mindre fett.
Jag blir ibland "uppiat" om jag läser ngn som får ner de sista kilona. Och det gjorde jag igår. Men för det mesta är jag helt nöjd med min vikt. Betänk min ålder..
Jag kan bli stressad av andras resulutat men någonstans inom mej är jag nöjd och tillfreds med min kost. Det är vad mitt förstånd säger.
Vågen ligger i ett skåp, vägrar gå upp på den, utan det är linningen i kjol- och byxor som styr mej.
Nu har jag samma kläder som för tre år sedan. Jag är nöjd men kan dras med i den
 allmänna smalhysterin. 
St Linderberg är min favorit men jag klarar inte leva upp till inget smör och grädde i såsen.
Egentligen är det inte min kost som är ngt problem längre (det finns andra )
Jag ligger helt klart mellan lchf och paleo.

[hemul]

Som jag då, med kolhydraterna. Trodde du åt mer. Men ändå, varför är du då så rädd för en banan? Är väl bara att ta lite mindre av nåt annat om du inte vill gå över.

[Ninnan]

  jag äter en halv till frukosten. De flest kolh. hos mej ligger på frukosten.
Jag var päst över magen en tid nu och kände jag behövde minska kolh.

[hemul]

Äter du redan banan? Men då förstår jag ännu mindre. 

[Ninnan]

Jag äter en halv banan till frukost sedan ett år tillbaka 

[hemul]

Vad vojar du dig för då?