Kan väl bara säga
hemulen..
Men idalinda
Jag tycker också det ska vara bra råvaror på maten, så missförstå mej inte
Men vad jag undrar över; har ni innan ätit en massa socker i er kost? läsk eller godis?
Antar att ditt svar är nej.
Jag undrar också om du har någon brist på ngt i kroppen eftersom du ofta kör med "medicinsk" kost, tex smoothy? eller frö eller annat.
Alla som jag känner i min ålder dricker inte mjölk, möjligtvis två dl fil på morgonen.
Varför skulle du ha brist på kalcium när det finns så mycket annat i kosten som innehåller det?
Vad jag har läst här så äter ni en utomordentlig kost, varför oroar du sig så för att du inte får tillräckligt av ngt ämne?
Ris som du nämde till din mans besvär är utomordentligt för att rätta till en dålig mage!
Jag vill själv inte hålla på med kost in absurdum för jag tycker det är tråkigt, men väljer i stället bra råvaror.
Sen tycker jag att jag kan slappna av och leeeeeva istället och skulle det vara tre år mindre tycker jag det är småskit..
Jag vet att du vill väl Ninnan!
Nu till dina frågor: Innan lCHF-livet åt vi mängder av kolisar i varierat form, Jag var en rikitg godisråtta och maken älskade läsk.
Jag bakade kakor/ bullar varje vecka och vi käkade bröd i kubik. En vettig måltid om dagen också eller två. Det var underligt att vi var inte mer överviktiga än vi var.
Jag var inte orolig för kalcium även om jag inte drack mjölk, men när man måste utesluta ALLA mjölkprodukter då är det mycket svårade med kalcium. Så länge jag åt ost var det ok också , men nu när jag äter bara smör från mjölkhyllan får jag ju Noll kalcium någonstans om jag inte börjar fundera på andra banor. Och bland 200 första kalciumkällor i fineli hittar jag mjölk/ ost och sedan sesam, nässlor och sill.
ju och peppar och bakpulver ... då börjar jag tycka att det blir bökigt att få i sig 900mg kalcium
Varför vi äter Smoothies? Jag träffade en tjej som tipsade mig om det, helt enkelt. Efter att jag hade läst om allt nyttigt som alla gröna blad innehåller tycker jag att det är smidigt sätt att få nyttigheter i sig. Smoothien är gott.
odlingsmässigt är de smidiga att odla, och man kan kanske minska andra utrymmeskrävande grödor och toppa näringsintaget med gröna saker på riktigt. Ja experimenterar... dessutom om plockning av gröna blad från naturen får mig till skogspromenader är det bara +.
Just nu har jag märkt så många fördelar med smoothies ( mensen , migränen) så jag fortsätter med om gärna.
Maken känner äntligen att magen är lite bättre, så ett tag medicinering och ris. sedan kanske lite ris i reserv hela tiden så att han kan hitta en bra balans.
Jag har " gamla gener"
mormor finns i livet 93 år, morfar gick bort nästan 96år gammal. Farfar var också en bra bit över 80 år.
Farmor med giftstruma och diabeter dog tidigt... något på 75 år...
Jag skulle vilja leva som mina morföräldrar , bli gammal och må bra. Bättre att stupa över sin kompost än att lida på långvården, det
är det som jag hoppas på. Så mängden av år är inte det väsentliga utan hurdana dom är!
Hu nu måste jag nog göra något annat också... .
2024.11.16 - 05:06:00
