Ninnans klavertramp på vägen..

[Ninnan]

Arma människor! 

Visst!  men vi stackare klarar av "lagom" med fett

[hemul]

Tror du du är sån? Men klarar såna människor mer än minimalt med fett då?

[Ninnan]

Vi klarar fett - har inte snålat innan i mitt liv.
Men det galna 80% gör att vi inte kan bryta ner så mycket utan det går ut i tarmen utan att tas upp.

Enligt Cordain är det högsta intaget av fett hos jägar-samlarfolk högst 60%.
Eskimåer 46%

Så det enda naturfolk som intar 80% är det nya naturfolket lchf-folket!   

[hemul]

Vet du att du har det problemet eller tror du det?

Åt ekimåerna verkligen bara 46%? Det låter ju närmast fettsnålt med tanke på att de hade tillgång till väldigt lite kolhydrater också. Mycket protein.

[Ninnan]

Vet och vet, men min magen har blivit bättre och varför blev magen dålig första dagen med lchf?
Kolla gärna eftersom lchf hela tiden hänsvisar till eskimåer och det har skrivits så många gånger hos doc och AD att det blivit en "sanning".
J Gudiol hänvisar till bra forskning och nu även Cordain och min "älsking" Staffan Lindeberg.
Jag skulle bli glad om du också kollade upp det hela   

Jag brukar alltid få förtydliga mej på andra saiter- och jag gör det här också, lchf är bra för D2 och övervikt.

[hemul]

Jag vet inte hur jag ska kolla det.

Inuitargumentet har alltid varit löjligt för att hur man än vänder och vrider på det var de ett undantag. Det visar bara att människan KAN leva under sådana förhållanden, inte att det skulle vara idealet. Man att de skulle ha käkat runt 50% protein, det låter lite konstigt det också. Är det Cordain som säger det?

lchf är bra för D2 och övervikt.

Inte för alla överviktiga.  Jag tror mer och mer att de de funkar för på det sättet är kolhydratjunkies. Folk som triggar på kolhydrater och överäter sån mat. Vi som triggar på fett får liksom inte den önskade effekten.

[Ninnan]

http://traningslara.se/eskimaernas-verkliga-diet/

jag börjar med den här

[hemul]

De där två tabellerna skiljer sig ju rätt kraftigt åt. Lite märkligt också att den i den äldre undersökningen är de värsta kolhydratsätarna och i den lite nyare äter de mycket lite kolhydrater. Ingen av dem handlar ju om ursprungliga jägarbefolkning dock utan civilisationen  har redan inträffat så att säga (framgår av ena tabellen och brödtexten).

[Ninnan]

[url][/urlhttp://www.nfhm.org/artikler/eskimo.pdf]  ..

[Ninnan]

http://http://www.nfhm.org/artikler/eskimo.pdf

[hemul]

http://www.nfhm.org/artikler/eskimo.pdf 

[Ninnan]

Kolla på fördelningen av fett 46% och protein 45% år 1858.
Varför fick de mer fett innan?

Jag är inte färdig med att skicka länkar, gör det senare.

[hemul]

Jaha, så det var inte bara bensköra och blödningsbenägna, de var åderförkalkade också. Det var ungefär vad jag fick ut av PDFen. Norska är tyvärr inte min starka sida.

[Ninnan]

Idag brakade magen ihop igen. 
Åtgärdade det med två ek. bananer och potatis till min ek. helstekta kyckling.
Hoppas det nu bara hjälper.

[hemul]

Så det var inte kolhydratsbrist eller fat overload ivf?