Mynlens Möjliga Minskning

[Mynlen]

19... just för ung att vara ödmjuk  men gammal nog att inte vilja vara som andra. Typ :)

Men imorse var hon och andra dottern (11) jättesnälla dom hade ordnat en överrasknign: LCHF lunch. ostar, kallskuret, fyllda ägghalvor, fint dukat, osv. Och dom åt samma, inga kh saker till dom själva. Snällt!

[hemul]

En del har det bra. 

[Mynlen]

99.1

det är jag tillräckligt nöjd med!

Nu får jag skärpa mig igen. Åt gott igår, men för mycket, mådde småilla hela kvällen. Så nu får jag ta tag i det igen. Få se om jag till 14 februari kan ha gått ner 30 kg, för då har jag hållit på ETT ÅR!

[Tina]

Känner igen det där. Har en snart 19-årig son som vet allting 

[Mynlen]

vi har nog också varit så :) men det är litet jobbigt ibland...

[hemul]

Vi klarade båda julen! Hurra för oss! 

[Mynlen]

YEP!!

idag mötte jag svägerskan igen. Fick STORA komplimanger om viktnedgången. Alltid kul att få. Hon tycker jag ser yngre ut nu! 

[Affe]

YEP!!

idag mötte jag svägerskan igen. Fick STORA komplimanger om viktnedgången. Alltid kul att få. Hon tycker jag ser yngre ut nu! 

Grattis...skönt att höra om det positiva inför det nya året 2012.....

[Mynlen]

Jo!!

Och roligare var: Min sambo hade en rejal kagge, som blivit betydligt mindre! Sager kusinbarnet (8 ar), oj, nu har pappa en storre mage an du.   HAHAHA svagern ar langre, det syns mindre pa honom att han har en mage. Men roligt var det!

Min 19 ariga dotter har fortfarande inte forstatt det hela an.
Hon at glass: detta far du val ata ocksa? Nej, det ingar socker, och det ar nastan 100% kh. *hon himlar med ogonen* Men honung da, det ar naturligt socker.

Suck, tror hon inte VILL forsta. Eller mer, inte vill andra hennes egna vanor. :)

[Mynlen]

nu har jag bakat pones för första ggn, med pofibern jag fick efter sommaren. Jättegott, även om jag hade saltat för litet. Men jag inser med en gång faran med det. För gott, och lätt att överäta. Men, få se hur dom är imorgon, då kanske dom smakar pyton :)

får väga allt nästa gång för jag vet inte så noga hur mycket 2 dl pofiber är i kh, och jag fick ut 10 små bröd av smeten. nästa gång platta till det litet kanske, vi får se.

[hemul]

Det var därför jag la av med mackor. Hade nog inte bakat på mer än ett år nu när jag fick kokosmjölet. Det är alldeles för lätt att tänka bara en halv till. Speciellt som min hunger vaknar när jag äter och sitter i någon timme.

Man konstigt nog klarar jag mig bättre nu efter en tids abstinens. Har inte svullat iväg med kokosbrödet.

[Affe]

Det var därför jag la av med mackor. Hade nog inte bakat på mer än ett år nu när jag fick kokosmjölet. Det är alldeles för lätt att tänka bara en halv till. Speciellt som min hunger vaknar när jag äter och sitter i någon timme.

Man konstigt nog klarar jag mig bättre nu efter en tids abstinens. Har inte svullat iväg med kokosbrödet.

Jag äter en kokosmacka eller oopsis macka till frukost varje morgon med smör,skinka och ost, kopp kaffe med en rejäl klick bregott då klarar jag mig till lunch med råge.... brukar ta lunchen vid 1.... då blir det 2 mackor oopsis eller kokos med krabbepostej eller rökt sidfläsk.... håller mig helt ohungrig till middagen som inte består av mackorna alls... idag blev det hemlagade hamburgare (2 st) med isbergs sallad som omslag med bea och skagenröra från lidl...... busgott.....

[Mynlen]

oopsies tycker jag inte smakar som bröd...

[Affe]

oopsies tycker jag inte smakar som bröd..

Jodå om man gör som jag har gjort....öka på lite med fler äggulor....mer fiberhusk...samt brödkryddor.....När dom jäst till max i ugnen och fått färg ta ut dom innan dom sjunker ihop....låt sedan stå och svalna ....

[Mynlen]

brödkryddor, anis och fänkål? vet inte om jag kan få tag på det här i NL (jo säkert någonstanns men det ska inte vara FÖR krångligt...)