Stora hemulraset

[Sorla]

 

[hemul]

Veckovägning 316

Veckans resultat: -0.3 kg
Nu: -36.1 kg (91.4 kg)
Hittills den här månaden: -0.9 kg
Hittills i år: -2.0 kg
Sedan 15:e juni: +1.4 kg
Sedan armbrottet: +5.5 kg (85.9 kg)
Totalt från maxvikt: -44.6 kg

[Ary]

Sådärja! Negativt iaf 3 v i rad?  Tror nog Hemulen presterar bäst under press. 

[hemul]

Nu är det bara att vänta på de andra slökorvarna. fetsmart är värst. Han väger sig nämligen av outgrundlig anledning på kvällen.

[fetsmart]

Nu är det bara att vänta på de andra slökorvarna. fetsmart är värst. Han väger sig nämligen av outgrundlig anledning på kvällen.

Varför tror du det?

[hemul]

Därför att du alltid gjort det, till förtret för dina medbantare. 

[hemul]

Jag tror jag har en platå. 
Jag har dragit ner ungefär 500 kcal. Först gick det ju som beräknat, men nu har jag vägt exakt 91.4 i 5 dagar. Kan ju bero på extrem muskeltillväxt förstås. 

[Sorla]

Men hallå! Kör du svältbantning? Det vet ju alla att det bara fungerar en stund.

[hemul]

-500 är väl inte svältbantning! Speciellt inte med tanke på den nivå jag låg på innan. Jag åt stadigt över 2000 kcal, ofta uppåt 2500. Så nu ligger jag under 2000 helt enkelt. Oftast runt 1800, give or take a little. Bra (enligt samhällsnormen) dygnsrytm har jag haft också. Igår kunde jag inte somna. Gick upp två gånger och fläskade i mig för det brukar hjälpa. Landade på över 2500 kcal. Och häpp hade jag gått ner ett hekto i morse.

[hemul]

Dessutom, jag gick upp 8 kg på armbrottet. Var tillbaks till samma vikt som när jag började cykla 2012. Det hade alltså tagit 3½ år att gå ner de där 8 kilona. Har inte råd/tid med att det ska ta lika lång tid igen. 

[Sorla]

Nja, det beror ju på varifrån man börjar. 😊 Trodde du redan åt lite. 

Skickat från min SM-G930F via Tapatalk

[hemul]

Nä, då hade jag nog inte gått upp 8 kilo på ett drygt år. Undrar om det kan bero på styrketräningen att det stannat upp? Kommit igång med cyklingen också nu när vädret är skönare. Idag hade jag gått upp 2 hg. Cyklade 2 timmar igår och åt ~1800 kcal. Klart nedgångsläge för mig normalt sett. Nåja, det kommer väl som ett plopp sen.

Vid närmare eftertanke är det nog så. För jag känner mig smalare och byxorna har börjat sitta löst. Men det är trist när man inte får bekräftelse. Inte bra för moralen. 

[hemul]

Månadsresultat februari 17: 0.9 kg

[Ary]

Ja men det man går upp snabbt brukar vara lättare att få av snabbt. Man brukar få ändra taktik ibland bara, kroppen vänjer ju sig vid ett intag så lätt och gör ju allt för att behålla sin buffert! Skandal faktiskt.

[hemul]

Jag har ju precis börjat, eller för typ 6 veckor sen bara. Mitten av januari skärpte jag mig. Jag tror faktiskt det är styrketräningen. Man kan ju lägga på sig vätska i början. Jag går ju omkring och känner mig bredaxlad och hulkig och jag tror knappast jag fått jättestora muskler än. Smalare om magen är jag också. Men föder jag inte kattungar de närmaste dagarna vinner fetsmart den här veckan.