Stora hemulraset

[hemul]

Alltså omsätter jag mindre.

[Ary]

Jo men man skulle ju kunna se det lite som en slags arbetsvägran från kroppens sida. Du är ju inte den förste som kört fast efter storviktnedgång?

[hemul]

Jaha och vad ska man göra åt det då? Det vore ju bra att veta varför också.

[berittis]

Men...du har ju cyklat jättemycket. Det är väl muxler.  Du borde mäta dig med måttband här och var varje gång du väger dig och se om det blir nån skillnad. Sen finns det ju mätinstrument att mäta fettprocenten. Jag har en som heter Accu-Measure.
 Finns att köpa här:
http://www.sportgymbutiken.se/sv/artiklar/fritid/vagar-_-fettmatare-2/caliper-accu-measure-fitness-erbjudande.html

[hemul]

Men hur mycket benmuskler kan man få liksom? Om en kvinna lägger på sig ett halvt kilo tror jag det är att betrakta som mycket.

Häftigt att du har en caliper! Vad har du för fettprocent då? Har man sagt A får man säga B! 

[Ary]

Försöker fortfarande tänka ut ett bra svar duh. 
Men har det inte skrivit en del om detta på kif? 

[hemul]

Skojar'u? Ät mer fett, utestlut allt utom kött, smör och kokosfett? 

[berittis]

Har inte mätt mig på evigheter, hade nästan glömt att jag har en sån. Men ska mäta mig snart och då får du veta. Tänkte bara att det är ett bra sätt att få veta om viktökningen kan bero på mera muskler. Man bygger ju inte muskler på nolltid en del kan ju vara vätska så klart men du cyklar ju mycket så det kunde kul att veta. 😊

[hemul]

Trodde såna där makapärer var jättedyra! Var ska man mäta någonstans? Det är speciella ställen va? Magen tror jag t.ex. inte är så lämpligt.

[berittis]

Det finns beskrivning med i förpackningen, det står precis hur man ska göra. Hinner inte kolla nu, ska iväg till jobbet snart. Har mina små barnbarn här och ikväll ska jag sova i stan hos min dotter så då hinner jag inte kolla heller. Men till helgen ska jag kolla det och mäta mig. 

[hemul]

Veckovägning 254

Veckans resultat: -0.3 kg
Nu: -40.5 kg (87.0 kg)
Hittills den här månaden: -0.4 kg
Hittills i år: -2.2 kg
Sedan 15:e juni: -2.7 kg
Totalt från maxvikt: -49.0 kg
http://fetbobba.net/hemul/vikt.html

[berittis]

Nu har jag mätt mig med Accu-Measure. Jag får det till att fettet är 26,5 % av min kroppsvikt. I tabellen räknas det som på gränsen mellan "Lean" och "Ideal", för min ålder. Men jag tycker ändå att det är för mycket. Lite för mycket bukfett har jag. När jag mäter midjan med måttband så blir det 91 cm och det bör vara högst 88 cm ur hälsosynpunkt.

[hemul]

Det låter ju jättelite! Jag har säkert minst 50%. 

[berittis]

Det går ju ändå åt rätt håll för dig även om det blir nåt steg tillbaka ibland. 

[hemul]

Here goes nothing. 

Veckovägning 255

Veckans resultat: +0.3 kg
Nu: -40.2 kg (87.3 kg)
Hittills den här månaden: -0.1 kg
Hittills i år: -1.9 kg
Sedan 15:e juni: -2.4 kg
Totalt från maxvikt: -48.7 kg
http://fetbobba.net/hemul/vikt.html


Månadsresultat april: ±0 kg