Stora hemulraset

[hemul]

13 månaders stiltje och svull? Jo, jätte! 

[Ary]

Hehe du kan ju inte ha svullat hela året!?! 0,4 kg kvar till nästa napoleonbakelse, du behöver inte skynda långsamt Hemulen. 
Försöker att inte belöna mig själv med godsaker men fira dig är väl en bra anledning? 

[hemul]

Jo, i princip. Slutade ju räkna kalorier när jag började motionera i början på förra sommarn eftersom det gick så bra första månaden (då jag fortfarande räknade kalorier någotsånär  ). Överkompenserade tydligen, eller jag kanske skulle säga att jag åt precis så mycket extra som jag gjorde av med. Sen på hösten när jag slutade cykla orkade jag inte börja räkna igen och gick så sakteliga upp. Var faktiskt uppe i över 100 en gång, men det var inte på en vägdag, så det höll jag hemligt.  Började räkna i januari igen, men hade väldigt svårt att hålla mig till max 1800 som verkar vara min sweet spot utan motion, så det tog ett tag innan jag började gå ner.

[hemul]

Vill bara tillägga att nu räknar jag matsäckar och allt! Blir det nåt över, vilket är väldigt ovanligt, tar jag hem det och väger det och drar ifrån. Enda undantagen är när jag köpt nåt ute. En gång var det en liter bigaråer och så har det blivit 4-5 glassar. Är det pinnglass tar jag hem papperet och räknar med den, men är det lösglass skriver jag bara upp det som extra.

Förresten är glass löjligt. Det är för sött, det har jag alltid tyckt precis som med läsk, och finns det tillbehör så är det äckligt strössel. Ibland nötter och det är ju gott. Tänk om man kunde få en kula vanliljglass, några jordgubbar och ett stort sprut vispgrädde! Det vore mumma det!

[hemul]

Dagens middag.

                         g           fett     prot    kh
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
Krabba, kokt            187      |   3.55 |  32.35 |  0.00
Socker                    7      |   0.00 |   0    |  7.00
Senap, French's           9      |   0.37 |   0.35 |  0.46
Olivolja                 40      |  40.00 |   0.00 |  0.00
Smör                     35      |  28.00 |   0.21 |  0.14
Vitt vin 10%            300      |   0.00 |   3    | 11.40
Bröd X                    4 (st) |   5.84 |   7.79 |  5.06


Summa
fett: 77.76g;  protein: 38.94g; (4.76)  kolhydrat: 24.06g;  alkohol: 23.70g  Kal: 1136.78kcal
Energifördelning
fett: 61.56E%;  protein: 13.70E% (1.67);  kolhydrater:  8.47E%; alkohol: 14.59E%

Oops! 

Och jag blev inte ens mätt! Jag är tvärtom ganska sugen. Jag måste fanemig ha kött och potäter för att känna mig nöjd! Men krabba är gott... 

[berittis]

Förr älskade jag glass. Men nu tycker jag att den är för söt. Ändå trillar jag dit nån gång. Har provat de där nya Magnumglassarna som ligger i en liten låda. Kyssar tror jag de hette. Ska vara 5 olika. Har provat 3 av dem, de är toksöta. Gick inte att äta upp hela. Mjukglass har jag ätit 2 ggr i sommar. De kostar 20-30 kronor och är hur mycket som helst.  Jag åt inte hela men det är ju väldigt slöseri med såna mängder. Tänk om man kunde få en babyportion för en tia! Nu gör jag egen glass istället men det blir inte särskilt ofta.

[hemul]

Har inte gillat glass sedan Trollhätteglass lösglass försvann. Den smakade mer gräddigt och äggigt än sött! Ändå köper jag några på sommarn. Det hör till på nåt vis, de där varma sköna dagarna när man bara råkar vara på rätt ställe.

[Snorkfröken]

!/2 liter Siaglass gick åt igår. Ner i min magen   

[hemul]

Siaglass hör till de bättre, smakmässigt. Det finns ett ställe som säljer SIA lösglass här. Finns en jättegod, äpple och kanel. För söt, men god!

[Ninnan]

Jag har fallit för glass i sommar. Utanför min Icabutik säljer de FÄRSK glass, gjord på grädde och äkta vaniljpulver, säkert socker också, men det är inte så sött som mjukglass brukar vara. (Tyvärr säljer inte min Ica butik "Alvesta glass"-lchf, fast jag bett dem göra det. Varför är det så svårt att säga ngt och ingenting händer?
Bosarpkyckling kan jag beställa men med att säga sanningen att de måste ta hem det om en kund önskar.
"Vanlig" glass har numera mer och mer skit i.
Jo jag har funderat och göra glass själv men det faller på min lättja. 

[hemul]

Veckovägning 161

Veckans resultat: ±0 kg
Nu: -33.9 kg (93.6 kg)
Hittills den här månaden: -0.8 kg
Hittills i år: -5.2 kg
Sedan 15:e juni: -0.6 kg
Totalt från maxvikt: -42.4 kg
http://fetbobba.net/hemul/vikt.html

Det är EGENTLIGEN lite minus. Sov inte så många timmar så det ingår ett par hekto kiss också. 

[Ninnan]

Bra ändå 

[hemul]

Japp. Jag har lärt mig att går man ner mycket en vecka så får man var nöjd om man håller det nästa.

[Ary]

Som sagt, går man ner i längden och inte upp är allt väl.  Så det ser bra ut Hemulen! Var det något roligt skäl till att det inte blev så mycket sömn?
Jag ändrar min veckovägningsdag till torsdag på ett anarkistiskt vis.  Vatten i kroppen efter helgens utsvävningar inget kul med vägning då.....

[hemul]

Nej, jag vaknade tidigare än tänkt och kände mig rätt pigg, så jag gick upp. Tror jag har blivit skadad av de påtvingade tidiga mornarna som hundvaktandet har inneburit.