Stora hemulraset

[hemul]

Glömde lägga ut översiktskurvan den 15:e. Det går nog åt rätt håll ivf. 

[hemul]

Jaha, då har man gått ner 40 kg igen då!

Ska bara tala om att jag var nere på 95.5 i torsdags, men sen började magen krångla.


Veckovägning 148

Veckans resultat: -0.4 kg
Nu: -31.5 kg (96.0 kg)
Hittills den här månaden: -0.9 kg
Hittills i år: -2.8 kg
Sedan 15:e juni: +1.7 kg
Totalt från maxvikt: -40.0 kg
http://fetbobba.net/hemul/vikt.html

[Ary]

Bra jobbat! 40 kg är inget att fnysa åt!     
 
Lite katrinplommon på sin plats då så får du ett minus även nästa vecka. 

[hemul]

Intog det igår, men då var det ju för sent för vägdagen. Kanske var det för lite också. Visar sig om en stund. 

[Ary]

I det länga perspektivet spelar det egentligen ingen roll om du gick ner det igår eller idag heller. Det allra viktigaste är ju att du gått ner så ofantligt mycket och lyckats hålla det så länge dvs inte fallit tillbaka i de vanor som gjorde en tjock. En enorm prestation bara att hålla vikten. Din hälsa tackar dig. 
Själv vill jag förtvivlat gärna gå ner i vikt men mest av allt tror jag att jag inte vill bli en bra bit över 100 kg någonsin igen och inte komma i några kläder och inte orka särskilt mycket och undra när man får diabetes eller något annat otyg pga övervikten.

[hemul]

Nästan 100 kg är fortfarande mycket till mina 166 cm och det är fortfarande herr XXL som gäller om jag ska vara säker på att komma i det. Klart jag kan röra mig mer, men gå och stå är fortfarande jobbigt.

[Ary]

Joo men jag säger inte att du inte behöver gå ner mer utan betonar bara det positiva, vilken skillnad det ändå måste vara från att du började. 

Gå ner ska vi fortfarande göra! 

[hemul]

Jo, det positiva är väl att jag går ner igen även om det går långsamt.

Idag ska jag äta krabba i varje fall, med hovmästarsås, vitt vin och hela serven, så det så! 

[Mynlen]

Grattis Hemulisen!. *avis* jag VAR ju nere på 89 för ett tag sen.. snyft! det känns verkligen konstigt att ha sån fokus på vikt, något jag aldrig hade. Kanske det är en del av det som stoppar...

40 kg är inte fy skam det. Kommer det en sockerbild igen?

[hemul]

Näe, det gör det inte! Sista sockerpåsen ställdes dit när jag vägde 94. 

Jo, men det känns bra att det kommit igång. Men det är konstigt, för jag har inte cyklat så mycket den här veckan, det är mest senaste dagarna och så det ju varit lite upp på vågen (magen) och jag har ätit "för mycket". Det blev så bara i början på veckan och då gick jag ner, så då tänkte jag att då kan jag väl äte lite mer i morgon också o.s.v. Skumt va? 

[hemul]

Jag är förkyld. Vad sjutton är detta? Äter jag för mycket kolhydrater kanske? 

Jag var ju förkyld under julhelgen. Ett rätt normal förkylning, förutom att jag inte mådde så dåligt (det gjorde jag jämt förr), men tröttheten satt i rätt länge. Och nu går jag och blir förkyld igen - andra gången på ett halvår! Jag trodde ju jag var immun, har ju bara haft en förkylning förut sedan 2004 och den var så lindrig så det var löjligt, bara nös och fick snyta mig, inte dålig alls. Nåt helt nytt i min värld.

Nu har jag gått och varit täppt på ena sidan, det örat har kliat och gjort lite ont och det har kännts lite i halsen på den sidan också, men jag trodde det var nåt annat, att jag blivit kall eller nåt. Det örat är lite känsligt och det kan sprida sig lite skumt så där. Men idag är jag hes och har snuva och känner mig trött. Innan har jag kännt mig som vanligt, varit ute och cyklat utan problem och så.

Satan vad konstiga förkylningar man får när man lowcarbar!

[Mynlen]

bara for att man lowcarbar blir man val inte immun mot baciller o virus.....

[Ary]

Stackars hemulen!  Men se det som att då måste det vara en förkylning som hade varit riktigt genomjävlig innan lowcarb.

Nä Mynlen du har nog rätt. Har minsann hört talas om hängivna lchf-are som blivit angripna av hemska förkylningsvirus.

Jag har haft förkylningar som alltid, men lite mindre ofta och de har varit lättare. Snytit mig mest men inga komplikationer. Förr fick jag utdragen torrhosta, evig rinnsnuva mm listan kan göras lång. Då rökte jag iofs också men visst är de lindrigare nu.

[hemul]

Nä, jag vet Mynlen, men JAG slutade ju helt få förkylningar under ganska många år. Förr var det väl en per vinter i varje fall. Nu tycks jag ju få dem igen men de är korta och konstiga. Har i dag drabbats av heshet och hosta som satt i sådär en timme. Nu är det bara lite snuva kvar. Mystifiko helt enkelt. Förr blev jag råsjuk när jag blev förkyld, alltid.

[ursprungsliv]

Du äter zink, eller hur?

Det verkar ha effekt på förkylningar:
http://summaries.cochrane.org/CD001364/zinc-for-the-common-cold

Men LC-kost verkar ju också kunna påverka för många.