Stora hemulraset

[hemul]

Det är ner, men inte mycket. Men desto mer blir det nästa vecka. Jag är optimist!

Lägger in sifforna sen. Boot camp väntar. 

[Mynlen]

promenerat 8.5 km med stavar idag. MIN bootcamp ! :) Hoppas jag kan gå en rejäl promenad i morgon igen!

[hemul]

Veckovägning 146

Veckans resultat: -0.2 kg
Nu: -30.6 kg (96.9 kg)
Hittills den här månaden: -0.7 kg
Hittills i år: -1.9 kg
Sedan 15:e juni: +2.6 kg
Totalt från maxvikt: -39.1 kg
http://fetbobba.net/hemul/vikt.html


Månadsresultat mars: -0.7 kg
Boot camp mars: 138 km på en tung och långsam cykel 

[hemul]

promenerat 8.5 km med stavar idag. MIN bootcamp ! :) Hoppas jag kan gå en rejäl promenad i morgon igen!

Det är ju skitlångt! Är det bra att gå med stavar tycker du?

[idalinda]

Oavsätt vad du tycker själv, Hemul, så tycker jag att att du skulle boka en tid till gyn för ett koll.
Det låter inte riktigt vettigt att mensen kommer tillbaks efter 10 års frånvaro.

[hemul]

Jo, om den varit borta av andra skäl än klimakteriet. Övervikt t.ex. PCO kanske.

[Mynlen]

Ja det har du rätt i, men är du säkert det var därför den var borta?

Och ja det var långt, hade ont i fötterna sista km. Tycker stavarna tillför en del, balans, och med det ökad hastighet, plus märker jag i mina armar att jag rört dom en hel del idag.

[hemul]

Nej, jag har ingen aning. Men min läkare menade också att den säkert försvunnit p.g.a. vikten. Han menade att så länge man inte har några problem eller får onormalt rikliga blödningar så är det inget att bekymra sig över. Vi håller på länge i min familj och jag tyckte det var väldigt tidigt när den försvann. Helt har den ju aldrig försvunnit, men man kanske inte kan betrakta att få mens till jul som normal frekvens riktigt...

[hemul]

Och ja det var långt, hade ont i fötterna sista km. Tycker stavarna tillför en del, balans, och med det ökad hastighet, plus märker jag i mina armar att jag rört dom en hel del idag.

Tror du stavar skulle hjälpa mig som har lite vajsing med balansen (lutar åt ena sidan, tänk hjärnblödning light) att gå bättre/mer korrekt eller skulle det bara krångla till det ytterligare? Har tänkt prova ibland av just den anledningen, men tänkt att det kanske bara rör till det mera.

[Ary]

Jag upplever att jag går rakare/sträcker bättre på mig med stavar, så snedare lär det inte gå.  Bra tempo blir det med.
Har du inte provat förut ar det ingen dum idé att kolla hur man gör. Jag satte ner stavarna framför mig de första 10 ggr innan jag googlade och kom på att de ska sättas ner snett bakom en och var med att driva på, duh.  Eller ska och ska, man gör ju som man vill...

[Mynlen]

Jag tror absolut du kommer att gå bättre. Bara att testa, kanske du kan låna ett par av någon till att testa.
Dom ska dock inte vara för stora eller för små, då "fungerar" det inte.
armbågen ska gå i 90 grader när du håller staven rakt framför dig på marken. Annars är det som Ary säger, man sätter den inte framför sig men litet sned bakåt, men det går att kolla på youtubesnuttar hur man ska göra.

6.5 km idag, imorse, innan frukost.

Tyvärr föll jag nyss för två skivor påskbröd med mycket smör.

Ska kasta alla dåliga saker snart...

[hemul]

Tack. Påminn mig i höst.

[hemul]

96.7 idag. Kan verkligen ett enda jättesvull sätta sig som fett alltihopa? Jag trodde det mesta gick rakt igenom vid sådana tilltag.

Oj oj! Nu gör sig gårdagens jätteladdning med katrinplommonskompott påmind!  

[hemul]

Ha ha! Den här gången kom jag ihåg att väga mig. 1 kg! Jag trodde inte det kunde vara så mycket och det kändes inte så heller. 

[Mynlen]

haha det var verkligen mycket!!!!!