Stora hemulraset

[Corny]

Grejen är kanske att man inte orkar låta bli att äta sig mätt hur länge som helst. Jag har inget behov av att knapra. Det är den riktigta maten jag vill ha mer av, blir ju inte mätt när jag äter ju.

Du får väl göra som bodybuilders då. Lowcarba 6 dagar i veckan, och sen ha en ätardag. Kan funka. Fast jag är lite skeptisk...

[Tina]

Jag är också skeptisk, Jonas Bergqvist skriver om det i sin bok och det är det som gör att bodybuilders ofta har stor mage. Men han skriver också att man ska köra periodisk fasta en gång i månaden för att få fart på förbräninngen men själv är jag så trött på alla metoder och varianter.

[hemul]

Jag fattar inte. Äta mer kolhydrater en gång i veckan? Skulle man gå ner mer i vikt av det? Alternativt få större mage?

[Linika]

Men Hemul, du har väl inte så stor dragning till kolhydrater? Så att dra på mer med kolhydrater skulle väl vara onödigt... men att bli mätt en gång i veckan (ätardagen) kanske skulle göra det lättare att hålla ut i längden?

[hemul]

Nej, kolhydrater är inte alls nåt problem för mig. Inga sug och får inga problem om jag någon gång äter lite mer av dem heller. Mitt problem är att jag inte blir "mätt på mindre" som kostdoktorn så vackert uttrycker det.

[hemul]

Veckovägning 97

Veckans resultat: -1.6 kg
Nu: -33.1 kg (94.4 kg)
Hittills den här månaden: -1.0 kg
Hittills i år: -4.7 kg
Totalt: -41.6 kg
http://fetbobba.net/hemul/vikt.html

Ha ha! Vad fånigt det blir. -1.6 kg låter ju jättemycket, men det är bara ett halvkilo sett på de senaste 2 veckorna.  Nåja, uppgången är borta i varje fall. 

[Sorla]

Ibland ska man ta på skygglapparna och bara se här och nu. Detta är ett bra sånt ögonblick. Du har gått ner 1.6 kilo på bara en vecka. Det är ju STRÅLANDE!!!!!    

Har du varit mycket hungrig? 

[hemul]

 

Fast det hjälpte nog att jag vände tillbaks dygnet. När jag inte sovit brukar jag inte vara hungrig alls, så jag åt nästan ingenting den dan. Det är lite 50-50 om jag går ner eller upp när jag gör så. Jag *tror* att jag går upp när det blir mer extremt och jag blir liksom bakis dagarna efter. Säkert en påfrestning på kroppen och man lägger på sig vätska kanske. Men den här gången gick jag och la mig rätt tidigt på eftermiddagen redan och då mår jag inte dåligt av det.

Men idag blir det salt sill med grädde till, så i morrn lär det väl vara upp igen (salt + kalorier). 

[Sorla]

Fast saltet ger ju bara vattenvikt. Och det pissar du ju ut småningom. 

[hemul]

Jag vet. Men det blir ett hack i kurvan. 

[idalinda]

  närmare 90 än 100 !

[Linika]

Jag vet. Men det blir ett hack i kurvan. 

Ett mycket litet hack i en väldigt fin kurva! 

[Ninnan]

"Min Gud, jag tror hon kan det" 

[Ninnan]

..och var kommer detta citatet ifrån?? 

[hemul]

Jag antar att jag inte får svara?