Ekubs viktfunderingar

[Ekub]

Tack för länkarna, har bara ögnat lite men verkar mycket intressanta!  Hittade en länk där till en intressant paleosida med  Var väldigt intresserad av paleodiet förut, men har svårt att få det att "gå runt" utan mejeriprodukter och frukt är lite för mycket kolisar i för att ätas för ofta osv. Eg. så fyller ju frukt sin funktion i ett samhälle där det är svårt att skaffa föda om vintern för då har du ju ett fettöverskott från sommaren att överleva på.

Fast det viktigaste var ju att jag inte var helt ute och cyklade egentligen  Att det är socker och stärkelse som leder till hjärtproblem. Bara sagda på ett annat sätt    No more sugar for you mister, oh no 

[Ekub]

Gårdagen började bra med äggröra, kräm fräs och fetaost men glömde min lunch hemma och åt därför mackor på jobbet. Men på kvällen blev det kålpuddingrester. Dagen har börjat bra idag med, äggröra på två ägg till det kräm fräs och en halv rökt makrill med dill. Hoppas jag kommer ihåg lunchen idag bara 

[Ekub]

Summa sumarum. Tog med frukost och lunch till jobbet idag för har haft långdag och orkar inte stiga upp så jag hinner äta frukost och slippa stressa livet ur mig. Men eftersom jag fick sitta så länge på jobbet innan jag började, jag var hungrig och det stod en burk småskorpor eller vad det goa fanskapet heter så åt jag "några" av dem. Sen vid frukost en halv makrillfilé, två ägg med smör nom nom  Lunchen bestod av gårdagens rester, fläskkarré i sås med champisar, lök och purjo, blomkålsfetamos och grönsallad. På det några djävulusiska (SÅ goda) kakor och nu står min älskade sambo och fixar mat i köket. Entrecote, presspotatis och grönsallad. Jag tänker nog äta lite av potatisen med Sen tänker jag synda med lysmealk och ev ostbågar om jag är sugen på det då 

[hemul]

SOCKERskorpor heter de. SOCKERSKORPOR! 

Sen tänker jag synda med lysmealk och ev ostbågar om jag är sugen på det då 

Lysmealk? Vad är det? Mjölk importerad från Japan?

[idalinda]

Jag tänkte tassa hit innan jag slocknar och fråga hur du har det.

Så jag ser att du har ätit bra, men slarvat lite.
Syns något på vågen än?

Heja på dig, det här ska bli bra!

[Ekub]

Det är små mjölkchokladplattor typ  Blev inga ostbågar och glassen ligger kvar i frysen. Tur det finns en dag imorgon med   

Jo, jag har slarvat lite. Har inte vägt mig än. Väger mig på tisdag så blir det en vecka mellan, tror jag  Smakar på arvssyndens bittra toner just nu så vikten kanske inte riktigt går att jämföra med tidigare i veckan ändå.

Motivationen har så smått kommit tillbaka, så det här kommer bli bra! 

[hemul]

[Ekub]

Kunde inte motstå frestelsen att plocka fram badrumsvågen, 77.0 visade den. Alltså ½ kg ner om jag inte missminner mig? 

[Corny]

Bättre än inget!   

[hemul]

Vaddå, det är ju jättebra att du går ner. Är väl inte så länge sedan du vägde dig innan heller? 

[Nizhoni]

Bra jobbat! Det ökar ju dessutom motivationen! 

[idalinda]

1/2 kg på bara några dagar ,wow!
Du väger tisdag och jag onsdag... detta blir spännande!

[Ekub]

Ärligt så kände jag att jag kommer att fuska massor idag, vilket jag gjort, så bäst att väga mig innan  Jag tänker inte ens säga vad jag ätit idag, det skulle vara som att svära i kyrkan. Eller ja, jag är ju ateist men ni förstår 

[hemul]