Ekubs viktfunderingar

[hemul]

Få se nu, du har snabbt gått upp 17 kg. Du kan kolla här hur lång tid det tar att gå ner det och det är när det funkar bra.

[/LO]

Ta hand om dig och ta kommando! Det är ingen annan som gör det åt dig!

Ät fett istället! Du kanske inte kommer rasa i vikt, men det gör att du i alla fall stannar, samtidigt som du troligen blir lugnare i kroppen.

Kram!

[idalinda]

Ekub, nu ska vi ta hand om varandra, du och jag  , ska vi?

Jag går och tycker synd om mig som inte kan äta mjölkprodukter, jag är så sur på det så att ingen anar.
Jag tycker verkligen synd om mig själv vartenda dag och varteviga måltid, och det blir inte bra, byxorna som nästan ramlade
av två månader sen sitter nu tajt och på kvällen vill ja bara ha mina tunna mjukis-sidenbyxor och lång kofta över magen.

Jag trodde att jag hade två perfekta morötter för viktminskning för våren:
bevisa för doktorn att mina kolesterolvärden ska bli bättre
och
sonens studentfest

Men ingen av dessa räcker när kolisarna kallar på kvällen.
Mina två stora problem är  chokladsboll-röran och behovet att knapra något ( torr ris just nu).
mandel är inte tillräckligt knaprigt och råa morötter kan jag inte äta så mycket ( kliar i halsen)

Jag kan inte köpa en ny garderob med kläder, jag måste ner, och det NU.
Kan vi bestämma något tillsammans?

[Ekub]

Ni har så rätt allihopa. Jag tycker säkert att jag har redan failat så kan fortsätta svulla, och jag ska komma över struman först innan jag tar tag i mig själv osv osv.

Samma här Idalinda, byxor som höll på trilla av förut sitter värre än ett korvskinn just nu  Men det är som du säger, när man är riktigt riktigt sugen är det svårt att stå emot. Jag hittar något i skåpen att röra ihop om jag inte har godis hemma, vilket jag inte har för köper jag godis äter jag allt på en gång hur mycket det än må vara.

Jag tycker absolut att vi ska bestämma ngt ihop och peppa skiten ur varandra!! 

[Ekub]

Få se nu, du har snabbt gått upp 17 kg. Du kan kolla här hur lång tid det tar att gå ner det och det är när det funkar bra.

Förstår inte hur jag ska läsa den 

Ska lägga mig och insupa lite skönthetssömn nu. Sussa sött 

[moncaponca]

Ni har så rätt allihopa. Jag tycker säkert att jag har redan failat så kan fortsätta svulla, och jag ska komma över struman först innan jag tar tag i mig själv osv osv.

Samma här Idalinda, byxor som höll på trilla av förut sitter värre än ett korvskinn just nu  Men det är som du säger, när man är riktigt riktigt sugen är det svårt att stå emot. Jag hittar något i skåpen att röra ihop om jag inte har godis hemma, vilket jag inte har för köper jag godis äter jag allt på en gång hur mycket det än må vara.

Jag tycker absolut att vi ska bestämma ngt ihop och peppa skiten ur varandra!! 

DET gillar jag!!! Jag är på! 

[hemul]

Få se nu, du har snabbt gått upp 17 kg. Du kan kolla här hur lång tid det tar att gå ner det och det är när det funkar bra.

Förstår inte hur jag ska läsa den 

Suck, Du har gått upp 17 pannor. Jag har kämpat sedan i somras med att gå ner 18. Fattaru vad jag menar? 

Om du fortsätter att gå upp i den där takten är du snart uppe i en vikt som är handikappande. Jag fattar att det är svårt att tänka på maten nu, men jag vill inte att du ska få det lika eländigt som jag. Du kan säkert stoppa eller begränsa viktökningen du slutar svulla kolisar. Vore ju synd om du när du blir frisk om nåt år är ett megafetto som inte orkar röra dig. 

[Ekub]

Menar du att jag inte kommer gå ner mina 17 kg?  Just nu känns det lite som att bestiga samma berg två gånger 

Åt en hyffsad frukost idag tyckte jag själv, rökt sidfläsk, ägg och smör och en bit feta. Glömde ta med lunch (och mina mediciner  ) till jobb så där åt jag två mackor och en tunn skiva av hallonrulltårta som någon darling bakat  Var jättesugen på choklad när ja handlade, var hungrig, men tänkte på dealen med idalinda och sedan visualiserade jag mig själv så tjock att jag knappt kunde gå och gick till kassan ist. Men när jag kom hem låg det ett öppnat choklad som jag nallade av lik förbannat  Har i grova drag planerat käket för veckan så det inte finns några ursäkter för kvällsmackor. Ikväll blir det kålpudding, älskar kålpudding . Hade visserligen tänkt ha lingonsylt till men den tänker jag äta med gott samvete ändå  Ska göra en stoor sats så jag kan frysa in lite och ha lite att ta med till jobbet.

Gött att du är på Moncaponca!! 

[hemul]

Jodå, det tror jag nog du kan, men du har ju inte gått upp 17 pannor på kort tid enbart för att du ätit lite mera kolhydrater, eller hur? Med en taskig sköldkörter kommer nog inte kilona att lossna lika lätt som de gjorde förut. Det är ju därför jag menar att du ska vara noga med kosten och försöka minimera skadorna så du inte fortsätter gå upp så du är jättefet när sköldkörtelinflammationen är över om nåt år.

Ju tjockare du blir, desto mer sug kommer du att få, eller blodsockerfall utan sug som i mitt fall. Resultatet är ändå detsamma, man äter. Så blir det en ond cirkel av att må dåligt, äta för mycket/för ofta/fel saker, få ännu taskigare ämnesomsättning och bli fetare och fetare.

Skit i kilona. Koncentrera dig på att äta bra så du får stopp på det först och främst.

[moncaponca]

Ja, idag har det blivit två köttfärsbiffar hittills, ca 150-180gr/st och hemgjord coleslaw....och snart blir det rester från söndagens middag. Gjorde baconlindade, fetaostspäckade kycklingfiléer till ett helt kompani.....
Försöker skippa grädden i kaffet, det kanske blev lite mycket i helgen...därav en viss viktuppgång och absolut inget ner...suck...

Men- heja heja oss!!!

[Ekub]

Nä vill inte bli frisk och vara jättetjock efter det  Får inte äta levaxin denna veckan heller, för ska på sådandär gammakameraundersökning nästa tisdag. *hoppas på bra provsvar* Det konstiga just nu är att jag har precis ätit, är stoppmätt men fortfarande sugen på godis

Hemgjord coleslaw lät gott, vad har du i den? Har ett halvt huvud vitkål kvar efter kålpuddingen  Jag drack mjölk till maten idag inte bra heller  Men varför är grädde i kaffet inte så bra? Vi får försöka ta babysteps. Om vi gör små förändringar stegvis kanske det känns lite bättre? 

[/LO]

Jag tycker det låter som att något fattas Ekub. Eller så är du ledsen över att du inte är frisk. Något gör att du är sugen på socker, trots att du ätit. Kan du göra något annat istället för att gå och tänka på att du är sugen?
Har du någon i närheten som kan kramas med dig en stund?

[hemul]

Lite mjölk kan du väl dricka om du tål det. Sluta med chips och kakor eller vad det nu var först och främst, d.v.s. det som du ätit "extra" nu. Back to basics!

Klart hon är sugen på socker - hon har ju ätit en massa onyttigt en tid ju! 

[Ekub]

Har ju min älskade sambo att kramas med men han brukar inte vara så sugen på att bara lägga sig och kramas en stund när man kan sitta vid datorn och spela 

Choklad och mackor skulle jag säga är mina stora laster, allt som är sött eg. glass, kakor, smågodis osv.

[/LO]

1. Man behöver ju inte ligga och kramas...
2. Om man nu väljer det så behöver man ju inte bara kramas...

Så håller jag nog med Hemul lite igen. Låt bli! Du är den enda som kan göra förändringen! Ingen annan kommer göra den åt dig. Däremot kan vi vara här och stötta!