jag har gått genom samma procedur som du och fick samma slutsats colon irritable.
Lunelax också.
Om du har trög mage är Lunelax väldigt bra hjälpmedel.
Jag tror att mitt mitt fall hade diagnosen bättre varit " långsam tarmpassage" men sånt är väl inte intressant för
läkare.
Jag hade även mängder av blödande hemorojder ( som styptes 1-2 åt gången)
det var inte roligt.
Så min prio ett är att magen fungerar oavsätt vad LCHF säger om fibrer.
Om jag äter bara fett och protein fungerar min mage inte, inte heller om jag försöker äta bra mängder grönsaker.
Jag behöver fröer / nötter i systemet.
Magnesium 500mg på kvällen gör också susen.
Mina problem med blödningar mm. var i början av LCHF-livet ungefär 5 år sedan, sedan dess har jag inte haft
några problem med hemorojder alls. Vilket är en stor lättnad.
Så jag håller mig borta från vetemjöl och rågbröd med glädje!